![這些不良坐姿要不得！]( "這些不良坐姿要不得！")
- 這些不良坐姿要不得！一、偏頭痛托腮斜倚桌面，斜著眼睛看螢幕。斜倚在桌面上盯著螢幕？把聽筒夾在肩膀和頭之間接聽電話？這些姿勢會使頸椎附近的肌肉過分緊張，降低大腦皮層的供血。另外，過高或過低的電腦螢幕，會讓你不自覺地聳肩、駝背，令頸椎也隨之變形，極易導致偏頭痛。這樣坐：先檢...
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![白領要不得的生活方式 支招遠離過勞死]( "白領要不得的生活方式 支招遠離過勞死")
- 白領要不得的生活方式支招遠離過勞死過勞死的悲劇在社會上，在我們身邊都並不少見，但是過勞這種亞健康的現象並不是一時三刻就體現在白領身上的，是由於無止境的工作任務和巨大的工作強度，造成身心的疲倦。對於白領來說，按時吃飯和按時休息並不簡單，根據調查顯示，白領們的亞健康比...
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![端午時節話養生 4生活習慣要不得]( "端午時節話養生 4生活習慣要不得")
- 端午時節話養生1、晚上不睡覺，早上不起床不少的上班族平日裡上班都需要一早起床，趕著時間去上班，睡眠的時間並不充足，所以一到週末和假期的時候，總是充分的利用時間大睡特睡，甚至很多人都是中午才起床。但是也並不意味著他們會準時的上床睡覺，大部分的人是晚上玩電腦、唱K，一直到...
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![女性最傷乳房的習慣要不得 傷乳房的3個壞習慣]( "女性最傷乳房的習慣要不得 傷乳房的3個壞習慣")
- 以下三個習慣要不得：1、你給我閉嘴，我心情不好!傷身關鍵詞：壓力、鬱悶私家自述：Carmen最近工作的壓力很大，心情一直不是很好，再加上性格本來就內向，所以常常覺得處於鬱悶的狀態。現在更糟糕的是乳頭有時候會流出像血一樣的液體，雖然不是很痛，但好像有了小小的腫塊……...
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![夏天養生這4個生活誤區要不得]( "夏天養生這4個生活誤區要不得")
- 生活中越來越多的人關注養生，擁有一個健康的身體無疑是很多人都想要達到的事情，但是，很多時候，有一些我們認為習以為常的生活習慣成了破壞我們身體免疫力的凶手，而我們卻沒有絲毫的察覺。下面就請各位朋友跟著小編簡單的瞭解一下，在生活中有這些生活習慣是要不得的，長時間的堅持...
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![辦公室錯誤伏案姿勢傷乳房 4種姿勢要不得]( "辦公室錯誤伏案姿勢傷乳房 4種姿勢要不得")
- 現在在辦公室工作的白領越來越多，而且都是年輕的女孩，因為年輕很容易忽略自己的健康，尤其是乳房的健康，長時間的坐在電腦前，手不停的敲打著鍵盤，有的辦公桌比較高，當伏案工作的時候，胸部會離桌子很近，稍不留意可能就會觸碰到乳房，因此，很多的白領女性會出現乳房的悶、刺痛，胸背肌組織...
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![3大脫毛要不得 蜜蠟脫易致毛囊炎]( "3大脫毛要不得 蜜蠟脫易致毛囊炎")
- 3大脫毛要不得蜜蠟脫易致毛囊炎裸露肌膚，不少朋友就為濃密的毛髮苦惱不已，因此脫毛成了女性必備功課。可脫毛沒有想象的那麼簡單，若不小心操作可能會有一定的危險度!下面就來看哪些脫毛方式損健康吧。鑷子拔毛肌膚鬆弛愛留疤用鑷子能夠將毛髮從毛囊深處連根拔起，有斬草除根的...
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![切忌 3種食物的錯誤吃法要不得]( "切忌 3種食物的錯誤吃法要不得")
- 目錄：第一章：大棗補血效果非常好？吃大棗補血4大誤區第二章：喝牛奶9誤區牛奶越濃越好必須煮沸？第三章：西紅柿4大常見錯誤吃法讓你吃出疾病來食物營養分好多類，也有不同的吃法，但是有些食物的吃法是錯誤的，一旦走入這些食物的誤區，就可能導致疾病的發生。大棗補血效果非常好？吃大棗補...
