![電腦族防頸椎勞病]( "電腦族防頸椎勞病")
- 請做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到痠疼、僵硬的感覺。最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成為名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位...
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![坐班族防背痛細節開始]( "坐班族防背痛細節開始")
- 觀察你的姿勢當脊柱處於自然豎立的地位時它是最健康的。不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常地位，將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應努力堅持良好的姿勢。給背部以支撐另一種援助堅持良好姿勢的方法就是坐時將一個小枕頭或者靠墊放...
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![坐班族防背痛從細節開始]( "坐班族防背痛從細節開始")
- 現在很多的上班族都可以稱之為坐班族，每天坐著工作很容易背痛。那麼該怎麼辦呢？如何預防呢？下面就來看看吧！觀察你的姿勢當脊柱處於自然豎立的地位時它是最健康的。不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常地位，將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐...
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![電腦辦公族防衰老錦囊]( "電腦辦公族防衰老錦囊")
- 進入E時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。合理擺放電腦儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至...
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![電腦族防衰老貼士]( "電腦族防衰老貼士")
- 你知道嗎？每天對著電腦的IT女性，多少都會受到電腦輻射的威脅，而受到傷害後表現最明顯的恐怕就是您的面板了，如何防止您的臉被電腦侵害呢？我們來學學以下的方法……NO.1電腦擺放位置很重要儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側...
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![開車族防睏倦 涼白開更提神]( "開車族防睏倦 涼白開更提神")
- 目錄：第一章：開車族以水代茶更易提神養息第二章：開車男開車壞習慣危害健康第三章：專家提醒服藥後別急著開車開車時間長了容易感覺睏倦，慢慢的精神就難以集中了。這個時候危險的就不只是你自己了。萬一出了事故，那就糟糕了。那麼開車的人如何提神呢？開車族以水代茶更易提神養息開...
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![久坐辦公族防背痛小運動]( "久坐辦公族防背痛小運動")
- 久坐辦公族防背痛小運動坐辦公族防背痛小運動一、伸展背部對伏案工作的人來說，伸展背部可以防止並減輕背痛。堅持在工作時每隔15分鐘站直身體，將雙手置於後腰上，向後傾身。伸展時動作應該緩慢而平穩。二、恰當提舉物品提一隻箱子、一袋食品，都可能引起背痛。當你提東西時，將它...
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![電腦族防輻射四招]( "電腦族防輻射四招")
- 辦公室OL都無法迴避每天對著電腦的日子，在享受電腦帶來的便捷生活的同時也在受到來自電腦輻射的威脅。面板漸漸變得黯沉無光，缺少彈性。如何解決您的臉被電腦侵害呢？讓我們我們分析一下問題面板的成因。困擾1：輻射傷害面板問題：以顴骨高處為中心，特別暗沉電腦產生的輻射會傷害...
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![電腦族防輻射須知]( "電腦族防輻射須知")
- 如今，對於一群將電腦做為夥伴的人來說，電腦無疑成了他們生活中必不可少的一部分。那麼做為時尚的電腦一族，你是否注意到了它對你的影響呢？電腦族防輻射須知防輻射勢在必行當提及電腦對人體的傷害時，人們會不假思索地回答是輻射。做為一個高科技的產品，它會散發輻射電波，或多或少...
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![電腦族如何防輻射]( "電腦族如何防輻射")
- 眾所周知使用電腦的時候會產生電腦輻射，而電腦輻射對身體的健康危害很大，因此對於電腦一族來說日常預防電腦輻射是很重要的，下面就分享一些預防電腦輻射的方法。一：配備防輻射屏，對於整天用電腦的朋友來說電腦輻射是不可避免的，配質量較好的防輻射屏，可有效的減少電腦輻射。二：不...
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![電腦族防治滑鼠手]( "電腦族防治滑鼠手")
- 每當提起上班族最常見的疾病是哪些，可能我們隨口就能說出：頸椎病、肩周炎、鍵盤手……簡直是一堆堆的毛病說不盡更加難以解決，今天我們要說的就是其中這個滑鼠手的防治方法。別因為太過依賴滑鼠點選，而讓你慢慢有了滑鼠手的苦惱哦。雙眼盯著顯示器，按動滑鼠，敲擊鍵...
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![超讚 電腦族防癌防病7祕訣]( "超讚 電腦族防癌防病7祕訣")
- 放眼望去，你看看現在這個社會還有幾個人離得開電腦，電腦已經成了工作、生活中無法缺失的一部分。但是常和電腦打交道卻特別容易得各種電腦病，甚至患癌機率也特別大！那麼電腦族如何保健呢？超讚電腦族防癌防病7祕訣網際網路從業人員等電腦族可以採取以下措施，來預防一些常見疾病及...
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![電腦族要防4種痛]( "電腦族要防4種痛")
- 如今，人們生活和工作的方方面面幾乎都離不開電腦。然而，美國《醫藥日報》4月22日載文指出，整天用電腦會帶來多種疾病。長時間操作電腦的人群尤其要當心以下4種“痛”。1.手痛：腕管綜合徵。整天打字及操作滑鼠容易導致腕管綜合徵(也稱“滑鼠手”)，該病症狀包括腕部肌肉或關節及...
