![白露甘薯餅跟月餅打擂]( "白露甘薯餅跟月餅打擂")
- 本週四將迎來二十四節氣中的白露。北京稻香村已經提前將應時點心白露甘薯餅擺上櫃檯，跟正在熱銷的月餅禮盒同臺打擂。據悉，8萬盒甘薯餅將陸續在稻香村北京各門店上市，每盒售價24元。白露在仲秋，早晚涼悠悠，白露節氣因從這一天起，露水一天比一天凝重而名。白露節氣的養生重點在...
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![紅薯餅怎麼做鬆軟好吃]( "紅薯餅怎麼做鬆軟好吃")
- 準備食材：紅薯1個、麵粉50克、水40克、糖少許。紅薯去皮，切丁。放入大一點的碗裡，加入麵粉，水拌勻。熱油鍋，放入拌好的紅薯丁煎。煎至兩面金黃。放入廚房吸油紙，吸去油脂。吃時可以撒一些糖。...
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![哪些人不適合吃甘薯片？甘薯片的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃甘薯片？甘薯片的副作用有哪些")
- 能吃到美味的食物又能帶給身體健康可以說是一件非常幸福的事情，所以我們就要結合自己的體質和身體情況去搭配飲食，下面一起看一下哪些人不適合吃甘薯片。副作用無副作用禁忌人群溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食甘薯片。通過對哪些人不適合吃甘薯片瞭解以後，相信很多人在吃的時候...
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![經期能吃甘薯嗎]( "經期能吃甘薯嗎")
- 甘薯也是我們生活當中所說的紅薯，我們都知道作為一種粗糧，其實它們富含非常多的維生素，膳食纖維，可以有效的幫助，我們補充身體所需要的營養物質，而紅薯作為一種最常吃的食物，雖然普通，但是對於健康卻有很大的功效，它可以有效地幫助我們增強身體的免疫能力，防癌抗癌，對於經期的女性來...
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![便祕能吃甘薯嗎]( "便祕能吃甘薯嗎")
- 說到甘薯，想必大家並不陌生，在老一輩們看來更是陪伴一生的摯友，父輩們總是拿著甘薯充飢，並不像我們現在吃東西，是吃養生保健的。甘薯是薯類的總稱，可以說紅薯，番薯，山芋都叫這個名，甘薯是富含營養的食物，澱粉含量也高，是可以當作主食的食物，這甘薯在便祕的時候可以吃嗎？甘薯富含許多的...
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![紫薯的功效和作用 花樣紫薯餅的家常做法]( "紫薯的功效和作用 花樣紫薯餅的家常做法")
- 紫薯是我們生活中非常容易看到的一種食物，它的營養非常豐富，不但含有豐富的維生素，同時還含有多種人體所需的氨基酸，所以經常食用對人體有好處。那麼紫薯的功效和作用是什麼呢？下面我們就跟隨本站來看看。紫薯的功效和作用1、增強免疫力紫薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎...
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![甘薯的功效]( "甘薯的功效")
- 甘薯的功效越來越被人們所發掘，所以現在將甘薯作為主食的人越來越多，那麼吃甘薯有什麼好處呢，或者說甘薯的功效到底如何呢，這個需要我們先從什麼是甘薯分析，然後瞭解甘薯能夠帶給我們養生保健上面的諸多功效。一起了解一下甘薯的功效吧。甘薯每個地方的叫法可能都不同，所以當你...
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![哪些人不適合吃甘薯粉？甘薯粉的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃甘薯粉？甘薯粉的副作用有哪些")
- 健康的身體與日常的飲食是密不可分的，但是一定要結合自己身體不同時期的症狀去搭配才能更加的健康，其中甘薯粉是很多人不清楚是否適合自己的食物，下面一起看一下哪些人不適合吃甘薯粉。副作用無副作用禁忌人群過敏者慎食通過對哪些人不適合吃甘薯粉介紹瞭解後，希望我們自己能...
