![霜降飲食 五形體質各不同飲食宜平補]( "霜降飲食 五形體質各不同飲食宜平補")
- 現在已經慢慢的步入深秋了，將引來秋季最後一個節氣—霜降，霜降，顧名思義就是開始下霜了，這時候的天氣也是比較冷的了，從秋季慢慢的進入冬季，那麼霜降飲食須知些什麼呢？是不是隨便補呢？小編告訴大家，霜降時五形體質各不同，飲食平補最好。五形體質各不同飲食宜平補大多數人都知...
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![秋季宜調養 進補有講究]( "秋季宜調養 進補有講究")
- 保障睡眠加強晨練目前仍是處暑時節，人們往往有這種感覺：面板變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛髮枯燥而無光澤，頭皮屑增多，口脣乾燥或裂口，鼻喉燥得冒火，大便乾結，這種現象就是人們常說的秋燥。有關專家介紹說，秋燥是由於氣候乾燥造成的，處暑期間的秋燥屬溫燥，發展為病症多表現為咳嗽少痰...
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![冬季宜進補 壯陽補虛一週食譜推薦]( "冬季宜進補 壯陽補虛一週食譜推薦")
- 冬季宜進補壯陽補虛一週食譜推薦壯陽補虛一週食譜推薦星期一：杜仲燉羊肉中藥：杜仲功效：補腎、緩解腰膝痠軟、疲倦遺精羊肉壯陽早在1800年前，醫聖張仲景就將當歸生薑羊肉湯歸為食療方劑，載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人蔘相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉...
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![補虛有講究 這些體虛不宜大補]( "補虛有講究 這些體虛不宜大補")
- 補虛有講究這些體虛不宜大補補虛有講究，這些體虛不宜大補極度虛弱。人吃入的補藥必須通過氣血這個傳送帶運送到全身，才能發揮效用。當身體極度虛弱時，氣血流通也變得緩慢，把一堆甘緩黏膩的補藥放在一個疲憊的傳送帶上，一來會導致貨物堆積，二來會使傳送帶執行得更慢，形成惡性迴圈...
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![立秋時節養生策略 進補宜清不宜膩]( "立秋時節養生策略 進補宜清不宜膩")
- 雖然已經是秋天了，但是天氣還是非常的炎熱，氣溫高，那麼立秋該如何養生呢？下面小編教大家立秋養生高招，一起去下文看看吧！立秋時節養生策略進補宜清不宜膩立秋後還熱嗎？立秋雖然標誌著秋季的開始，但剛立秋後的一段時間內氣溫通常還是較高，空氣的溼度也還很大，人們不但感覺不到秋涼和...
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![周平王姬宜臼簡介 周平王是怎麼死的？]( "周平王姬宜臼簡介 周平王是怎麼死的？")
- 周平王：姬宜臼，周幽王在位時，原被立為太子。周幽王寵愛褒姒後，廢黜了宜臼，改立伯服為太子。有一天，宜臼在花園裡玩耍，幽王將籠子裡的猛虎放出，打算讓猛虎將宜臼咬死。宜臼很有膽量，當猛虎向他撲來時，他非但不驚慌逃避，反而迎上前去，冷不防大吼一聲，嚇得老虎吃了一驚，後退幾步，伏在地上觀...
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![藥補並非人人皆宜-盲目補血更易燥]( "藥補並非人人皆宜-盲目補血更易燥")
- 氣血虧虛者多表現為：臉色發黃或蒼白、脣甲色淡、舌淡脈細、沒有精神、心悸怔忡、失眠多夢、面板乾燥、爛便等，還伴有少氣懶言、氣短、疲倦乏力等狀況。如果不能確認自己是否氣血虧虛，最好先請中醫師鑑別，或先少量補補，如果出現口乾舌燥的情況，最好停止進補。藥補並非人人皆宜-...
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![尼平河牛奶為什麼便宜]( "尼平河牛奶為什麼便宜")
- 1、歐盟國家有牛奶補貼，可以說整個歐盟地區牛奶的價格都不貴。2、澳大利亞本身是牛奶的出口大國，生產規模很大，工廠化養殖高，牛奶產量很大，價格自然就不貴。尼平河乳製品擁有低溫鮮奶、常溫純牛奶、低溫酸奶、常溫酸奶、功能型牛奶、冰淇淋等多個系列。1、純牛奶系列：全脂牛奶...
