![燉紅燒肉增香解膩的方法-紅燒肉的做法]( "燉紅燒肉增香解膩的方法-紅燒肉的做法")
- 煸炒五花肉時，要少放油，因為肉本身會出油的，放太多油的話，做好後的紅燒肉口感會比較膩。第六，用黃酒代替清水，既能很好地去除肉腥味兒，還能為這道菜增香，解膩。燉紅燒肉增香解膩的方法-紅燒肉的做法紅燒肉的做法紅燒肉是很多人心中最美味的家常菜，然而，真正能把這道菜做好吃的人並...
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![雞絲拌木耳解膩清腸補虛養身]( "雞絲拌木耳解膩清腸補虛養身")
- 雞絲拌木耳解膩清腸補虛養身主題：雞絲拌木耳食材：雞胸脯肉200克，木耳50克，黃瓜50克，紅椒10克，熟花生碎50克，鹽、香油、生抽、紅油、糖、蠔油、蒜蓉、雞精等適量。做法：1、雞胸肉洗淨切絲，用沸水焯熟;2、木耳洗淨後，撕片，也用開水煮兩分鐘;3、黃瓜洗淨，切絲;4、取一個小碗，將鹽、香油、...
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![節後吃什麼減肥好？清脂解膩食物推薦]( "節後吃什麼減肥好？清脂解膩食物推薦")
- 節後吃什麼減肥好？清脂解膩食物推薦1、山楂助消化吃太多，難消化-來吃點山楂吧，因為它可以幫助我們迅速消化。山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著。2、蘋果助排...
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![酸梅湯去油解膩提神醒腦 在家制作酸梅湯的三種方法]( "酸梅湯去油解膩提神醒腦 在家制作酸梅湯的三種方法")
- 酸梅湯作為傳統飲料，清爽爽口，是現代人喜愛的飲料之一。時常喝一杯酸梅湯不僅可以去油解膩，還可以健脾開胃，提神醒腦。有些朋友想在家制作一些酸梅湯，應該怎麼做呢？彆著急，今天本站就來教大家幾招，一起來看看吧。酸梅湯的做法酸梅湯的做法一1、自己在家中做酸梅湯時，需要準備烏梅8...
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![紅燒肉配什麼素菜解膩]( "紅燒肉配什麼素菜解膩")
- 竹筍、香菇、胡蘿蔔、洋蔥、冬瓜、蓮藕等。1、竹筍：有豐富的膳食纖維，可以被吸收的比例相當高，竹筍中的果膠可以延緩油脂的吸收，增加油脂排出。2、香菇：不僅能補充維生素，還可以延緩餐後血脂增高，有降脂作用。3、胡蘿蔔：含有大量胡蘿蔔素，其所含的植物纖維吸水性強，在腸道中體積容...
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![蘆薈銀耳湯刮油解膩 健康瘦身！]( "蘆薈銀耳湯刮油解膩 健康瘦身！")
- 蘆薈是一種常見的植物，它不但能夠外用美容養顏，更能夠內服。蘆薈果肉脆嫩，性味寒涼，對實證的上火燥熱有良好的緩解作用，同時，蘆薈中含有的豐富果膠和膳食纖維能夠幫助整腸加強消化，加上蘆薈的清爽口味，用它做一道甜湯是宴會聚餐過後解膩刮油的好選擇。蘆薈銀耳湯食材：蘆薈1片，銀耳1...
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![菠蘿補脾胃助消化 3款菠蘿食療方開胃解膩]( "菠蘿補脾胃助消化 3款菠蘿食療方開胃解膩")
- 這個季節正是吃菠蘿的好時節！菠蘿具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果這個時節你覺得自己消化能力不大好，不妨在飯後吃一些菠蘿來幫助消化。李時珍在《本草綱目》中記載“菠蘿能補脾胃，固元氣，制伏亢陽，扶持衰土，狀精神，益氣，寬痞，消痰，解酒毒，止酒後發...
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![教你六招做紅燒肉增香又解膩]( "教你六招做紅燒肉增香又解膩")
- 教你六招做紅燒肉增香又解膩原料：五花肉2斤、西蘭花半個、姜6片、大蒜3瓣、蔥白1段。調料：八角4個、桂皮1小段、幹辣椒8個、冰糖15克、白糖30克、鹽1茶匙、黃酒300毫升。做法：1.五花肉洗淨後切成3釐米見方的塊兒，大蒜去皮切薄片。2.把切好的肉放入冷水鍋中，大火水開後繼續煮2...
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![吃山楂可以解膩嗎？山楂吃多了反酸怎麼辦]( "吃山楂可以解膩嗎？山楂吃多了反酸怎麼辦")
- 山楂雖然營養價值很高，但也不宜多食，一般建議每天吃3-5顆。過量食用容易引起身體不適。山楂中植酸含量較高。如果一次吃太多，會導致胃腸在短時間內大量分泌胃酸，刺激腸胃。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、吃山楂可以解膩嗎？2、山楂吃多了反酸怎麼辦3、山楂吃多少...
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![喝茶解膩消脂的真相 喝對茶會有意想不到的收穫哦]( "喝茶解膩消脂的真相 喝對茶會有意想不到的收穫哦")
- 你可能聽過這樣的小竅門：在手上有油的時候，用茶葉水洗手，既可以祛除味道，又能洗掉手上的油。所以很多人認為，在大魚大肉之後喝杯茶，能夠幫助身體儘快的祛除掉多餘的油脂，不僅能解膩、還能消脂。事實真的是這樣嗎？下面跟隨本站了解一下吧！解膩解膩其實是油脂攝入過多，有了油膩的感覺...
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![16種食物有效解油膩]( "16種食物有效解油膩")
- 16種食物有效解油膩解膩的食物1、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。2、洋蔥：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解...