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![哪些飲食習慣要不得]( "哪些飲食習慣要不得")
- 關注被吃掉的壽命，七個飲食壞習慣最要命。享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧！1.不食早餐危害：嚴重傷胃，使...
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![劉備做了一件大事 卻被誤會千年 小人之心要不得]( "劉備做了一件大事 卻被誤會千年 小人之心要不得")
- 獻帝建安十三年(公元208年)七月，平靜十八年之久的荊州硝煙四起，曹操的數十萬大軍突襲荊州。八月，荊州牧劉表病逝，其子劉琮向曹操投降，荊州陷入一片混亂當中。此時，駐紮的樊城的劉備驚聞曹操入侵的訊息後，連忙棄城而出，向江陵方向倉皇撤退。曹操的厲害，劉備是領教過的。自闖蕩中原...
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![老人對待身體要不得的思想]( "老人對待身體要不得的思想")
- 中老年人看病有誤區很多中老年人長期形成了一些看病的誤區，需要儘快扭轉和改變。據中國老年醫學會常務理事、中國老年醫學會骨質疏鬆委員會常委苗懿德教授介紹，這些誤區表現為：一、不少中老年慢性病患者自認為久病成醫，當醫生提出需要根據病情進行必要的檢查時，他們常會覺得麻...
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![春季傷肝要不得 以下傷肝行為使不得]( "春季傷肝要不得 以下傷肝行為使不得")
- 春季是適合養肝的季節，但很多人不合理的飲食習慣反而在傷害肝臟。那麼哪些飲食習慣會傷害肝臟呢？下面跟著本站一起來詳細的看看！春季到來，不要把傷肝的行為一直保持著，為了肝臟的健康，建議大家認真來看下這五種傷肝的飲食習慣，日常生活當中要去遠離這樣的飲食安排，希望大家都有健...
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![男人六大“硬漢”行為要不得]( "男人六大“硬漢”行為要不得")
- 男人六大硬漢行為要不得男人常強忍這6件事不利健康身體疲勞時不可硬熬疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時也是人們所具有的一種自動控制訊號。如果不按警告立即採取措施，那麼人體就會積勞成疾百病纏身。所以，當中年人自我感覺有周身乏力、肌肉痠痛、頭昏眼花、思...
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![玩具太陽眼鏡孩子要不得]( "玩具太陽眼鏡孩子要不得")
- 據此間媒體7日報道，法國消費安全委員會的一些專家指出，一些兒童玩具太陽鏡儘管看上去同樣擁有茶色鏡片，但卻無法起到任何阻擋紫外線的作用。更有甚者，有些用於製作玩具太陽鏡的材料在太陽光的作用下，反而會對孩子眼睛造成更多傷害。專家們還指出，如果家長想要帶孩子到海邊或山...
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![盲目攀比心理要不得]( "盲目攀比心理要不得")
- 不知從何時起，小王總喜歡和別人比較，一旦看到別人比自己好，心裡就酸溜溜的。比如同事花2000元買了一個名牌包，她馬上花3000元買了個更好的；同學買了新手錶，自己立馬買了一個更高檔的；表哥買了新車，她也很眼紅，但經濟條件又不允許，於是十分失落，內心懊惱，心情低落。小王的心態是孔雀心...
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![夫妻備孕這四心理要不得]( "夫妻備孕這四心理要不得")
- 懷孕雖然是一個自然的生理過程，同時也在很大程度上受到人的心理及意志的影響。想要順利受孕，必須要保持輕鬆愉快的心情，所以下面的這四種心理要不得。夫妻備孕這四種心理要不得：求子心切焦急心理很多人求子心切，孕前準備階段害怕不能正常受孕，從而壓力過大，緊張焦慮。可是這樣往...
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![脆弱男人飲食傷腎惡習要不得]( "脆弱男人飲食傷腎惡習要不得")
- 1、不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅佔人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1-2公升的血液經過腎臟，因此，腎臟接受的廢物遠遠多於其他臟腑器...
