![世界5大長壽區的長壽經]( "世界5大長壽區的長壽經")
- 一、義大利的撒丁島撒丁島山區居民活到100歲的機率是世界其他地方的三倍，90多歲老人更是隨處可見。他們的長壽祕訣是：1、每天兩杯葡萄酒。研究發現，撒丁島紅酒中所含的有益心臟健康的黃酮類化合物水平比世界各地紅酒都高。2、島上沒有65歲退休之說，撒丁島人要一直勞動到90多...
- 30910
![長壽的方法 六種怪招助長壽]( "長壽的方法 六種怪招助長壽")
- 怎麼樣才能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的祕訣，媒體也不斷報道出醫學專家對長壽的新研究，但哪些適合國人借鑑？最近美國退休人員協會網站對此進行了總結報道，只要堅持在臥室裡面做到這六種怪事就可以了，下面，一起來跟小編看看吧。1、起床後、下地前，做伸展運動無論晚上的睡眠多...
- 5524
![最長壽的人 這些方法成就長壽]( "最長壽的人 這些方法成就長壽")
- 長壽一直以來就是無數人們的追求，但是往往會在長壽的道路上出現這樣或者哪樣的問題，那麼我們要怎麼樣來追求長壽呢？今天拙者就為大家帶來可以讓我們長壽的方法，只要我們可以以做到這些相信長壽是沒有什麼問題的，希望大家認真的看下去哦，好了不多說了接下來就讓我們來看看是那些...
- 19675
![糖尿病患者健康長壽六大誤區]( "糖尿病患者健康長壽六大誤區")
- 目錄：第一章：關乎糖友長壽的六個關鍵詞第二章：8個小變化hold住糖尿病第三章：糖尿病患者應定期查眼睛糖尿病患者飽受病痛折磨卻不知道有很多折磨原來是可以避免的。很多得了糖尿病的人就把糖尿病的危害誇張到無奇的大。事實上糖尿病遠沒有那麼嚴重。下面小編就和大家一起來看...
- 24849
![長壽達人長壽祕訣 吃多吃少都能長壽]( "長壽達人長壽祕訣 吃多吃少都能長壽")
- 長壽達人長壽祕訣吃多吃少都能長壽什麼樣的人能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的祕訣，媒體也不斷報道出醫學專家對長壽的新研究，但哪些適合國人借鑑？最近，《生命時報》請國內權威專家從眾多長壽方法中篩選出以下幾種，只要堅持做到這三慢四快，長壽對你來說也許不是一件遙不可及的...
- 23493
![長壽之鄉的長壽食品]( "長壽之鄉的長壽食品")
- 1、玉米制品過去老百姓食物不豐富，大多以粗糧、蔬菜為主，玉米糝就是其中一種。這玉米糝首選一種叫大金黃的玉米為好，這種玉米粒大，飽滿，顏色金黃，用它製成的食品，清香，清淡，爽口。(一)玉米糝粥，用適量的玉米糝加少量米煮成粥，也加些山芋、胡蘿蔔，這要跟著季節走。揭開鍋蓋，一股清香撲...
- 6384
![最長壽男子的3大長壽祕訣]( "最長壽男子的3大長壽祕訣")
- 長壽是每個人一生所追求的目標。對於大部分人來說，活的更久一點是非常讓人羨慕的事情。那麼如何才能夠健康長壽呢？這似乎是一個難題。最長壽男子的3大長壽祕訣據英國廣播公司報道，被吉尼斯世界紀錄認定的世界最長壽男子沃特·布羅伊寧，4月15日在美國蒙大拿州一所醫院內...
- 23680
![長壽密碼 女人要長壽就得這樣]( "長壽密碼 女人要長壽就得這樣")
- 現在在全國各地有很多長壽的人群，其中不乏女性，一般女性的年齡就比男性高，那麼女性是如何保持長壽的呢？女性該如何保持長壽呢？女性保持長壽的祕訣是什麼呢？最近根據美國的一篇報道指出，女性天生就具有健康的優勢，而且根據世界各國的資料表示，女性的壽命平均都比男性的長。美國的8...