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![吃得過油膩致癌 吃9種食物解油膩]( "吃得過油膩致癌 吃9種食物解油膩")
- 現代人飲食有一個特點，就是過油膩。吃得過油膩對身體百害無一利，因此大家要學會在吃過油膩食物後解油膩！那麼，吃什麼解油膩呢？吃得過油膩的危害1、引發癌症吃進胃裡的油脂過多，膽汁也會相應增加分泌。當高脂肪、低纖維的食物進入結腸後，結腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉...
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![輕鬆化解油膩的8種食物！]( "輕鬆化解油膩的8種食物！")
- 輕鬆化解油膩的8種食物！刮油吃什麼？營養學家認為，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止三高。八種有助化解油膩的食物1、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。2、洋蔥：洋蔥含有環蒜...
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![豬肉怎麼做不膩？解決豬肉油膩的小技巧]( "豬肉怎麼做不膩？解決豬肉油膩的小技巧")
- 隨著社會的進步、國家的繁榮富強，老百姓衣食充足了，豬肉已不再是什麼稀罕之物。到了今日，豬肉的膩人之感竟使很多先富起來的人望而止步。原因就是豬肉太油膩了。那麼，如何來解決豬肉油膩這一問題呢？豬肉怎麼做不膩？解決豬肉油膩的小技巧解決豬肉油膩的6個小技巧1、煨式解膩法不...
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![20招解決夏天頭髮油膩問題]( "20招解決夏天頭髮油膩問題")
- 20招解決夏天頭髮油膩問題油脂分泌過多是頭皮出油的根本原因，很多不好的生活習慣也會導致男性頭髮油膩。下面為您介紹男人夏天頭髮油膩怎麼辦：1、男性大量使用髮膠與定型噴霧等產品，隔絕頭髮與空氣的接觸，也會使頭皮變得更加油膩。2、頭髮油膩的男士最好使用無沫洗髮水，因為容...
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![10種食物緩解油膩]( "10種食物緩解油膩")
- 10種食物緩解油膩10種食物緩解油膩1、山藥山藥有神仙之食的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。2、洋蔥洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱...
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![節後怎麼吃解油膩？解油膩食物盤點]( "節後怎麼吃解油膩？解油膩食物盤點")
- 節後怎麼吃解油膩？解油膩食物盤點節後解油膩怎麼吃清淡食物配粗糧。節後幾天的主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、麵條湯、疙瘩湯等，不妨配點鹹菜，這些湯湯水水都具有良好的清火...
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![油膩食物有什麼危害？5種食物緩解油膩]( "油膩食物有什麼危害？5種食物緩解油膩")
- 隨著現代生活水平的提高，很多人吃飯都喜歡大魚大肉，喜歡吃一些比較油膩的食物，但你知道嗎？油膩的食物對身體的危害極大，容易引發多種疾病希望大家在生活中能儘量少食用油膩的食物，多吃大蒜、山藥緩解油膩。油膩食物有什麼危害？5種食物緩解油膩油膩食物的4大危害1、導致肥胖。在...
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![一次性解決頭皮油膩問題]( "一次性解決頭皮油膩問題")
- 你的頭髮很油膩嗎？頭髮是不是總看起來很髒？是不是是不是清洗了之後頭髮依然很油膩？現在就來為你講解幾個讓你頭皮不油膩的方法，希望可以幫到你。方法一：選擇控油洗髮水選擇針對油性頭皮、有控油效果的洗髮水，這類產品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效...
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![頭髮油膩怎麼辦 25招緩解]( "頭髮油膩怎麼辦 25招緩解")
- 頭髮油膩怎麼辦25招緩解1、準備一個帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗髮水與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到髮根處。揉出泡沫後沖掉。吹乾頭髮之前，在溼潤的頭髮上用慕絲類定型產品，藉以吸收部分的油脂。絕對要避免使用粉末狀的定型產品，即使是少許的溼度，都會讓頭髮黏膩不堪。2、...
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- 冬天到了許多人吃的都會比較油膩，而吃了過多的油膩食物會影響我們的健康，那麼吃什麼食物能幫助解決油膩呢？有效解油膩食物推薦玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米，是最簡單的做...
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![8招解決頭髮油膩問題]( "8招解決頭髮油膩問題")
- 8招解決頭髮油膩問題8招解決頭髮油膩問題1、充足的睡眠頭髮油，當然記得要充足的睡眠，休息，讓頭髮，頭皮得到充分的睡眠，這能抑制住一些。頭髮是需要保養，頭髮最好的養生時間那就是當人睡眠時。所以充足睡眠是必須要的。2、良好的生活習慣我們除了要保持充足睡眠以外，還記得要糾正...
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![頭髮油膩解決方法]( "頭髮油膩解決方法")
- 油脂分泌過多是頭皮出油的根本原因，很多不好的生活習慣也會導致男性頭髮油膩。下面為您介紹男人夏天頭髮油膩怎麼辦：1、男性大量使用髮膠與定型噴霧等產品，隔絕頭髮與空氣的接觸，也會使頭皮變得更加油膩。2、頭髮油膩的男士最好使用無沫洗髮水，因為容易起泡的洗髮水脫脂能力雖...
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![盤點有助化解油膩的食物]( "盤點有助化解油膩的食物")
- 盤點有助化解油膩的食物解油膩食物大盤點：1、燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。2、洋蔥洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量...
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- 哪些食物能解油膩？油膩食物過多食用對人體健康是有所危害的。因此，不僅要減少吃油膩食物，還需要吃一些可以解油膩的食物。在這裡，為大家來介紹一下哪些食物能解油膩以及過多吃油膩食物的危害，快來一起了解了解吧。油膩食物的4大危害導致肥胖。在所有的食品中，油脂的單位熱量最...
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