![12生肖“二之氣”運氣養生法（四）]( "12生肖“二之氣”運氣養生法（四）")
- 目錄：第一章：馬年生人二之氣運氣養生第二章：羊年生人二之氣運氣養生12生肖人人都知道，在我們小時候父母就開始教我們背生肖，生肖除了表示我們的出生時間還能說明什麼？不同的生肖養生方法有什麼不同？十天干、十二地支和生肖養生又有什麼關係呢？小知識：二之氣是指壬辰年春分日未時至...
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![12生肖二之氣運氣養生法（一）]( "12生肖二之氣運氣養生法（一）")
- 目錄：第一章：鼠年聖人二氣運氣養生第二章：牛年生人二之氣運氣養生12生肖人人都知道，在我們小時候父母就開始教我們背生肖，生肖除了表示我們的出生時間還能說明什麼？不同的生肖養生方法有什麼不同？十天干、十二地支和生肖養生又有什麼關係呢？小知識：二之氣是指壬辰年春分日未時至壬...
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![12生肖“二之氣”運氣養生法（二）]( "12生肖“二之氣”運氣養生法（二）")
- 目錄：第一章：虎年生人二之氣運氣養生第二章：兔年生人二氣運氣養生12生肖人人都知道，在我們小時候父母就開始教我們背生肖，生肖除了表示我們的出生時間還能說明什麼？不同的生肖養生方法有什麼不同？十天干、十二地支和生肖養生又有什麼關係呢？小知識：二之氣是指壬辰年春分日未時至壬...
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![12生肖“二之氣”運氣養生法（六）]( "12生肖“二之氣”運氣養生法（六）")
- 目錄：第一章：狗年生人二之氣運氣養生第二章：豬年生人二之氣運氣養生12生肖人人都知道，在我們小時候父母就開始教我們背生肖，生肖除了表示我們的出生時間還能說明什麼？不同的生肖養生方法有什麼不同？十天干、十二地支和生肖養生又有什麼關係呢？小知識：二之氣是指壬辰年春分日未時至...
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![12生肖“二之氣”運氣養生法（三）]( "12生肖“二之氣”運氣養生法（三）")
- 目錄：第一章：龍年生人二之氣運氣養生第二章：蛇年生人二之氣運氣養生12生肖人人都知道，在我們小時候父母就開始教我們背生肖，生肖除了表示我們的出生時間還能說明什麼？不同的生肖養生方法有什麼不同？十天干、十二地支和生肖養生又有什麼關係呢？小知識：二之氣是指壬辰年春分日未時至...
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![12生肖“二之氣”運氣養生法（五）]( "12生肖“二之氣”運氣養生法（五）")
- 目錄：第一章：猴年生人二之氣運氣養生第二章：雞年生人二之氣運氣養生12生肖人人都知道，在我們小時候父母就開始教我們背生肖，生肖除了表示我們的出生時間還能說明什麼？不同的生肖養生方法有什麼不同？十天干、十二地支和生肖養生又有什麼關係呢？小知識：二之氣是指壬辰年春分日未時至...
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![二十四節氣之處暑養生篇]( "二十四節氣之處暑養生篇")
- 處暑，是暑氣結束的時節，處含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑表明暑天將近結束。《月令十二集解》曰：七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。這時的三伏天氣已過或接近尾聲，所以稱暑氣至此而止矣。全國各地也都有處暑寒來的諺語，說明夏天的暑氣逐漸消退。但天氣還未出現真正意義上的秋涼...
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![二十四節氣之春分養生篇]( "二十四節氣之春分養生篇")
- 3月21日是二十四節氣中的春分。“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度，太陽的位置在赤道上方。農曆書中記載“鬥指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分。”春分日是春季九十天的中分點，南北...
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![二十四節氣之小滿養生]( "二十四節氣之小滿養生")
- 鬥指甲為小滿，萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。這是說從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。小滿，太陽黃經為60度。它是一個表示物候變化的節氣。所謂物候是指自然界的花草樹木、飛禽走獸，按一定的季節時令活動，這種活...
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![二十四節氣之小寒養生篇]( "二十四節氣之小寒養生篇")
- 每年的一月五日前後是小寒節氣。民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團。小寒表示寒冷的程度，從字面上理解，大寒冷於小寒，但在氣象記錄中，小寒卻比大寒冷，可以說是全年二十四節氣中最冷的節氣。常有冷在三九的說法，而這三九天又恰在小寒節氣內。之所以叫小寒而不叫大寒，是因為節氣起源於...
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![12生肖“三之氣”運氣養生法（二）]( "12生肖“三之氣”運氣養生法（二）")
- 目錄：第一章：生肖養生——虎年生人三之氣運氣養生第二章：生肖養生——兔年生人三之氣運氣養生12生肖人人都知道，在我們小時候父母就開始教我們背生肖，生肖除了表示我們的出生時間還能說明什麼？生肖與天干地支有什麼關係呢？不同的生肖三之氣養生方法有什麼不...
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![二十四節氣之立秋養生篇]( "二十四節氣之立秋養生篇")
- 大暑之後，時序到了立秋。秋是肅殺的季節，預示著秋天的到來。曆書曰：鬥指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，谷熟也。這時太陽黃經為135度。從這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫由熱逐漸下降。有諺語說：立秋之日涼風至，即立秋是涼爽季節的開始。但由於我國地域遼闊幅員廣大，緯...
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![霜降節氣 二十四節氣之霜降養生]( "霜降節氣 二十四節氣之霜降養生")
- 注意養生的人都知道，養生需要順時，每個季節甚至節氣的養生都是不一樣的，就比如，雖然現在是秋季，但是秋季也有很多的節氣，因此養生也需要按照節氣來。現在快到霜降了，那麼霜降節氣該如何養生呢？和寒露有什麼不一樣的呢？下面就由小編給大家講解下二十四節氣之霜降養生。二十四節氣每...
