![熬夜看球傷面板 幫你解救問題肌]( "熬夜看球傷面板 幫你解救問題肌")
- 熬夜看球代價一：暗沉、粗糙夜間11點到凌晨2點是肌膚的黃金修護期，所以如果熬夜看球錯過了這一黃金時段，就會影響肌膚正常的新陳代謝。肌膚代謝功能不佳時，面板的角質層就會不斷堆積，變得又粗又厚，再加上細胞含氧量不足，膚色就會變得暗沉、缺乏透明感。幫你解決問題：經過了一晚的...
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![打球腰扭傷了怎麼辦呢]( "打球腰扭傷了怎麼辦呢")
- 如果在打球的時候不注意到話，難免就會有意外的現象發生，如果意外的現象發生了，那麼很多人覺得打球是一件危險的事情，對於很多年輕人來說，打球是一項有氧運動，也是一項可以發洩情緒的運動，這樣的運動也是最容易減肥的，但是如果在打球的時候不注意將腰扭傷了，那麼對於很多人來說就是...
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![踢球腳踝扭傷如何消腫]( "踢球腳踝扭傷如何消腫")
- 很多人在踢球的時候因為運動量大，就容易扭傷腳踝。雖然這是特別常見的現象，但是要交還扭傷之後患處特別疼痛，而且會出現大面積的紅腫，短時間內無法行走，所以當這情況出現之後，大家要知道一些相應的應對措施，踢球腳踝扭傷如何消腫呢？下文就是詳細的介紹啦！很多人在腳踝扭傷的第一時...
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![被蛇咬傷看看中西醫解毒法]( "被蛇咬傷看看中西醫解毒法")
- 1.堅持運用中西醫排毒解毒法蝮蛇咬傷人體後，蛇毒通常經淋巴迴圈而發生中毒，比直接進入血迴圈要慢。由於蛇毒中酶類的作用，引起血液、淋巴迴圈障礙，血液與血漿外滲，淋巴液滯留，導致區域性腫脹，蛇毒亦隨之鬱滯。因此，擴創，穿刺，沖洗及吮吸，按摩擠壓等，均可直接去除蛇毒，減輕和改善中毒程度...
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![打球扭傷腳怎麼處理呢]( "打球扭傷腳怎麼處理呢")
- 好多朋友喜歡運動，在進行運動的時候不但可以鍛鍊我們的身體，而且還可以通過運動來強化我們的意志，這也是一種精神，不過在進行運動的時候有好多朋友在不注意的情況下會出現受傷的情況，特別是在打球的時候往往會出現扭傷腳的現象，在扭傷腳了後應該怎麼處理，下面我們就對打球扭傷腳...
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![球類運動損傷有哪些]( "球類運動損傷有哪些")
- 經常運動對於我們來說當然是好事，但是有的人在運動的時候會出現一些問題，比如球類運動損傷等，在這種情況下，我們一定要及時去醫院進行全面的檢查，避免留下一些隱患，這樣在以後的生活中將會給我們帶來意想不到的後果，接下來讓我們一起來了解一下球類運動損傷有哪些呢？我國球類活動...
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![打球腰扭傷怎麼辦]( "打球腰扭傷怎麼辦")
- 在運動打球的過程當中，有的時候不太注重的話，那麼就會發生一些意外，比如說打球的時候扭傷腰的問題，是很多人會遇到的，所以自然而然就需要注意瞭解一下，快速的應對和解決方法，儘可能的減少不利的影響，而下面就是關於打球扭傷腰的一些處理和解決方法。不要擔心，做簡單的處理，避免過度...
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![羽毛球運動損傷的原因]( "羽毛球運動損傷的原因")
- 羽毛球這項運動很多人都特別的喜歡的，因為他可以鍛鍊身體，又不像跑步那樣累，也可以鍛鍊人的協調能力的，所以說很多人都會選擇這項運動的，但是這項運動最損傷的就是關節的部位了，與偶的時候還會損傷到胳膊，那麼羽毛球運動損傷的原因都有哪些呢，我們來看看。準備活動不充分：神經系統...