- 4888
![老人鼻樑高更長壽 長壽臉長什麼樣]( "老人鼻樑高更長壽 長壽臉長什麼樣")
- 老人鼻樑高更長壽長壽臉長什麼樣《黃帝內經·靈樞》中，黃帝曾問他的老師岐伯：在普通人群裡，那些能過百歲的人，有何特殊的祕訣？老師岐伯回答道：從面相上或遺傳上可看出。第一，這些人使道遂以長。使道，指我們的鼻子，就是說這些人的鼻子比一般人要高。遂，是指隧道，說明這些人的鼻...
- 13279
![長壽祕訣 這樣洗澡能讓你長壽]( "長壽祕訣 這樣洗澡能讓你長壽")
- 長壽洗澡法讓人活百歲馬寅初先生是我國著名學者。他在百歲大壽時，還精神矍鑠，滿面紅光。馬老生前曾說過：對我身體益處最大的，就是洗熱冷浴和爬山兩項。馬老的熱冷浴，四季不斷，數十年如一日。馬老的這一長壽洗澡法是1906年他進入美國耶魯大學深造時，從一位90多歲高齡的美國醫生那...
- 12748
![長壽誤區知多少]( "長壽誤區知多少")
- 你有活到100歲的潛質嗎？生命是一種積累。從現在開始積累健康，也許你就有活到100歲的可能！時光不斷推移，知識不斷積累，人們的壽命也在不斷地延長。活到100歲，對於我們來說，也許並不遙遠。以下問題，你的答案是什麼呢？1.每天保證至少8個小時的睡眠能延長壽命。錯！加州大學的一項研究表...
- 13236
![長壽老人都有什麼長壽祕訣]( "長壽老人都有什麼長壽祕訣")
- 自古以來，人們都希望自己能長壽，讓我們一起來看看長壽老人都有什麼長壽祕訣吧。..。..喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，...
- 28853
![如何長壽 6好習慣長壽]( "如何長壽 6好習慣長壽")
- 大家從小就教導我們要養成良好的生活習慣，無論做什麼事情都是如此，有一句話叫做細節決定成敗，在日常生活中只要注意一些小細節，就可以讓我們身體健康，身體健康了，自然而然就會長命百歲。如何長壽1、常用剃鬚刀，年輕5歲半。英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人...
- 17638
![長壽貌 你也能COPY的長壽特徵]( "長壽貌 你也能COPY的長壽特徵")
- 長壽畫像：外表年輕者長壽如果生活欺騙了你，你就要給生活更多的還擊，不要讓它把滄桑寫到你的臉上。丹麥教授認為人們的生活狀況很容易反映在臉上，他們對1826對70歲以上的雙胞胎進行了面部年齡評估，發現在遺傳基因幾乎相同的情況下，外表年齡差距很大，最後確實是雙胞胎中看起來更年...
- 19416
![老年人養生 五大長壽誤區要認清]( "老年人養生 五大長壽誤區要認清")
- 歲月的痕跡總是在無情的吞噬我們的青春，一道一道的皺紋總是會悄無聲息的印在我們臉上。很多人都會認為：“笑一笑，十年少。”其實不然，有關專家認為，適當悲傷的情緒可以緩解生活的壓力，對我們的身體有一定的好處。所以日常生活中會存在很多長壽誤區，下面我們就介紹下。誤區一、快...
- 4033
![長壽王國健康長壽的七祕訣]( "長壽王國健康長壽的七祕訣")
- 目錄：第一章：長壽之國七祕訣第二章：延年益壽三步走第三章：讓你壽命減少的五件事每個人都希望能夠通過做一些事情來使自己的壽命有所增長。但是如何才能長壽呢？對於這個問題，不同的人都有著不同的經驗。下面小編就跟大家一起來看看不同的國家的長壽祕訣吧！長壽之國七祕訣談到長壽...
- 10241
![老年長壽三顆“長壽丸”要掌握]( "老年長壽三顆“長壽丸”要掌握")
- 老年長壽三顆長壽丸要掌握能夠健康長壽，是每個人努力的目標，來看看專家提的長壽建議吧！其實訣竅還是那四句老話——戒菸限酒，合理膳食，有氧運動，心態平衡。專家認為，這16個字，做到了，堅持了，就等於吃了四顆長壽丸，您離活上90歲就不遠了。日行萬步堅持運動控制每天總熱量很...