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![二十四節氣之大寒養生篇]( "二十四節氣之大寒養生篇")
- 大寒是一年中的最後一個節氣，在氣象記錄中雖不像大雪到冬至、小寒期間那樣酷冷，但仍處於寒冷時期。按我國的風俗，特別是在農村，每到大寒人們便開始忙著除舊佈新，醃製年餚，準備年貨。清代《真州竹枝詞引》記載：醃肉雞魚鴨，曰，年餚，煮以迎歲……人們在經過了春夏秋季的大...
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![二十四節氣之芒種]( "二十四節氣之芒種")
- 每年的6月5日左右為芒種，芒種是二十四節氣中的第九個節氣芒種的芒字，是指麥類等有芒植物的收穫，芒種的種字，是指穀粒類作物播種的節令。芒種錢後正是農民季節，田間地頭處處可見農民忙碌的身影端午節多在芒種日的前後，民間有食端午粽，賽龍舟的習俗。芒種期間長江中下游地區將進入...
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![二十四節氣之立春養生]( "二十四節氣之立春養生")
- 二月四日是立春。立春是一年中的第一個節氣，立開始之意，立春揭開了春天的序幕，表示萬物復甦的春季的開始。此刻嫩如金色軟如絲的垂柳芽苞，泥土中躍躍而試的小草，正等待著春風吹又生，而律回歲晚冰霜少，春到人間草木知，形象地反映出立春時節的自然特色。隨著立春的到來，人們明顯地感...
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![二十四節氣之立冬養生篇]( "二十四節氣之立冬養生篇")
- 這是一個十分重要的節氣，又是人們進補的最佳時期。立冬單從字面上可解釋為：立，建始也，冬，終也，萬物收藏也。立冬意味著冬季的來臨。早在《呂氏春秋·十二月紀》中就確立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至這八個節氣。這是二十四節氣中最重要的八個節氣，它...
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![二十四節氣之穀雨養生]( "二十四節氣之穀雨養生")
- 穀雨，鬥指癸。太陽黃經為15度。公曆每年的四月二十日前後為穀雨節氣。穀雨，有雨水生百穀的意思，是二十四個節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。常言道清明斷雪，穀雨斷霜，我國大部分地區的平均氣溫都在12度以上。穀雨後的氣溫回升速度加快，從這一天起，雨量開始增多，其豐沛...
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![二十四節氣之大雪養生篇]( "二十四節氣之大雪養生篇")
- 南北氣候不同北方瑞雪兆豐年大雪節氣常在十二月七日前後到來，此時我國黃河流域一帶漸有積雪，北方則呈現萬里雪飄的迷人景觀。。一層厚厚而疏鬆的積雪，象給小麥蓋禦寒的棉被。雪中所含的氮化合物比雨水多4倍，積雪慢慢融化後滲入土中，能增加土壤中的氮素，易被農作物吸收利用。雪...
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![二十四節氣之雨水養生]( "二十四節氣之雨水養生")
- 中醫學稱脾胃為水穀之海，有益氣化生營血之功。人體機能活動的物質基礎，營衛、氣血、津液、精髓等，都化生於脾胃，脾胃健旺，化源充足，臟腑功能才能強盛。雨水，鬥指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。雨水不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。隨著雨水節氣的到來...
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![二十四節氣之雨水養生篇]( "二十四節氣之雨水養生篇")
- 公曆每年二月十八日前後為雨水節氣。雨水，“鬥指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。隨著雨水節氣的到來，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸消失，而春風拂面，冰雪融化，溼潤的空氣、溫和的陽光和蕭蕭細雨的日子正向我們走...
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![二十四節氣之寒露養生之道]( "二十四節氣之寒露養生之道")
- 中醫養生專家告訴我們：春夏養陽，秋冬養陰。寒露時節，大家一定要注重養陰潤肺哦！讓我們一起來跟著中醫專家學學吧！寒露養生重在養陰潤肺春雨驚春清谷天，夏滿忙夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。這是我國古代勞動人民在不斷的實踐中總結出來的二十四節氣。當初他們只是注...
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![二十四節氣之驚蟄養生]( "二十四節氣之驚蟄養生")
- 驚蟄，一年中的第三個節氣。農曆書中記載：鬥指丁為驚蟄，雷鳴動，蟄蟲皆震起而出，故名驚蟄。所謂鬥即鬥綱，也就是北斗七星中的魁、衡、勺三顆星。它們隨著天體的執行，鬥綱指向不同的方向和位置，其所指的位置就是所代表的月份。在陽曆中，鬥指丁時，太陽黃經為345度。驚蟄，是立春以後天氣...
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![二十四節氣之穀雨養生篇]( "二十四節氣之穀雨養生篇")
- 穀雨，鬥指癸。太陽黃經為15度。公曆每年的四月二十日前後為穀雨節氣。穀雨，有雨水生百穀的意思，是二十四個節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。常言道清明斷雪，穀雨斷霜，我國大部分地區的平均氣溫都在12度以上。穀雨後的氣溫回升速度加快，從這一天起，雨量開始增多，其豐沛...
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![二十四節氣之小雪養生篇]( "二十四節氣之小雪養生篇")
- 小雪，望文生義，表示降雪開始的時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。民間曾有：十月立冬小雪漲，鬥指己，斯時天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。這時的黃河以北地區已到了北風吹，雪花飄的孟冬，此時我國北方地區會出現初雪，雖雪量有限，但還是提示我們到了禦寒保暖的季節。小雪節氣的前後，天...
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