![常吃巧克力的人肥胖率更低？]( "常吃巧克力的人肥胖率更低？")
- 據研究者表示，原本人們認為巧克力含糖量、含脂量高，多吃可能導致BMI指數升高。但咳咳中含有的表兒茶素加大了脂肪體重的減少，動物實驗也表明無論是否有運動都能夠減少體重。因此，這種代謝效果也應當在人體進行探討，有必要進行隨機實驗進一步驗證研究的結果。常吃巧克力的人肥...
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![什麼是蘋果型肥胖和梨型肥胖]( "什麼是蘋果型肥胖和梨型肥胖")
- 什麼是蘋果型肥胖和梨型肥胖科學家將肥胖身材分為蘋果型和梨型兩種。蘋果型身材的人腰腹部過胖，狀似蘋果，細胳膊細腿大肚子，又稱腹部型肥胖、向心型肥胖、男性型肥胖、內臟型肥胖，這種人脂肪主要沉積在腹部的皮下及腹腔內。梨型身材的人臀部及大腿脂肪過多，就是說脂肪主要沉積...
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![水腫肥胖該怎麼減肥 水腫肥胖減肥食療方法]( "水腫肥胖該怎麼減肥 水腫肥胖減肥食療方法")
- 水腫肥胖該怎麼減肥1、清淡飲食，以“低”為準造成水腫的其中一個重要原因就是飲食習慣的重口、重油。因此，從飲食上預防、治療水腫，首先就要“忌重”，要以低鹽分、低糖分、低油分的食物為主。平時少吃濃油赤醬、醃製食物、煎炸食物，以及含糖飲料。烹調時，最好以橄欖油取代平時...
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![兒童肥胖怎麼減肥]( "兒童肥胖怎麼減肥")
- 孩子們正在長身體，所需要的營養比常人要多，父母們也就鼓勵孩子吃得多些，但是吃得太多，反而會有相反的結果，孩子們會過於肥胖，這就引發父母們的新一輪的煩惱，要想解決肥胖問題，當然減肥是必需執行的，但是要怎麼幫助孩子們減肥呢？父母們正冥思苦想著解決方法。兒童過於肥胖是要幫助他...
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![肥胖危險 合理飲食遏制肥胖]( "肥胖危險 合理飲食遏制肥胖")
- 肥胖危險合理飲食遏制肥胖遏制肥胖，合理飲食是第一要素。日本是世界上人均壽命最長的國家，這和其清淡少量的飲食習慣有關。日本傳統文化推崇新鮮至上，國民喜歡吃鮮魚、蔬菜和水果等，而不喜歡吃加工食品。另外，日本人的廚房一般都不大，沒有太多地方儲存食物，因此去超市買新鮮蔬菜...
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![母乳餵養可減少肥胖症的機率]( "母乳餵養可減少肥胖症的機率")
- 毒奶粉，高價奶粉，進口奶粉一直困擾著很多準媽媽，但是為什麼不母乳餵養呢？母乳對孩子有好處，還可以降低母親孕後肥胖症的風險。英國一項新發布的研究指出，母乳餵養長期來看有助降低母親的肥胖症及相關疾病風險。他們的研究基於此前一項大規模調查所收集的健康資料，調查物件包括70...
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![肥胖怎麼辦]( "肥胖怎麼辦")
- 肥胖症這種疾病是很多疾病的發病來源，所以對於寶寶出現過度肥胖的情況，我們的媽媽在生活中應該要帶他們去醫院進行檢查。在生活中，我們遇到肥胖這種情況，可以通過一些減肥的方法來控制它，比如少吃多餐、少吃零食、睡眠時間控制在8個小時內，多鍛鍊身體，這樣就可以讓身體慢慢的減...
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![肥胖原因有哪些 什麼導致肥胖]( "肥胖原因有哪些 什麼導致肥胖")
- 肥胖即是指體內擁有過多脂肪，它屬於代謝類的疾病，這是很多人都不瞭解的。而且如果是單純性的肥胖患者，他們的內分泌等現象都處於正常狀態。那麼肥胖原因到底有哪些呢？肥胖原因：遺傳因素在肥胖患者中，有著絕大部分的患者都是因為遺傳引起的。父母的體質對子女有著非常重要的影響...
