五顆中等西梅有多重

五顆中等西梅有15克左右。一個西梅大概有3克左右，西梅具有減肥的功效，西梅是一種高碳水化合物，其中含有低飽和脂肪酸以及許多的膳食纖維，減肥的時候適當食用能夠促進腸蠕動。

西梅，薔薇科李屬木本植物。小枝幼時微被短柔毛，後脫落無毛；冬芽無毛；葉為橢圓形或倒卵形，有鋸齒；花簇生，萼片為卵形，兩面被柔毛，花瓣為白色，有時帶綠色；果實長圓形，熟時紅、紫、綠或白色。花期5月，果期9月。歐洲李因其從歐洲引進而得名。

西梅原產西亞和歐洲，由於長期栽培，品種甚多，中國各地都有引種栽培，主要分佈於東北及內蒙古、河北、山東、河南等地。歐洲李根系較淺，不耐乾旱，宜栽於地下水不深的肥沃土壤中，忌漬水，常生於海拔100—1800米的向陽山坡沙地、山地灌叢中或庭園栽培。歐洲李的繁殖方式有種子繁殖，嫁接繁殖和扦插繁殖。

西梅的花、果有觀賞價值，在果園內栽培多作為培育良種的原始材料。歐洲李味甜、營養豐富，大部分品種都稍有酸味，能用其釀酒、做果脯，歐洲李還能做成果醬、果泥、果味餅乾和布丁。《本草綱目》記載歐洲李的種子具有潤燥滑腸、下氣利水的功效，主治腸燥便祕、小便不利、水腫腹滿、腳氣等症狀。