![臺灣望族抗日 佳冬蕭家“好男好女”可歌可泣]( "臺灣望族抗日 佳冬蕭家“好男好女”可歌可泣")
- 當悲哀的昨日將要死去，歡笑的明天已向我們走來，而人們說，你們不應該哭泣……”一群男女步履蹣跚地走在鄉村田埂上，畫面色調清冷低沉，歌聲悲涼卻透出剛毅。臺灣導演侯孝賢的作品《好男好女》中，這樣一段畫面重現了1940年幾位臺灣青年不滿日本殖民統治，跨越海峽，回到祖國大陸參加抗...
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![冬季晨跑最佳時間是什麼時候]( "冬季晨跑最佳時間是什麼時候")
- 跑步是很多人喜歡的一種運動，它不僅是一種鍛鍊身體的方法，更是休閒的方式，而，有很多的人喜歡在早晨起來跑步，但是，聽說，早上跑步對身體不好，那麼，到底是早上跑還是晚上跑好呢，跑步的時候又要注意什麼呢，怎麼才對身體有好處呢，針對大家的疑問，下面就為大家介紹一下冬季晨跑的最佳時間，希...
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![冬瓜汁什麼時間喝最好 喝冬瓜汁的最佳時間]( "冬瓜汁什麼時間喝最好 喝冬瓜汁的最佳時間")
- 冬瓜非常的的常見，它可以煮湯也可以做菜，它還可以榨汁喝哦，冬瓜汁喝了還可以減肥，那麼，冬瓜汁什麼時間喝最好？下面就跟本站一起具體看看喝冬瓜汁的最佳時間等相關內容。冬瓜汁什麼時間喝最好冬瓜性寒，能養胃性津、清降胃火，使人食量減少，促使體內澱粉、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。...
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![冬季減肥最佳方法是什麼]( "冬季減肥最佳方法是什麼")
- 冬天天氣寒冷，我們都會減少一些戶外的活動，如果我們長時間躲在家裡看電視，玩電腦，睡覺的話，很容易就肥胖了起來，冬天是一個長肉的季節，所以很多肥胖的朋友都希望在冬天能夠掌握有效減肥的方法，這樣才能在來年的春天不會又胖一圈，其實冬季減肥也是需要掌握科學的方法，一起看下文的介...
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![喝冬瓜湯養胃的療效最佳！]( "喝冬瓜湯養胃的療效最佳！")
- 喝冬瓜湯有什麼功效？腸胃問題一直困擾著很多人，而之所以出現腸胃疾病，和人們日常的健康飲食是存在聯絡的，所以說想要有效的預防和調理，那麼在飲食上也應該注意，以及可以起到養胃護胃的飲食方法。養胃冬瓜湯用料：冬瓜(帶皮)500克、火腿50克。製法：將火腿先加入蔥、姜，水煮半小時，再...
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![糖尿病患者的食療佳品：冬瓜]( "糖尿病患者的食療佳品：冬瓜")
- 糖尿病患者的食療佳品：冬瓜糖尿病患者的食療佳品：冬瓜冬瓜有利尿清熱、生津止渴、化痰解毒的功效。對水腫脹滿、腳氣、暑熱口渴、動脈硬化、口腔潰瘍等症，均有良好的輔助治療作用。另外，冬瓜的血糖生成指數特別低，對血糖的影響非常小，是糖尿病患者的食療佳品。核桃仁拌冬瓜原料...
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![冬季最佳食物：核桃]( "冬季最佳食物：核桃")
- 冬季最佳食物：核桃冬季最佳食物1、核桃：預防面板乾燥皸裂。冬季容易出現面板乾燥、瘙癢或皸裂。核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助於由內而外預防面板乾燥，這種脂肪酸可保持面板健康。此外，三文魚、亞麻籽、橄欖油和金槍魚也有益面板健康。2、大蒜：預防感冒。冬季是感冒的多...
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![秋冬季是最佳滅蟻時間]( "秋冬季是最佳滅蟻時間")
- 小小螞蟻不堪其擾當你興致勃勃地開啟點心包裝，先映入眼簾是幾隻忙忙碌碌的螞蟻；當你給孩子收拾床鋪時，在被單上突然發現一兩個優哉遊哉地螞蟻；當你感覺到身上有些癢癢，低頭一瞧，一隻螞蟻竟然就在你的胳膊上迅速的移動，醫學上所謂面板蟻走感成了名副其實；當你夜間進入廚房，眼見成串...
