![實用又詳細的養胃祕訣 養胃護胃要重五養]( "實用又詳細的養胃祕訣 養胃護胃要重五養")
- 說到胃不舒服，很多人會蹦出三分治七分養這句話！治，是醫生的事；養，就是自己的事了。到底怎麼養？很多人都指著幾碗養胃粥來搞事情，今天本站就給大家曝些實用又詳細的養胃祕訣！如果你，消化不良沒胃口……消化不良，就像個感冒，時不時來一下，沒胃口、吃不下、肚子脹，嚴重一點的...
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![健康養生 體重增加背後的五大“隱祕”因素]( "健康養生 體重增加背後的五大“隱祕”因素")
- 很多人莫名其妙的體重就會增加，他們覺得自己平時也沒有吃太多的食物，也堅持運動鍛鍊的，可是體重不但沒有變輕還增加，這是為什麼呢？今天小編給大家介紹下體重增加背後的五大隱祕因素，以及我們應該如何做到健康養生。體重增加背後的五大隱祕因素基本上每個人都覺得只要我們平時飲...
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![白露養生重在養肺]( "白露養生重在養肺")
- 每年的公曆9月7日或8日，太陽執行到黃經165度為白露節氣。據《月令七十二候集解》注：“八月節……陰氣漸重，露凝而白也。”白露時氣溫漸涼，夜來草木上可見到白色露水。這時炎夏已逝，暑氣漸消，我國大部分地區天高氣爽，雲淡風輕。自然界的變化是循序漸進的，白露是由熱轉涼的交接節氣...
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![養生重在養心]( "養生重在養心")
- 陳彤雲教授從事中醫面板科臨床50餘年，自幼隨其父著名中醫陳樹人先生出診；後在繼承哈銳川老大夫治療經驗的同時，又得到著名中醫趙炳南老先生的指點。她深得兩位名老中醫學術精髓，非常重視中醫的整體觀念，強調辨證施治，她認為體表的病變必有內在的根源，皮科疾病應重視外治，但更不可...
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![五穀雜糧養生配方 五穀補五臟美味養生]( "五穀雜糧養生配方 五穀補五臟美味養生")
- 五穀雜糧，是養生人士的最愛，因為吃雜糧的好處有很多，日常養生吃些五穀雜糧對身體特別好，不僅能補充所需營養，還能預防疾病，讓身體更健康，所以千萬別小看那些五穀雜糧。想知道五穀雜糧有哪些以及五穀雜糧養生配方嗎？那就跟隨本站一起來看看吧！吃五穀雜糧的好處1、防中風粗雜糧還能...
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![白領健身應注重五個最重要元素]( "白領健身應注重五個最重要元素")
- 我周圍的年輕女性大多平時都有鍛鍊健身的習慣，這可能是從事經常與女性打交道的工作的大概更加註重形體美好的緣故。以前她們大多並不到專門的訓練場所鍛鍊，不少人選擇了更加健康隨意而又經濟實惠的戶外運動。去年到現在大家的習慣漸漸變了，隔三差五出現的霧霾把大家阻擋在了...
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![別讓重口味傷及五臟]( "別讓重口味傷及五臟")
- 現在，重口味這個詞成了調侃朋友的流行詞語，但是在中醫裡面，重口味可不是什麼好現象，可能會傷及五臟對人體造成傷害。下面，就跟小編一起來看看，重口味的危害都有哪些吧。根據中醫五行學說，酸、辛、苦、甘、鹹五種味道與五臟有著特定的親和性。《黃帝內經·素問·宣明...
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![五顆中等西梅有多重]( "五顆中等西梅有多重")
- 五顆中等西梅有15克左右。一個西梅大概有3克左右，西梅具有減肥的功效，西梅是一種高碳水化合物，其中含有低飽和脂肪酸以及許多的膳食纖維，減肥的時候適當食用能夠促進腸蠕動。西梅，薔薇科李屬木本植物。小枝幼時微被短柔毛，後脫落無毛；冬芽無毛；葉為橢圓形或倒卵形，有鋸齒；花簇生，萼...
