![去痘後坐擁無瑕肌 這五件事別做]( "去痘後坐擁無瑕肌 這五件事別做")
- 千萬不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦面板表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。千萬不要用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，...
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![女性經期保健千萬別做五件事！]( "女性經期保健千萬別做五件事！")
- 1、別飲酒後果：容易醉酒從而引發肝臟毛病有研究認為，女性在月經期間體內激素水平發生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。女性此階段體內分解酶的活動能力處於較低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精難以...
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![女人床上五件事幹不得 會要命啊！]( "女人床上五件事幹不得 會要命啊！")
- 充足的睡眠本身就是美麗的前提。一天的忙碌後躺在床上舒個懶腰是多麼愜意的事。可是，你知道很多在床上是千萬不能做的嗎-這些事情不僅會影響你的睡眠，還會破壞你的健康跟美麗的容顏！一、不脫BRA睡很多美眉不知道，夜晚戴著胸罩睡覺，會壓迫到乳房中的淋巴腺，使得在此處產生的毒素...
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![白領一族警惕五件事最傷身]( "白領一族警惕五件事最傷身")
- 隨著商品經濟的發展，競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。OL們為了讓自己的身體能夠吃的消，要學會為自己的健康護航。平常一些生活的禁忌事項定要關注：1、忌超負荷工作隨著商品經濟的發展，競...
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![做對五件小事 甩掉水桶腰不是夢]( "做對五件小事 甩掉水桶腰不是夢")
- 腰部作為最容易堆積贅肉的部位之一，很多愛美人士花盡心思都還是甩不掉水桶腰，迫切想知道有什麼好的方法能瘦腰腹。下面就由就小編來告訴大家五大最有效的減肚子方法，不知道怎樣減肚子上的贅肉的愛美人士，趕緊來學學這些瘦腰收腹高招，快速練出完美腰線吧！做對五件小事第一件事：控...
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![最傷辦公室同事感情的五件事]( "最傷辦公室同事感情的五件事")
- 最傷辦公室同事感情的五件事最傷辦公室同事感情的五件事不分享好訊息知道了一個好訊息，認為大家可能都知道了就不說，這樣很容易錯過一起高興的機會。好訊息不怕遲，更不怕重複。拒絕零食帶點小吃、特產相互分享，或者獲獎了請客，是表達友好的重要途徑。要是因為正忙著、不想欠人...
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![春季養生 日常養生五件事]( "春季養生 日常養生五件事")
- 春季到了，萬物復甦，身體也在一冬天的休眠中開始活躍起來。但是，也更加容易生病，那麼，如何在春季養生呢？日常養生需要做到哪五件事呢？下面就跟小編一起來看看吧。第一招：排毒喝花茶冬季天冷，人就偏愛吃熱食。特別是春節假期，大魚大肉、辛辣口味，再來一兩盅酒，能讓整個人都暖暖的。但正...
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![春季養生 做對五件事為健康加分]( "春季養生 做對五件事為健康加分")
- 現在已經進入春季了，天氣漸漸回暖，春暖花開，萬物復甦，那麼春季如何養生呢？春季養生小常識有哪些呢？開春做對五件事，保你一年不生病，一起來看看吧。第一招排毒喝花茶冬季天冷，人就偏愛吃熱食。特別是春節假期，大魚大肉、辛辣口味，再來一兩盅酒，能讓整個人都暖暖的。但正因為冬天熱性食...
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![早春養生做五件事]( "早春養生做五件事")
- 雖然氣象部門規定，氣溫連續10天達到10攝氏度以上，才算春天真正到來。但是，在研究中醫的養生專家眼裡，當春節的禮花在天空綻放的時候，春天就隨之降臨了。大自然散發出來的陽氣貫穿整個春天，這也是人體生命的動力。立春之後，你會發現自己的精力越來越旺盛，心跳和呼吸也在不知不覺中...
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![做好五件事讓你的心臟安全過冬]( "做好五件事讓你的心臟安全過冬")
- 冬季是心血管疾病的高發季節，專家提醒，冠心病、高血壓患者應該提高警惕，做好以下5件事，讓心臟安全過冬。1.保暖。研究顯示，在寒冬季節，心臟病突發事件比其他季節高2—3倍，西京醫院心內科主任王海昌解釋說，由於室內外溫差大，加之氣候乾燥，人的生理機能反映比較遲緩，時常處於應激...
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![月經期間禁止做的五件事]( "月經期間禁止做的五件事")
- 月經期間禁止做的五件事第一件事：做愛月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差;生殖器中子宮內膜脫落出血，子宮口張開，鹼性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度降低，使天然屏障功能削弱。...
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![經期盡享五件事 輕鬆變瘦美人]( "經期盡享五件事 輕鬆變瘦美人")
- 經期是減肥的好時機，但是由於經期伴隨著一些不適，所以大部分的減肥方法都不適用於經期這個特殊的時期，想要有效減肥，小編分享5個經期減肥的方法，完全不用擔心吃多了會長胖的問題，輕鬆就能快樂享瘦，不需要再害怕肥肉問題！經期樂享第一件事：做足部SPA經期時，人的體內細胞和組織會處於...
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![男人最能讓女人感動的五件事]( "男人最能讓女人感動的五件事")
- 男人最能讓女人感動的五件事多說女人別男人細心和會關心照顧人，其實男人有的時候也會很細心，和會關心照顧別人，現在的丈夫難當，首先要做到好丈夫的標準，會包容、會哄人還會做飯的，其實作為男人真的很不容易。有的人找物件就是希望能找一個做到好丈夫的標準，因為都是希望能多包容...