- 18785
![如何長壽 六個方法延長壽命]( "如何長壽 六個方法延長壽命")
- 長壽一直是人類所追求的，長壽的關鍵，在於日常的一些生活習慣。好的生活習慣可以幫助你預防疾病益壽延年，那麼在日常生活中都有哪些長壽的方法呢，下面小編就教大家六個方法延長壽命。如何長壽六個方法延長壽命空腹時間長有人調查了1400位60￣64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3...
- 14740
![長壽祕訣 長壽新指標讓你更長壽]( "長壽祕訣 長壽新指標讓你更長壽")
- 人都想活到長壽，都希望自己可以永遠年輕，但是現在因為各方面的原因，很多達到長壽就變得很困難，但是世界上也有很多的長壽老人，他們是如何保持長壽呢？最近長壽新指標已經出來啦，一起跟隨小編去看一下吧！其實長壽真的很簡單，保持生活中健康的生活習慣，長壽不是問題。飯後不要急著散步...
- 10522
![按摩手法 長壽多按4區]( "按摩手法 長壽多按4區")
- 中華5000年的歷史中，中醫是非常重要的中華人民的智慧，中醫的按摩手法也一直為世人所讚歎它的神奇，想要健康長壽，它可是非常好的保健手法哦！中醫按摩手法前胸醫學研究發現，位於前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，有強大的抗癌作...
- 20971
![長壽的方法 解析各國長壽地區的飲食特點]( "長壽的方法 解析各國長壽地區的飲食特點")
- 在我們生活的這個地球中，因為地理環境和自然環境的差別，所以不同地區的人都有著不一樣的飲食習慣，但是無論是東方國家或者是西方國家，總會存在著一批長壽的人們，接下來就去看看他們是如何長壽的。長壽的方法解析各國長壽地區的飲食特點中國新疆和田新疆和田的拉依蘇村是另一個...
- 10075
![長壽老年人的長壽祕訣 吃多吃少都能長壽]( "長壽老年人的長壽祕訣 吃多吃少都能長壽")
- 目錄：第一章：長壽達人長壽祕訣吃多吃少都能長壽第二章：日常做到三慢四快長壽不再是問題第三章：長壽人應該具有的心理健康標準我們常常在電視上看到什麼長生不老藥、長壽仙丹等，雖然這些都是虛構出來的東西，但足以表明我們想要長壽的心理。那麼人的長壽祕訣是什麼呢？吃多吃少都能...
- 28832
![吃辣椒能長壽？怎麼才能更長壽？]( "吃辣椒能長壽？怎麼才能更長壽？")
- 美國人把心血管疾病稱為男性病，他們發現，四五十歲、大腹便便、抽菸的男人，大多懷揣著一份心血管疾病診斷書。專家建議，要減少這一現象，女人一定要管好丈夫的嘴，幫男人戒菸，再寫一份護心食譜。男人最愛吃肉和油炸食品，對動物脂肪的偏愛會導致油脂過多，沉澱在血管上造成動脈硬化，形成...
- 24503
![瘦可長壽 長壽認識誤區]( "瘦可長壽 長壽認識誤區")
- 目錄：第一章：長壽的三大認識誤區第二章：世界上最長壽的人的養生祕方第三章：長壽養心特別忌諱的三件事有人說：有錢難買老來瘦。說的是瘦人才是最健康的。其實這樣的觀點是不正確的。那麼還有哪些長壽誤區是你不知道的呢？如何才能長壽呢？長壽的三大認識誤區國人有兩大愛好：編順口溜...
- 27897
![長壽果和核桃的區別是什麼？]( "長壽果和核桃的區別是什麼？")
- 長壽果和核桃的區別是什麼？長壽果和核桃的區別是什麼？哪個營養價值更高？核桃，原產於近東地區，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的四大幹果。既可生食、炒食，也可以榨油、配製糕點、糖果等，不僅味美，而且營養價值也很高，被譽為萬歲子、長壽果。在西歐各國它又是聖誕...
- 14067
生活科普幫