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![吃太鹹不喝水還愛憋尿等傷腎壞習慣要不得 保護腎臟的方法]( "吃太鹹不喝水還愛憋尿等傷腎壞習慣要不得 保護腎臟的方法")
- 日常生活中大家或多或少都有自己的一些小習慣，有的小習慣確實對身體特別好，有益身體健康，但是，有一些小習慣，自以為很普通，但是長期持續下去，卻可能對身體造成傷害，下面，和本站一起看下，幾個很普通但對腎非常不好的小習慣吧。傷腎小習慣1、吃太鹹鹽是讓腎負擔加重的重要元凶，長期高...
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![職場人際交往的七大要不得心理]( "職場人際交往的七大要不得心理")
- 目錄：第一章：七大人際交往的心理要不得第二章：職場必知的交際技巧第三章：職場菜鳥發洩情緒良方我們在職場中的人際關係交往是必須的，但是有哪些要不得的人際心理呢？那麼下面我們來做個心理疾病測試吧，來檢測一下你的心理健康程度有多深！七大人際交往的心理要不得人際交往中，我們每...
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![夏天減肥這5個誤區要不得]( "夏天減肥這5個誤區要不得")
- 夏天是減肥的好時節，不少身材臃腫的人是會趁著夏日好好的進行一下減肥的，減肥的目的是為了擁有一個健康的身體，通過減肥還能夠讓人變得更加自信、陽光。當然，減肥並不是一件一蹴而就的事情，生活中不少人在減肥的時候，採用的方式是不科學的，下面就為各位朋友簡單的梳理一下，在夏天...
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![新手開車切忌4個不良習慣要不得]( "新手開車切忌4個不良習慣要不得")
- 新手開車切忌4個不良習慣要不得不良習慣1：踩離合拖泥帶水開車的時候總習慣悶著離合，導致火花塞與鋼筒來回摩擦，長期下來造成磨損嚴重，再加上幾乎都是低速行駛，所以直接影響了車子的效能。而司機劉先生的新車才開了2000公里，他就發現從車前總會冒出一股股黑煙，尤其是在上坡的時候...
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![祛痘，這“五”千萬要不得]( "祛痘，這“五”千萬要不得")
- 祛痘，這五千萬要不得祛痘，有很多事情是你萬萬不能做的。如果你一不小心做了，可能會加劇你臉上痘痘的瘋長，不斷進行惡性迴圈就不好了。那麼，祛痘，有什麼事情是你不能做的嗎？1、千萬不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦面板表...
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![夏天養生更要養腎 這3件事要不得]( "夏天養生更要養腎 這3件事要不得")
- 在注重養生的人看來，養生其實就是在養腎，腎臟作為身體的先天之本，在身體進行新陳代謝的時候，都是要用到腎臟的，可以說一個身體好不好，通過腎臟就能夠看出來的，作為身體中最為重要的一個器官，腎臟發生了病變，那麼對於健康是要不得，但是，在生活中，很多時候，我們會在不知不覺中給腎臟帶來...
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![這些晨練方式老人千萬要不得]( "這些晨練方式老人千萬要不得")
- 現代人越來越講究身體鍛鍊，尤其是老年人，在各大公園、廣場，更是隨處可見進行身體鍛鍊的老年人。但是有些老年人卻因為錯誤的體育鍛煉方式，加上年紀大，身體各項機能都不如從前年輕的時候了，從而導致了抵抗力下降、身體變重、骨折、行動不便等多種狀況。下面小編就帶大家一起來了...
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![這些傷害子宮幸福的行為要不得]( "這些傷害子宮幸福的行為要不得")
- 子宮是女人一生的重要器官之一，不好好的保護自己的子宮可能帶來無窮盡的禍害，子宮——女人身體裡的梨形器官，我們在這世界上第一個溫暖的家。不管現在的你是二十幾歲，還是五十幾歲;也不管你是男人，還是女人，小心，如下傷害對它最深!紊亂和不潔的性生活不潔的性生活可引...
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生活科普幫