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![不同顏色薯的區別 紫肉甘薯為花青素大王]( "不同顏色薯的區別 紫肉甘薯為花青素大王")
- 街邊都是烤紅薯，為什麼就沒有烤紫薯、烤白薯呢？這些不同顏色的薯有什麼區別呢？食品專家指出，紅薯、白薯、紫薯都屬於甘薯家族。以塊根內部的顏色來劃分，可以將甘薯大致劃分為白肉、黃（橙、紅）肉和紫肉三個型別，三者各具特色，各有所長。根據中國居民膳食指南，每日推薦攝入薯類50-100...
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![ 糖尿病人能吃甘薯嗎]( " 糖尿病人能吃甘薯嗎")
- 糖尿病是很多人群不陌生的，糖尿病在治療上需要一些時間，而且治療糖尿病也是要注意不能隨意的選擇治療方法，否則對患者身體會有很大影響，常見治療糖尿病方法就是運動方式，這樣的治療方法，使得能夠改善糖尿病患者身體各方面，對疾病治療效果非常不錯，那糖尿病人能吃甘薯嗎？很多人對糖...
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![薯類蛋白質含量不高 試試蒸紅薯餅]( "薯類蛋白質含量不高 試試蒸紅薯餅")
- 薯類蛋白質含量不高試試蒸紅薯餅現代生活的節奏越來越快，人們為了跟上快速的發展速度，不得不捨棄了許多東西。但是絕對不能馬虎的是我們的身體健康。而因為生活節奏加快等原因，目前普遍存在著早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富的現象，這與科學進餐的原則是相違背的，是飲食中的誤區...
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![紫薯餅怎麼做？紫薯餅的家常做法]( "紫薯餅怎麼做？紫薯餅的家常做法")
- 紫薯洗淨切片隔水蒸熟。用勺子把蒸熟的紫薯壓成紫薯泥，加入糯米粉，麵粉揉成麵糰。把和好的紫薯麵糰分成小劑子，紅豆沙餡搓成球備用，再把麵糰小劑子壓扁後包入紅豆沙餡。包好後壓成圓餅。紫薯餅的家常做法-紫薯餅怎麼做？紫薯餅的家常做法原料紫薯，糯米粉，麵粉，白芝麻，紅豆沙。做法1...
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![薯餅空氣炸鍋炸多久]( "薯餅空氣炸鍋炸多久")
- 一般空氣炸鍋炸薯餅需要時間大約是20分鐘左右，要注意的是炸薯餅前要將空氣炸鍋炸預熱5分鐘，這樣做是為了讓空氣炸鍋裡面的溫度很快得到提升，達到炸食物的溫度。將土豆泥做出薯餅樣子，然後在烤盤上鋪上錫紙，再在做好的薯餅上面刷一層油，放入空氣炸鍋裡。最後設定溫度和時間，一般...
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![高血壓能吃甘薯嗎]( "高血壓能吃甘薯嗎")
- 高血壓的患者最需要注意的就是對於每天攝入食物熱量的控制，攝入食物熱量太高是導致高血壓出現的原因，所以我們要控制飲食才行。但是這也不是意味著就不能吃東西，高血壓患者每日必須攝入適量的蛋白質，此外高血壓的患者可以多吃一些含鈣的食物才行。高血壓的患者可以多吃一些含...
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![吃甘薯片上火嗎？甘薯片的營養價值有哪些]( "吃甘薯片上火嗎？甘薯片的營養價值有哪些")
- 食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃甘薯片會上火嗎？甘薯片的營養價值甘薯片富含碳水化合物，再攝入的同時，可獲得其他營養物質如膳食纖維等吃甘薯片上火嗎吃甘薯片不會上火。紅...
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![如何挑選紫甘薯]( "如何挑選紫甘薯")
- 平時購買到新鮮的食材才能做出更加美味營養的食物來，所以平時購買任何食物的時候一定要挑選好才能保證它的口味，這樣吃起來更加開心，下面一起看一下什麼樣的甘薯好。紫薯對人體的疾病有預防和治療作用，生活中怎麼樣才能挑選出甜而好吃的紫薯呢？今天教給大家幾個挑選紫的方法和...