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![熬夜看球傷身勞神 鐵桿球迷必備健康手冊]( "熬夜看球傷身勞神 鐵桿球迷必備健康手冊")
- 目錄：第一章：熬夜看球傷身勞神鐵桿球迷必備健康手冊第二章：熬夜看球應該如何補？熬夜緊急補救食譜第三章：看球養生：觀看歐洲盃的八大注意近日讓不少男人下了班就回家還能讓他們在電視機前呆上幾個小時而不動，除了歐洲盃再無其他。可見球對於男人的吸引力有多大！而球賽開始的時間多...
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![眼球化學傷如何急救]( "眼球化學傷如何急救")
- 鹽酸、硝酸、硫酸、氫氧化鈉、氫氧化鉀、氨水、石灰水等酸性和鹼性化合物濺入眼內引起眼灼傷。傷員自覺疼痛、畏光、流淚、不能睜眼、視力減退。重者眼瞼糜爛腫脹、結膜蒼白乃至壞死，角膜呈灰白色混濁，瞳孔縮小。<急救方法>立即用大量清水徹底沖洗，沖洗時要將眼瞼分開，翻轉上...
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![打球老是受傷怎麼辦]( "打球老是受傷怎麼辦")
- 打球是很多人喜歡的運動，但是，有大部分的人因為在運動前沒有做好熱身運動，以及在運動中的一些疏忽，導致了容易受傷，對身體造成一些傷害，而最常見的就是腳踝和手指，那麼，你知道要怎麼才能儘可能的預防受傷和受傷後要怎麼辦嗎，下面就為大家介紹一下打球老是受傷怎麼辦，希望能夠幫助到...
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![打球腰扭傷怎麼辦呢]( "打球腰扭傷怎麼辦呢")
- 我們在平時的時候多進行運動對身體特別好，有好多朋友不但喜歡跑步，而且還喜歡打球，不管是藍球還是羽毛球，對於我們強身健體都特別有幫助，不過有好多朋友在打球以前的時候不注意進行熱身會出現腰扭傷的情況，這是特別痛苦的一件事情，那麼在打球腰扭傷了後應該怎麼辦？通過下面的介紹...
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![排球運動損傷怎麼辦？]( "排球運動損傷怎麼辦？")
- 排球運動自傳入中國以來就一直很受廣大人民的喜愛，他不需要像足球一樣需要大的場地，也不像籃球一樣需要爭搶，具有競技性的同時還具有娛樂性，是很好的運動。而在運動中我們難免會有受傷的情況，那麼我們要怎麼樣進行熱身或者鍛鍊才能有效的避免排球損傷呢？下面小編開給大家講一下...
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![眼球化學傷怎麼辦？]( "眼球化學傷怎麼辦？")
- 越來越多的人熱衷於自己動手做東西，這本來是件好事，但不安全地使用電動工具所產生的隱患卻值得大家注意。生活中很多類似的情況發生，一旦進入眼睛，不僅會傷到眼球，所攜帶的細菌還會使眼睛發炎感染。今天跟大家分享下眼球化學傷怎麼辦？急救方法立即用大量清水徹底沖洗，沖洗時要將...
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![打籃球手指挫傷怎麼辦]( "打籃球手指挫傷怎麼辦")
- 你們知道經常進行體育鍛煉能夠讓我們的身體更加的健康，然而打籃球就是鍛鍊中很好的一個專案，同時它也是一個很好的競技專案，但是打籃球也屬於一種比較激烈的運動，往往特別容易出現手指挫傷這樣的症狀，出現手指挫傷會給我們帶來劇烈的疼痛感，有的時候嚴重的情況甚至會引起骨折，下...
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![打球肌肉拉傷怎麼辦]( "打球肌肉拉傷怎麼辦")
- 打球的時候肌肉如果不小心拉傷了很多人就開始盲目給自己考慮對策來給自己做及時的治療，但是在沒有了解情況之下，這樣盲目的治療對身體來說是非常不利的，對身體也會有很大的傷害，而打球的時候出現了肌肉拉傷症狀很容易導致肌肉受損，嚴重的時候還無法正常活動，那麼打球肌肉拉傷到...
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![打球韌帶拉傷怎麼辦]( "打球韌帶拉傷怎麼辦")
- 打球的時候是很容易出現韌帶被拉傷的現象，如果打球的時候韌帶突然被拉傷了，那麼打球就無法繼續下去了，這樣對別人打球來是是一種壓力，如果打球的時候一直這樣的話就非常的痛苦，因為拉傷了韌帶不是一件輕鬆的事情，如果韌帶被拉傷了還要及時就醫治療，那麼打球韌帶拉傷怎麼辦呢？韌帶...