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![冬季進補“七宗罪” 教你冬季最佳進補法]( "冬季進補“七宗罪” 教你冬季最佳進補法")
- 很多人都會選擇在冬季進補，但你知道冬季進補也要對症進補才行呢！合理的進補才面達到事半功倍的效果，使來年少生病。俗話說冬天進補，開春打虎。人們早就認識到冬季進補的重要性，合理進補即可及時補充氣血津液，抵禦嚴寒侵襲，又能使來年少生病，從而達到事半功倍之養生目的。但拿什麼...
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![女性冬季排毒養顏最佳食物]( "女性冬季排毒養顏最佳食物")
- 女性冬季排毒養顏最佳食物1、冬季排毒養顏白蘿蔔蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。如果想利用蘿蔔來排毒，則適合生食。建議吃法：可打成汁或以涼拌、醃漬的方式來食用。養顏記要：蘿蔔是一年四季的藥膳，尤其是生食的作用比烹煮後好得多。白蘿蔔可幫助消...
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![冬季佳品冬瓜湯 三款營養最為宜！]( "冬季佳品冬瓜湯 三款營養最為宜！")
- 冬瓜是非常適宜冬季食用的健康飲食，也是我們日常家中做湯的主要食材之一。冬瓜具有非常好的利尿消腫，美容養顏的好功效，營養價值極高，又能對愛美女士的瘦身計劃有所幫助。那麼，您是否已經喝膩了像是冬瓜汆丸子這類的冬瓜湯了呢？下面，我們就來給您介紹三款適宜冬季飲食的冬瓜湯，讓...
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![冬季吃蘿蔔的最佳和禁忌搭配！]( "冬季吃蘿蔔的最佳和禁忌搭配！")
- 俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。”說明冬季吃蘿蔔具有食療的功效。蘿蔔如果搭配其它食物一起吃，不僅可以取長補短，滋補功效也翻倍呢！冬季吃蘿蔔的最佳搭配1.白蘿搭配卜梨：可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣...
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![“虛”男冬季最佳食療方案]( "“虛”男冬季最佳食療方案")
- 1、男人腎虛如何補？補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。進補原則，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是...
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![冬季拯救電腦族的最佳食物]( "冬季拯救電腦族的最佳食物")
- 在現代生活中，當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利時，各種健康問題也隨之而來。據調查，常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的佔83%，肩酸腰痛的佔63.9%，頭痛和食慾不振的則佔56.1%和54.4%，其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。為了減輕長期使用電腦對健...
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![冬瓜去火去油膩-大餐搭配冬瓜更佳]( "冬瓜去火去油膩-大餐搭配冬瓜更佳")
- 大魚大肉吃多了，又容易惹來上火、腹脹、食慾下降等麻煩。不妨在吃大餐的同時，配點去油去火的食物，做到美味健康兩不誤，冬瓜就是個好配角。冬瓜去火去油膩-大餐搭配冬瓜更佳冬瓜的功效大魚大肉吃多了，又容易惹來上火、腹脹、食慾下降等麻煩。不妨在吃大餐的同時，配點去油去火的...
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![冬季慢跑最佳時間是什麼時候]( "冬季慢跑最佳時間是什麼時候")
- 很多人對於冬季慢跑最佳時間是什麼時候特別感興趣，的確準確的把握冬季最適合跑步的時間可以有效地幫助我們以最低的跑步里程來幫助我們達到更大的鍛鍊效果，可以達到事半功倍的效果，想必大家也都在多方的瞭解冬季慢跑最佳時間是什麼時候吧，為大家解釋一下。1.運動時間：上午10點...
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![10種食物 冬季瘦身最佳選擇]( "10種食物 冬季瘦身最佳選擇")
- 飲食決定著瘦身的效果，所以在平時的生活中，我們應該如何選擇合適的飲食呢？下面小編就要介紹給大家幾種冬季瘦身效果非常好的食物，幫助大家在寒冷的冬季選擇適合自己的食物。超低卡全麥麵包很多人會誤會面包是發胖的食物，其實只要選對了麵包，不僅不會讓你脂肪產生，還會幫你擊敗脂...