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![伏天養生 伏天做這五件事更健康]( "伏天養生 伏天做這五件事更健康")
- 在炎熱的夏季，很多人會不要出門，不想運動，但是這樣是不對的，伏天養生也是十分重要的，那麼伏天如何養生呢？伏天做哪些是更健康呢？下面大家就跟著小編一起來看看吧！伏天也是需要養生的，擁有一個健康的體魄十分重要的事情，所以大家千萬不要忽視自己的健康。三伏天如何養生？今天開始進入...
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![飯後五件事謀殺健康]( "飯後五件事謀殺健康")
- 第一飯後不能煙茶全飯後吸菸的危害比平時大10倍！這是由於進食後的消化道血液迴圈增多，致使煙中有害成分大量被吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，引起這些方面的疾病。同時，飯後最好也不要飲用濃茶，因為茶葉中含有大量鞣酸，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起...
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![踏進產房 即將做五件事]( "踏進產房 即將做五件事")
- 快臨盆了，準媽們就可以到產房準備待產了。生孩子要準備什麼？準媽們知道嗎？拋開待產包這些物品不說，生孩子前，你先要做好以下心理準備，下面是你可能會遇到的各種事情。護理人員會先讓準媽咪們換上待產服，接著和媽咪們說明生產過程。假如想要在生產前想要吃東西或洗澡的話，可以在檢...
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![科學養生 早晚各注意五件事讓你健康沒煩惱]( "科學養生 早晚各注意五件事讓你健康沒煩惱")
- 每個人都希望自己擁有一個健康的身體，其實，你想要健康並不難，只要你養成良好的而生活習慣，並且在早晚科學的養生，就一定會讓你擁有健康的。今天本站的小編就來告訴你早晚各注意五件事，身體力行，就可以讓你健康沒煩惱。一起來看看吧。早上注意五件事1)喝水在早上醒來起床之後，當你...
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![男人前列腺腫大？治療做好這五件事]( "男人前列腺腫大？治療做好這五件事")
- 如今，全球老齡化日益嚴重，而前列腺腫大的發病率也會隨著男人們年齡的增加而增加。不得不說，前列腺腫大即便是在如今醫學、科技技術十分發達的條件下，依舊是一種中老年男性常見疾病。那麼，前列腺腫大患者在治療之餘，生活中都需要注意什麼？1、飲食清淡飲食應以清淡、易消化者為佳，...
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![衛生間裡不能做的五件事]( "衛生間裡不能做的五件事")
- 1.沖澡時張著嘴巴淋浴噴頭其實是病菌的溫床，熱水器也是最多細菌藏匿的場所。所以，在沖洗頭部時，最好閉上嘴巴，以免細菌通過水流進入體內。2.總是拉上浴簾黴菌最愛生活在陰暗潮溼的地方，而被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢”。因此，我們在洗浴後，最好拉開浴簾，開啟排氣扇，讓它可以...
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![職場支招：面試結束後必須要做五件事]( "職場支招：面試結束後必須要做五件事")
- 在求職的過程中，許多求職者只留意麵試時的禮儀，而忽略了面試後的善後工作。以下是五點建議，僅供求職者參考。一、寫信感謝旨在加深招聘人員的印象，增加求職成功的可能性。感謝信的開頭應提及自己的姓名及簡單情況以及面試的時間，並對招聘人員表示感謝等。二、不打聽結果一般情...
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![男人最不想讓女人知道的五件事情]( "男人最不想讓女人知道的五件事情")
- 固然男性有那些要出軌的主意，可是好多熱播都是有色心沒色膽，有膽付諸舉動也只但是是走馬觀花過把癮罷了，心裡面仍然想家庭完好的。解讀男人：男人最不想讓女人知道的五件事情解讀男人：男人最不想讓女人知道的五件事情1、發展曖昧關係男人都是不滿足的，吃著碗裡的望著鍋裡的。不...
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![睡前不做五件事 壽命就會更長久]( "睡前不做五件事 壽命就會更長久")
- 長久的壽命是所有人的夢想，但是在生活中想要獲得這樣的壽命一些必要的手段是必不可少的，沒有適當的手段只會導致自己的壽命正常化，甚至會導致自己的壽命遭受損害，因此在生活中想要延長自己的壽命就要重視起保護壽命的手段，那麼在生活中哪些手段可以有效的保護好壽命呢？其實人保...
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![注意這五件事 會廢了你的腎]( "注意這五件事 會廢了你的腎")
- 注意這五件事會廢了你的腎好多白領們忙碌的沒時間喝水，又嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，朋友們一定要養成多喝水的好習慣。喝飲料比喝白開水還多。飲料中所含的咖啡因往往...
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![睡前五件事快速解乏]( "睡前五件事快速解乏")
- 美人是睡出來的，充足的睡眠能有效抵抗衰老。女性由於自己獨特的生理特徵，身體比男性容易勞累，因此女性每天睡眠的時間比男性多15分鐘，不但有利於緩解疲勞，而且有助於面板的保健。睡前做好5件事都說美人是睡出來的，充足的睡眠能有效抵抗衰老。但是，睡眠姿勢不正確或者熬夜，都會將...
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![日常五件小事 養護你的肌膚]( "日常五件小事 養護你的肌膚")
- 日常五件小事養護你的肌膚每個人都會變老，但只要我們花些心思，就可以讓自己看起來青春有活力。1、每天使用潔面乳。選擇溫和、不含多餘油脂的潔面乳。如果潔面乳刺激性太大，可能會讓面板變得乾燥，使你更快顯老。選擇適合你的年齡層使用的潔面乳，不要選擇青少年使用的產品。潔...
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