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![馬甲線 體脂率能否決定你的肥胖]( "馬甲線 體脂率能否決定你的肥胖")
- 很多人為了判斷自己的肥胖程度一般是會進行一定的測量的，但是很多的工具都是不適合的，不準確的，那麼我們該如何去判斷呢？現在很多人都有自己的馬甲線，那麼通過馬甲線可以判斷嗎？今天小編告訴大家是如何判斷的。其實很多人都是覺得自己肥胖，但是不知道是怎麼判斷的，那麼我們該如何...
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![兒童肥胖症]( "兒童肥胖症")
- 說起肥胖，很多朋友想起的都是中老，其實肥胖是不分年齡的，雖然中年人肥胖人數比較多，但是不管是什麼年紀的人，都有發生肥胖的可能性，而隨著現在家庭生活條件的提高，很多家長在平時都會讓孩子吃很多的營養品，亦或者是在懷孕期間不注意營養的控制，這都會導致兒童肥胖的問題出現。其實...
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![肌肉肥胖怎麼減肥]( "肌肉肥胖怎麼減肥")
- 有一些女性身體肌肉的成分太重，這樣屬於肌肉型肥胖。女性肌肉過多是十分傷腦筋的一件事情，如果穿緊身衣褲，則肌肉突出非常明顯，看起來讓人非常彆扭，外出的時候，肌肉膨出，讓人感覺十分尷尬。肌肉型女生可以通過必要的訓練來達到減肥的目的。這裡介紹一下肌肉型肥胖女生減肥的基本...
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![胖了再瘦機率僅0.08 做好5件事遠離肥胖]( "胖了再瘦機率僅0.08 做好5件事遠離肥胖")
- 減肥是每個身材不好的人一直掛在嘴邊的事情，但最近英國科學家公佈的一組資料直接將身材不好的人打入了無底深淵，在經過長達十年的研究中，科學家發現男人只要胖起來，想要瘦下去的機率只有0.08%，而女士胖起來，想要瘦下去只有0.15%的機率。看到這組資料是不是很觸目驚心呢？胖了之後...
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![肥胖女性 懷孕成功率低]( "肥胖女性 懷孕成功率低")
- 相關研究證明，肥胖症病人的月經異常發生率是非肥胖者的兩倍以上。從這一點提示肥胖能影響懷孕。肥胖女性懷孕成功率低正常女性的皮下脂肪比男性多，尤其在乳房、腹部、臀部等處更明顯，這也形成女性的體形美。但異常肥胖不僅使女性失去體形美，還可能導致代謝障礙、月經紊亂等，其...
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![肥胖毀健康 肥胖的危害有哪些]( "肥胖毀健康 肥胖的危害有哪些")
- 肥胖毀健康肥胖的危害有哪些減肥遠遠不止是女人的專利，也不僅僅是為了保持身材讓自己更加有吸引力，更多地，是為了自己的身體健康著想。下面小編就給大家介紹一些肥胖的危害，感覺來看看吧!心臟觀察身邊的人，你會發現大部分肥胖症患者都存在或多或少的心臟問題，人體內多餘脂肪組...
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![肥胖有哪些隱患？如何拒絕肥胖？]( "肥胖有哪些隱患？如何拒絕肥胖？")
- 肥胖被譽為人類最普遍的疾病了，相信我們附近都會有一些比較肥胖的人存在，而且還有很多人不斷朝著肥胖的道路靠近。其實肥胖不僅僅會對我們日常生活帶來影響，而且還會對我們身體帶來極大的危害。那麼，肥胖有哪些隱患？如何拒絕肥胖？下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、肥胖有哪...
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![飲食減肥跨越肥胖]( "飲食減肥跨越肥胖")
- 目錄第一章：小方法控制食慾吃飽也不胖第二章：飲食減肥7小祕方輕鬆跨越肥胖陷阱第三章：這樣吃絕不反彈7大健康飲食減肥新理論許多MM為了壓迫保持身材或者因為減肥而放棄進食，節食是最不好的最荒誕的減肥方法。那麼，如何減肥呢？飲食減肥方法有哪些呢？小方法控制食慾吃飽也不胖心理...
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![肥胖的原因 5大肥胖型別對症減肥方案]( "肥胖的原因 5大肥胖型別對症減肥方案")
- 你知道哪樣減肥最有效嗎？你知道為什麼你減肥卻總是減不下來嗎？小編在這裡告訴大家，一味的減肥是沒有用的，你要清楚你到底是屬於什麼樣的體質，體質完全決定你能不能減肥，只有找出肥胖的肥胖的原因以你是屬於什麼體質，制定出屬於自己的減肥方案，快來看看你是屬於什麼體質的吧！型別一...