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![五排能重開嗎]( "五排能重開嗎")
- 品牌型號：華為p50系統：HarmonyOS3五排不可以重開。王者榮耀中只有單排或者雙排、三排都是可以重開的，排位賽重開規則，徵召排位極度不合理陣容將會由五名隊友投票是否重開，只要有一名隊友選擇重新開始，則對局將會重開。不合理陣容：1、5個已選英雄主職業都是法師、射手、坦克、輔...
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![每天護髮五重奏 靚麗秀髮養出來]( "每天護髮五重奏 靚麗秀髮養出來")
- 對頭髮你有好好的保護他們嗎？在繁忙的一天中你有多少時間在關心你的頭髮？努力工作努力掙錢的同時你有對你的頭髮有過特別關注嗎？保護好你的頭髮，每天都得下功夫。一起來看看護髮的正確步驟是什麼吧！梳髮正確的梳髮方法，是從散亂的髮梢開始梳起，用刷子輕貼頭皮，慢慢旋轉著梳理。力...
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![春季養生首養五臟]( "春季養生首養五臟")
- 春季是心腦血管發病高峰期，對於預防疾病我們應當怎樣做，又從何做起？今天我們一起來聊聊春季養生我們要怎樣養！四季節氣與人體的五臟有著密切的關係，所以才會有季節性高發疾病一說。就像春季一般是心腦血管病的高發期，秋季呼吸道疾病發生的機會更高。俗話說一年之計在於春，對於疾...
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![冬季老人要注重保養的五個部位]( "冬季老人要注重保養的五個部位")
- 護鼻：鼻是呼吸系統的門窗。老人鼻黏膜的血運減少，鼻對病菌的黏附和對冷空氣的加溫作用便會減弱，以致帶有病菌的空氣直接進入肺內，從而增加呼吸道感染，誘發哮喘、慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防護包括鼻按摩，堅持用涼的鹽開水洗鼻，並且不去人多且密閉的公共場所，減少病菌...
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![夜間護膚的五個重點]( "夜間護膚的五個重點")
- 夜間面板護理的五個關鍵點，讓面板回到光滑的女孩時代，清潔面部是保溼鎖水，這些美白技巧可以讓你白髮光，我們應該注意面板健康，學習夜間面板護理的五個關鍵點，快速get起來吧。夜間護膚5個重點11.護膚不能忽視卸妝環節有人認為不化妝就不需要卸妝，其實不然。我們的面板每天都會接...
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![懷孕五個月胎教重點]( "懷孕五個月胎教重點")
- 現在的父母越來越重視孩子的受教育程度了，因為隨著社會和經濟的發展，社會對人才需求的要求越來越高，這也是人們的生活壓力大的原因之一吧。而且，重視小孩的教育不僅僅是小孩出生後的教育，還有一種教育叫"胎教"，即寶寶在媽媽的腹中就開始接受教育，大家可以來了解下懷孕五個月胎...
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![科學養生 春季養生重在五臟]( "科學養生 春季養生重在五臟")
- 春天是一個養生的好季節，特別的適合養生。那麼我們在春季應該如何做到科學的養生呢？春季養生之道是什麼？今天本站的小編就來告訴你其實春天養生注重的是我們身體的五臟，一起來看看是怎麼一回事吧。春季養生重點部位之心臟一到春天，一些在我們生活中常見的一些疾病就會大大的增...
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![雜糧五穀養好你的五臟]( "雜糧五穀養好你的五臟")
- 雜糧五穀養好你的五臟雜糧五穀養好你的五臟想要滋陰補腎、健脾暖幹，黑米是不錯的選擇；蠶豆則可以祛溼利腑。瞭解了這些，你就可以選擇合適自己的那一款食用，快來一起看看吧！一、大豆重養腎大豆中的黑豆被稱為腎之谷，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好...
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![中醫養生重在養氣]( "中醫養生重在養氣")
- 中醫認為，“氣”既是構成人體的基本物質，也是維持人體生命活動的基本物質。《莊子·知北遊》：“人之生，氣之聚也;聚則為生，散則為死”，“人活一口氣”、“三寸氣在千般用，一旦無常萬事休”等，都是在強調“氣”在人體生命活動中的作用。“氣”的生成複雜，來源不一，分類多端。其功能...