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![冬天暖冬禦寒的前八種美食佳品]( "冬天暖冬禦寒的前八種美食佳品")
- 冬天暖冬禦寒的前八種美食佳品暖冬更需防寒。寒冷，特別是暴冷會使人的腦垂體－腎上腺系統處於高度緊張；寒冬使人體攝入的營養有更多的被轉化為熱能，以抵禦寒冷。下面我們就來看看冬季禦寒的前八種美食吧。黑豆黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多一倍還有餘。它含有的...
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![冬季什麼時候跑步好 冬季最佳跑步時間]( "冬季什麼時候跑步好 冬季最佳跑步時間")
- 冬季運動型別不多，跑步養生儼然是一種既划算又方便的運動形式，那麼冬季跑步有哪些注意事項呢？冬季什麼時候跑步好？下面就跟本站一起具體看看冬季最佳跑步時間等相關內容。跑步簡介跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。...
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![冬季最佳跑步時間有哪些]( "冬季最佳跑步時間有哪些")
- 跑步是一項非常好的一種活動，也是一種最基本的活動，但是對我們身體帶來的影響下就非常巨大的，可以給我們帶來很多好處，可以大大提高自身的身體素質，但是對於冬季最佳跑步時間一定引起重視，才能夠更有效的發揮跑步給我們帶來的好處，下面就讓我們一起了解一下冬季最佳跑步時間有哪...
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![冬季最佳減肥運動]( "冬季最佳減肥運動")
- 運動是生活中不可缺少的。而在冬季的時候更需要我們積極的運動。那麼對於想要的減肥的人而言有什麼比較好的好的運動方法呢？下面給大家介紹冬季最佳的運動減肥方法推薦，供大家參考。跑樓梯如今，人們的生活條件好了，出門坐車，上樓乘電梯，運動量很有限。若在日常中能夠多利用爬樓...
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![冬至進補功效最佳 十款膳食滋補過冬]( "冬至進補功效最佳 十款膳食滋補過冬")
- 冬令進補多選擇冬至開始，此時進補可發揮最大效應，促進人體陽氣的萌生，消耗相對減少。冬至時節的進補食譜如下：麻油拌菠菜做料：菠菜1斤，食鹽、麻油適量。做法：菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。功效：通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。羊肉燉蘿蔔做料：白蘿蔔500克，羊肉25...
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![冬季易引發感冒 食療效果最佳]( "冬季易引發感冒 食療效果最佳")
- 感冒對於大人來說是很難受的，對於小孩子來說是很痛苦的，不僅僅不想打針而且還折磨的大人也是很難受的，幾乎是每天沒日沒夜的陪伴和關注，但是感冒還很難好，有什麼食療方法治療感冒麼？方法1：生薑芥菜取500克左右的鮮芥菜，將其洗淨切斷，再取少許生薑，將其切成片;將它們都放入鍋中，加入2...
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![冬季最佳養生補品：蓮藕]( "冬季最佳養生補品：蓮藕")
- 冬季最佳養生補品：蓮藕1、清熱消暑蓮藕性寒味甘，吃蓮藕具有清熱涼血，消暑解煩的功效，中醫認為蓮藕有生津止渴，清熱除煩，養胃消食，養心生血，調氣舒鬱，止瀉補飢，補心不虛的功效。2、補血益血蓮藕中鐵，鉀，鋅等微量元素含量豐富，這些微量元素有益於紅細胞的產生，缺鐵性貧血的人經常吃藕，具有...
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![冬天夜跑的最佳時間 冬天幾點夜跑好]( "冬天夜跑的最佳時間 冬天幾點夜跑好")
- 冬天來了，人的身體也開始積蓄脂肪了。有人說冬天最好減肥，那麼冬天夜跑的最佳時間應該是什時候呢？下面就跟本站一起具體看看冬天夜跑的最佳時間等相關內容。夜跑簡介夜跑，顧名思義，就是晚上進行的跑步。喜歡跑步鍛鍊的人們，大多堅持晨跑，但對於一些早上起不來的上班族，夜跑已經成...
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生活科普幫