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![肥胖的原因 壓力會讓人肥胖]( "肥胖的原因 壓力會讓人肥胖")
- 美國密歇根大學研究人員對學校醫療中心重症監護室收治的10名甲型H1N1流感患者調查時，意外地發現，10人中有9人身體肥胖，其中7人還屬重度肥胖；現已有3人死亡，其中兩人為重度肥胖者。肥胖的原因壓力會讓人肥胖壓力會讓人肥胖李益民主任認為，在臨床上肥胖症的常見原因多見於兩個方...
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![肥胖有什麼危害？如何預防肥胖？]( "肥胖有什麼危害？如何預防肥胖？")
- 肥胖是愛美女性的大敵，然而，過量的體重帶來的不僅僅是難看的體形，它還會導致多種疾病。以下的5種健康問題就是肥胖惹的禍，因此，我們要更加註意飲食的平衡，以及多鍛鍊身體。乳腺癌一般女性患乳腺癌多數是與肥胖和高熱量飲食有關，大量資料證明，肥胖者比正常人群患乳腺癌的機率要高3...
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![肥胖的危害]( "肥胖的危害")
- 現在很多人面臨的肥胖的問題，單純性的肥胖的主要是肥胖中最常見的一種，主要是全身的脂肪分佈比較均勻，一些是由於熬夜還有營養過剩引起的肥胖，根據患者的年齡產生的病史還有其他的體徵，比方說是有一些疾病的對於肥胖，其他的病症引起的肥胖症，肥胖也是一種常見的疾病，但是一定要注...
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![產後肥胖 預防產後肥胖的小妙招]( "產後肥胖 預防產後肥胖的小妙招")
- 很多新媽媽都會出現產後肥胖的現象，這讓原本愛美的女性備受打擊。那麼，如何預防產後肥胖呢？產後瘦身方法有哪些呢？彆著急，帶著這一連串的疑問，讓我們一起到文中看看，產後瘦身技巧有哪些吧！目錄1、產後肥胖如何瘦身快2、產後肥胖怎麼辦3、預防產後肥胖食譜4、預防產後肥胖的方法5...
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![產後肥胖 產後肥胖的因素是什麼]( "產後肥胖 產後肥胖的因素是什麼")
- 很多女性朋友在生產完之後都會出現產後肥胖的情況，很是影響美觀以及體現，那麼大家知道產後肥胖的原因是什麼嗎，產後肥胖怎麼減呢，下面就讓我們一起來了解一下產後肥胖的原因吧。在孕婦懷孕期間，她們身體中會產生很多的激素，在生產完之後就常常會導致身體在一段時間之內出現激素...
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![肥胖前期指數 如何防治肥胖]( "肥胖前期指數 如何防治肥胖")
- 近年來肥胖的人群越來越多，在人群中不論是兒童、婦女、老人還是中年男性都會發生肥胖。那麼你們知道肥胖前期指數是什麼嗎？肥胖前期有什麼預兆嗎？怎樣能夠預防治療肥胖前期呢？肥胖不僅會影響我們人體的外在形象，還會影響我們的身體健康，並且會帶來多重的疾病。肥胖前期指數體重...
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![肥胖的原因]( "肥胖的原因")
- 肥胖是現在很多人比較困擾的問題，肥胖的人群現在也越來越這麼多，全身脂肪分泌均勻而且沒有內分泌紊亂的現象，往往有的是一些遺傳性的因素或者是一些營養過剩導致的。而根據體重還有體重就可以判斷出是不是這種是不是肥胖的症狀。所以呢對於肥胖的我們也一定要進行好的治療。...
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![肥胖的危害 肥胖如何治療效果佳]( "肥胖的危害 肥胖如何治療效果佳")
- 減肥屬於是減少人體內過多的脂肪、適量的減肥可以降低肥胖症的風險，也可以提高肥胖並有其它併發症的患者水平。現在市場上出現大量的減肥產品，減肥觀念，小編提醒大家請大家謹慎選擇。過度、過快的減肥會對身體產生不良影響，請大家採用科學正確的方式減肥，或者是控制飲食，多多運...
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生活科普幫