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![立秋代表什麼 立秋養生注重五點]( "立秋代表什麼 立秋養生注重五點")
- 在這炎熱的夏天，你是不是非常期盼秋天的到來呀。到底是什麼時候才能立秋呢？立秋的由來和一些農事方面又是什麼樣的呢？接下來小編就來和大家一起了解一下關於秋天的一些知識。來看下文吧。立秋代表什麼立秋，是二十四節氣之一，在二十四節氣中立秋作為第十三個節氣，差不多在每年的...
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![大暑養生 要想身體好五形最重要]( "大暑養生 要想身體好五形最重要")
- 大暑節氣是二十四節氣之一，在大暑節氣裡天氣很熱，雷雨頻繁，，那麼，在大暑裡我們該如何養生呢？在大暑裡的飲食我們該注意哪些禁忌呢？下面小編來給大家介紹一下關於大暑裡的養生之道。大暑養生1、火形人：石膏化溼粥可清熱消暑體質的特徵：面板特點是赤色，臉形較長，頭比較小，，性情很急。飲...
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![五大訊號預示溼氣重]( "五大訊號預示溼氣重")
- 都說：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”中醫認為，溼是六大致病因素之一，溼與寒在一起，稱為溼寒;與熱在一起，被稱為溼熱;與風在一起，被稱為風溼;與暑在一起，被稱為暑溼。溼邪如不去除，可使病情遷延難愈，如何知道自己體內是否有溼氣，可從以下五大訊號判斷。訊號一舌苔厚膩如...
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![五穀雜糧養好你的五臟-雜糧養生法]( "五穀雜糧養好你的五臟-雜糧養生法")
- 高粱和大豆都屬於雜糧，但卻是五穀裡不可缺的配角，高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的功效，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續吃一段時間後，會有良好的功效。五穀雜糧養好你的五臟-雜糧養生法雜糧養生法小米玉米高粱米，各種雜糧的養生功效各不相同，你都瞭解嗎？想要滋陰補腎、健脾暖幹，黑米是...
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![春季養生重養肝 精神調養很重要]( "春季養生重養肝 精神調養很重要")
- 在中醫理論中，人的五臟與四季對應，人的身體也跟自然界一樣有春生夏長秋收冬藏的迴圈。唐山市中醫醫院脾胃病科副主任朱葉珊介紹：四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝臟也是木性，所以春氣與肝氣相通，這也就是春季養肝的原因。朱葉珊講，"肝"在人體中有很重要的位置，主疏洩和藏血...
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![溼氣重的症狀 五大訊號預示溼氣重]( "溼氣重的症狀 五大訊號預示溼氣重")
- 現在的人經常會發現自己的舌苔很厚膩或者是大便不成形，有的時候還會食慾不佳、精神狀態差，但是就是找不出什麼原因，這讓人們非常的煩惱。那您知道溼氣重的症狀有哪些嗎？您知道如何去除體內溼氣嗎？今天小編就為您介紹一下有關祛溼的食物，感興趣的朋友們趕快來看看啊。溼氣重的症...
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![小滿養生 重在養心]( "小滿養生 重在養心")
- 小滿過後，雨水多起來，天氣悶熱潮溼，中醫稱之為溼邪。因此，小滿養生注意健脾化溼為主。下面為你介紹幾款適合此節氣的食譜。小滿節氣養生食譜白鯽滾荷包蛋：配料：白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。做法：白鯽魚宰洗淨，慢火煎至微黃，濺入少許清水，剷起；雞蛋煎為荷包蛋狀，剷起；...
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![立夏養生重在養心]( "立夏養生重在養心")
- 專家稱，立夏後有利於人體心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟，學會養心。炎熱汗多，營養消耗大剛進入5月，天氣就熱得讓人有點無所適從，一些疾病隨之而來。由於夏季炎熱而出汗多，體內丟失的水分多，脾胃消化功能較差。同時，天氣炎熱又影響著人的食慾，除注意...
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生活科普幫