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![上班族久坐族 需防“蚯蚓腿”]( "上班族久坐族 需防“蚯蚓腿”")
- 相信有很多愛美女士都擔心自己的腿型，因為春暖花開正是秀美腿的時候。不過，一部人年輕女性卻因為“蚯蚓腿”苦惱不已，小腿上突出、蜿蜒、迂曲的血管讓雙腿的美麗大打折扣。那麼下面小編就為大家介紹幾種可以來改善這種腿的狀況吧。“蚯蚓腿”即下肢靜脈曲張，是一種常見、多發...
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![電腦族預防面板病]( "電腦族預防面板病")
- 常用電腦，除了會遭受電腦輻射的危害，還很容易是自己的面板產生過敏症狀。原因就在於電腦螢幕形成的靜電場以及其溢位的一種易致面板過敏的化學物質。長期近距離對電腦工作，面板容易老化並出現色斑。與電腦保持安全距離，勤清潔電腦螢幕是保護你面板的最佳選擇。電腦螢幕會引發...
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![上班族空調病防治]( "上班族空調病防治")
- 長時間吹冷氣卻不利健康，特別是老年人，過敏體質，血液迴圈不良，還有體質虛寒的人容易為冷氣病所苦。中醫的角度講，空調人為製造風與冷，使大熱天區域性氣溫下降，讓人感到量爽舒適。但如果長時間使用，或者溫度過低，人體無法調節，這種外來之氣就成為能致病的邪，中醫稱之為風和寒。風邪影響...
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![電腦族怎樣防衰老]( "電腦族怎樣防衰老")
- 電腦一族怎樣防衰老？經常與電腦打交道的人，由於長時間面對沒有生命的電腦螢幕，而與人的交流越來越少，會在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻電腦臉：髮色枯黃、神情呆滯、沒有笑容，並往往缺乏生活熱情，敏感多疑、以自我中心、固執己見或對某事耿耿於懷。精神內科醫生建議，為避免長...
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![“有車族”當防兩種病]( "“有車族”當防兩種病")
- 汽車現在越來越普及，當這個現代化交通工具給我們帶來方便的同時，也給有車族帶來了一些健康隱患。有關專家提醒，有車族如果長期開車並缺乏必要的運動，就會影響身體健康，患上一些疾病，尤其是脂肪肝和腰椎病。解放軍302醫院感染六科陳黎明主任認為，有車族患脂肪肝的主要原因是肥胖...
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![電腦族防輻射妙招]( "電腦族防輻射妙招")
- 電腦族是指長期接觸電腦的人，久而久之產會產生一種叫電腦輻射的東西，也許大家不知道，電腦輻射不僅會對人體產生不良影響，甚至會危害健康。生活當中，我們使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C...
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![電腦族綠茶防輻射]( "電腦族綠茶防輻射")
- 長期使用電腦者，易患眼病。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出以及眼部...
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![魅族18防水嗎]( "魅族18防水嗎")
- 演示機型：魅族18系統版本：Flyme魅族18不防水。只能防止液體的一些飛濺，使用魅族18時需要遠離水，以免手機出現損壞。魅族18採用英寸四曲微弧屏、2K+120Hz重新整理率高素質螢幕、162g輕薄設計，支援120幀高重新整理屏和240Hz觸控取樣率，有HDR10+認證。它前置居中挖孔、背部矩陣式三攝模組，...
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![有車族謹防“駕車病”]( "有車族謹防“駕車病”")
- 隨著人們家庭經濟水平的提高，有車族正在日漸龐大，但有些有車人士卻患上了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病，尤其是買了新車就長時間開的有車族，都不同程度出現頭暈、乏力等症狀，醫生檢查後認為是車內甲醛等有害物質過高所導致的中毒症狀，並表示，有車族易患以下四大疾病：◆車內甲醛...
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![電腦族防輻射攻略]( "電腦族防輻射攻略")
- 隨著電腦大量進入辦公室，人們不得不重視電腦對辦公環境的汙染和對使用者健康的影響。電腦輻射可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會破壞腦細胞間傳遞資訊的媒介物質。常用電腦的人除了不可避免地要接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的頻繁閃動對眼睛也有較強的刺激作用，讓人出現流...
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![電腦族肌膚防火牆]( "電腦族肌膚防火牆")
- 上班族們每天要面對電腦辦公雖然電腦是人類科技進步發展的產品，但是電腦的輻射也給人們帶來了許多困擾。快來跟小編學習如何給肌膚建立防火牆，即使長時間在電腦跟前，肌膚也不會變差！電磁輻射傷面子不少女性表示，自己原本白嫩的面板在長時間用電腦後出現了乾燥、脫皮、面色偏黃...
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![電腦族MM預防輻射]( "電腦族MM預防輻射")
- 天天對著電腦的MM，面對著電腦輻射，應該採取哪些應對措施呢？美容對女人可是天大的事，對於電腦族MM來說面板護理就更顯重要，電腦輻射的傷害，空調房間的乾燥都給MM們帶來了不少困擾。這裡我就給MM們支支招！電腦輻射對MM們的面板可是大敵，螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更...
- 29556
生活科普幫