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![如何吃紅薯餅更健康？紅薯餅的家常做法]( "如何吃紅薯餅更健康？紅薯餅的家常做法")
- 如何吃紅薯餅更健康？紅薯餅的家常做法如何吃紅薯餅更健康？一、紅薯餅一定要蒸熟煮透再吃，因為紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞，難以消化。二、紅薯餅含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖含量較高，吃多...
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![紫薯餅的家常做法-紫薯餅怎麼做？]( "紫薯餅的家常做法-紫薯餅怎麼做？")
- 紫薯洗淨切片隔水蒸熟。用勺子把蒸熟的紫薯壓成紫薯泥，加入糯米粉，麵粉揉成麵糰。把和好的紫薯麵糰分成小劑子，紅豆沙餡搓成球備用，再把麵糰小劑子壓扁後包入紅豆沙餡。包好後壓成圓餅。紫薯餅的家常做法-紫薯餅怎麼做？紫薯餅的家常做法原料紫薯，糯米粉，麵粉，白芝麻，紅豆沙。做法1...
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![吃甘薯上火嗎？甘薯的營養價值有哪些]( "吃甘薯上火嗎？甘薯的營養價值有哪些")
- 飲食能讓我們獲得到更多的營養價值，但是我們只有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康，那麼甘薯這樣常見的食物會上火嗎？甘薯的營養價值1、紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。紅薯含蛋白質、糖、脂肪、磷、鈣、鐵，胡蘿蔔素，另含有維...
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![家裡為什麼有甘薯蟻象]( "家裡為什麼有甘薯蟻象")
- 家裡有甘薯蟻象是因家裡太過於潮溼，雜物又比較多，比較適合甘薯蟻象生存。甘薯蟻象在家中應該用食鹽水、熱水、食醋水來去除，都是非常有效的方法，可以很快的去除甘薯中的蟻象蟲。甘薯小象甲是象甲科、甘薯象屬昆蟲。體細瘦，光亮，形似螞蟻。體軀除觸角末節，前胸和足呈黃褐色或紅褐...
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![紅薯餅的家常做法-紅薯餅的營養價值]( "紅薯餅的家常做法-紅薯餅的營養價值")
- 紅薯餅和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。紅薯餅的家常做法-紅薯餅的營養價值紅薯餅的...
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![吃柿餅和紅薯有什麼好處]( "吃柿餅和紅薯有什麼好處")
- 柿餅和紅薯都含有大量的膳食纖維和果膠，食用後能在胃內吸水膨脹，增加食物的體積和溼度，並刺激胃腸蠕動，改善便祕。柿餅和紅薯中含有大量的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等多種營養物質，食用可為身體補充能量和營養，增進自身免...
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![甘薯的藥用價值有哪些]( "甘薯的藥用價值有哪些")
- 甘薯也就是我們常說的紅薯，在很多地方也會稱其為“地瓜”，甘薯營養豐富，富含粗纖維和多種微量元素，是一種很受歡迎的健康飲食，可是很多人都不知道甘薯也是有一定的藥用價值的，那麼甘薯的藥用價值都有哪些呢？甘薯不僅味道甜美，而且富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素及鉀...
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![哪些人不適合吃甘薯？甘薯的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃甘薯？甘薯的副作用有哪些")
- 食物的種類是多種多樣的，只有搭配好飲食我們的身體才能更加的健康，但是有的時候我們缺少一些常識飲食不當身體也會出現不舒服的現象，下面一起了解下哪些人不適合吃甘薯。副作用溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。禁忌人群胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用紅薯。我每天要面...
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![吃甘薯粉上火嗎？甘薯粉的營養價值有哪些]( "吃甘薯粉上火嗎？甘薯粉的營養價值有哪些")
- 在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的，其中甘薯粉是最常見的一種食物，但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用，那麼吃甘薯粉會上火嗎？甘薯粉的營養價值1、紅薯粉中富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。2、紅薯粉，在生產過程中不新增明膠...
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生活科普幫