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![伏養生 宜清補]( "伏養生 宜清補")
- 西洋參——提高免疫解除疲勞在這驕陽似火的季節裡，天氣潮溼悶熱，人們處於高溫環境中生活和工作，食慾不振、睡眠不足、神疲乏力、口乾舌燥、心火旺盛、免疫力下降等一系列現象也就應運而生了。據《本草從新》記載，西洋參能補肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜。現代...
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![芒種 飲食宜“清補”]( "芒種 飲食宜“清補”")
- 芒種時節，天氣炎熱，已進入典型的夏季，此時也成為種植農作物時機的分界點，而過了這一節氣，農作物的成活率就會越來越低，農諺裡芒種忙忙種說的就是這個意思。對於芒種節氣的飲食調養，歷代養生家都認為清補是最佳的選擇。那麼，到底何為清補呢？怎樣清補對人體才會更有益呢？這裡的清補就...
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![中風病人不宜盲目進補]( "中風病人不宜盲目進補")
- 大凡中風病人的家屬都非常關心病人日常飲食，諸如該煲什麼湯、可不可以吃肉等是經常被問到的問題。中醫認為，中風病病因病機非常複雜，屬本虛標實，急性期由於發熱抽搐或臥床，胃腸道蠕動減慢，消化吸收功能減低出現便祕，胃口不好，舌苔厚膩，脈弦，多表現標實為主。此期的病人飲食宜清淡，應...
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![充話費哪個平臺最便宜]( "充話費哪個平臺最便宜")
- 1、招商銀行掌上生活99積分兌換30-10話費券，路徑：首頁“天天紅包”，最上方“特別版天天紅包”，點選檢視，下拉每月推薦“99積分兌話費”。2、京東白條19-2話費券路徑：京東首頁”充值繳費“頻道，進入後最上方第一個廣告位”搶90-40話費券“，領取19-2話費券即可。3、雲閃付手機充值：...
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![入秋老人出遊宜選擇平原]( "入秋老人出遊宜選擇平原")
- 專家建議老人出遊、鍛鍊一定要謹慎，尤其不能選擇登山這類比較激烈的運動。醫院劉副主任醫師指出，老人的身體機能和所適合參加活動的專案與年輕人相比有很大差別，因此老人儘量不要選擇激烈的登山運動，因為登山會使得機體的耗氧量增加，呼吸和心率加快，心臟的負荷加大，如果在途中速...
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![夏季最宜老人補鈣]( "夏季最宜老人補鈣")
- 夏季是老人補鈣最好的時節，不僅陽光充足，而且老人們穿著較少，裸露面板面積大，適於陽光照射。面板經陽光照射後，體內產生維生素D，有利於鈣的吸收。另外，夏季室外活動較多，充分的活動和鍛鍊能夠增加骨骼彈性和韌性，改善或減輕骨質疏鬆的症狀。中國中醫科學院老年病中心主任李躍華教...
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![明朝才女沈宜修生平 沈宜修詩詞特色分析]( "明朝才女沈宜修生平 沈宜修詩詞特色分析")
- 沈宜修生平沈宜修生於明代，是歷史上有名的才女。關於沈宜修生平，許多古書文字都有記載。通過了解沈宜修生平，便可得知這位才女的生平經歷。沈宜修生於1590年，卒於1635年，江蘇吳江人士。沈宜修出生於一個書香門第，根據沈氏族譜得知，沈宜修的伯父沈璟是明代著名的文學家、戲曲家。...
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![老人秋季宜補充維生素]( "老人秋季宜補充維生素")
- 由於老年人消化和吸收功能的逐漸下降，會直接影響他們對日常膳食中營養素的吸收，再加上胃口不好造成的營養素的攝入量不足，人會逐漸變得虛弱、視力減退、睡眠不好、認知能力衰減、身體抵抗力也跟著逐步下降，各種中老年人易發的慢性病，例如白內障、糖尿病等都開始乘虛而入。因此...