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![眼球受傷出血怎麼辦]( "眼球受傷出血怎麼辦")
- 日常生活當中，磕磕碰碰是在所難免的事情，所以要是身上那個地方撞到受了點傷的話，也是平常的事情，但是不是所有的地方都能以這樣平常的心態來看待，如果照鏡子發現眼睛裡一片紅的時候，是不是會引起大家的恐慌了，也是，眼睛這個地方是多麼敏感的地方了，下面就來說一說眼球受傷出血怎麼...
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![打球扭傷腳踝如何治療]( "打球扭傷腳踝如何治療")
- 很多人在打球的時候進行一些劇烈的運動，導致自身出現了扭傷腳踝的情況，這種情況非常嚴重，一定要注意多休息，千萬不能再進行一些劇烈的體育運動，可以塗抹一些雲南白藥，雲南白藥就非常不錯的消炎止痛的效果，熟悉一下打球扭傷腳踝如何治療吧。1.第一，扭到之後，不能再接著打籃球了，要停...
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![眼球挫傷如何急救]( "眼球挫傷如何急救")
- 拳擊、球類等外力擊傷眼球，但未發生眼球破裂。輕者眼瞼水腫，球結膜下出血，重者前房出血，瞳孔擴大，虹膜根部斷裂，瞳孔變形。嚴重可引起晶體脫位，玻璃體積血，眼底脈絡膜撕裂，視網膜水腫，視神經挫傷，視物模糊或失明等。<急救方法>可區域性冷敷，急送醫院診治。...
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![排球運動的常見傷勢]( "排球運動的常見傷勢")
- 排球最常見的損傷部位是肩、膝和腰。肩以肩袖損傷肱二頭肌腱腱鞘炎最多，多因肩部無力、扣空球或和球技術錯誤(如肩外展90度屈肘扣球就很易傷肩，如能高手扣球，此傷即可避免)，一次或多次逐漸引起。在肩部，由於扣球多姿勢不正確，還會引起肩胛上神經麻痺，出現岡下肌麻痺，多見於集訓的...
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![籃球運動受傷如何恢復？]( "籃球運動受傷如何恢復？")
- 籃球它是一笑很普遍的運動專案，但是打籃球非常容易發生骨骼以及關節的損傷，也就是骨骼尚未硬化的年輕人當膝蓋受到強烈刺激的時候，最容易產生膝關節水腫，所以我們在平時的時候一定要採取預防措施防止關節出現一些傷害，下面小編為大家講解一下籃球運動傷害應該怎麼恢復？1.腳踝扭...
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![眼球被劃傷嚴重嗎]( "眼球被劃傷嚴重嗎")
- 眼球被劃傷，很多人因為不小心把眼球劃傷的可能性很大，當我們看到這一幕時，感覺是比較恐怖的，所以我們在平時應該要小心一點，要好好保護我們的眼睛，要注意保持眼部清潔，避免不良的刺激，因為眼睛帶我們看到這個世界的美妙與驚奇，如果眼球被劃傷了，我們要及時到醫院進行治療。角膜劃傷...
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![眼球穿通傷如何急救]( "眼球穿通傷如何急救")
- 造成眼球穿通傷的原因很多，兒童多因玩耍時不小心，被剪刀、竹籤，小刀;錐子，縫衣針或尖銳的玩具等直接刺入眼內造成，成人多因爆破時飛濺的石塊、玻璃碎片、車床或衝床等作業時被高速飛起的金屬碎片或尖銳的工具等致傷;眼球穿通傷對視力威脅極大，現場急救處理的恰當與否直接關係著...
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![打籃球扭傷腰怎麼辦呢]( "打籃球扭傷腰怎麼辦呢")
- 我相信對於籃球大家一定都很熟悉，和我一樣愛玩籃球的人也一定有很多，愛打籃球的人都知道，打籃球的時候去過注意不好的話比較容易受傷，扭傷腰是其中在常見不過的一種了，今天我就來為大家介紹一下打籃球的時候扭傷腰該怎麼辦，希望能夠幫助到大家。如果是剛扭傷之後要冷敷，如果扭傷...
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生活科普幫