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![剛立秋不宜大補]( "剛立秋不宜大補")
- 立秋雖然標誌著秋季的開始，但剛立秋後的一段時間內氣溫通常還是較高，空氣的溼度也還很大，人們不但感覺不到秋涼和秋燥，反而到處都是悶熱潮溼的感覺。再加上人們在夏季常常因為苦夏或過食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象，此時如果大量進食補品，特別是過於滋膩的養陰之品，會進一步加重...
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![平常怎麼補腎補脾]( "平常怎麼補腎補脾")
- 在我們平常的生活中，怎麼補腎補脾是大家比較關心的問題，因為現在很多人出現了脾胃不和腎虛的症狀，特別是很多中年男性，造成脾胃不和和腎虛的原因有很多種，飲食是一部分原因還有長期不良的作息習慣都可能引起，如果用一些西藥治療，那麼很可能對自己的身體造成一些危害和不良影響，那...
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![夏季進補 宜選靈芝仙草]( "夏季進補 宜選靈芝仙草")
- 對於長時間呆在空調房裡，對溫差調節能力比較弱的上班族來說，更應滋補養身。但夏季進補並非大魚大肉惡補，講究的是個合適原則，應以清補、平補的方式來增加身體的抵抗力。今天要向大家介紹一款夏季進補良藥——靈芝。靈芝，素有“仙草”、“瑞草”的美稱，被認為是吉祥、富貴、美好...
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![夏季老人宜清補]( "夏季老人宜清補")
- 夏季氣溫高，人體喜涼。此季老人應以清補為宜。清補，是以寒涼食物為主，這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿蔔、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉、羊肝、牛乳、雞蛋及新鮮水果等。應經常食用這些食物，以達到清熱解暑、健脾利溼作用。...
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![孕婦不宜濫服溫熱補品-孕婦不宜吃什麼？]( "孕婦不宜濫服溫熱補品-孕婦不宜吃什麼？")
- 有些孕婦為了追求孕期的體態健美，或由於經濟條件限制，長期素食，這不利於胎兒的生長髮育。據研究認為，孕期不注意營養，由於蛋白質供給不足，可使胎兒腦細胞數目減少，影響日後的智力，還可使胎兒發生畸形或營養不良。如果脂肪攝入不足，容易導致低體重胎兒的出生，嬰兒抵抗力低下，存活率較...
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![冬至節氣食療養生不宜盲補亂補]( "冬至節氣食療養生不宜盲補亂補")
- 懂得養生的人，也懂得如何飲食，尤其在冬至前後的那段時間，是人的陽氣最旺盛，也最容易吸收食物中的營養的階段，如果在這個階段，進補得當，身體素質將會大大的提高。但是一定要有針對性，不同的個體身體素質不同，所缺乏的營養物質也不同，因此，冬至節氣食療養生不宜盲補亂補，下面來看看具體...
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![哪些人在平時不宜吃松子？]( "哪些人在平時不宜吃松子？")
- 松子是我們現在經常吃的一種堅果零食，其中含有十分豐富的營養成分，尤其是可以促進大腦的發育，同時可以對於老年痴呆症進行一定的預防，可以幫助並且其中含有一定的油脂，有助於消除面板過於乾燥的情況，含有的功效非常好，但是並不是所有人都適合吃松子的，哪些人不適合呢？松仁，又名松子...
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![什麼食物補鋅 適宜寶寶補鋅的食譜]( "什麼食物補鋅 適宜寶寶補鋅的食譜")
- 寶寶缺鋅是我們常見的現象，而寶寶也是我們家長以及國家的希望，所以對於寶寶的健康是我們關注的一大焦點。那麼有哪些食物可以幫助寶寶補鋅呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。寶寶吃什麼補鋅鋅是維持人體生命必需的微量元素之一竟然鋅多寶寶如此重要，那麼寶寶吃什麼補鋅呢？什麼...
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![夏季補血不宜吃阿膠]( "夏季補血不宜吃阿膠")
- 腸胃不好不宜吃阿膠南京市中西醫結合醫院藥劑科主任陳磊垚副主任藥師介紹說，阿膠為驢皮經煎煮濃縮製成的固體膠，為補血之佳品，明代著名中藥學家李時珍在其所著的《本草綱目》中稱阿膠，本經上品，出東阿，取名阿膠。常與熟地黃、當歸、黃芪等補益氣血藥同用。但是阿膠比較滋膩，有礙...
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生活科普幫
