![男人7大邋遢習慣要不得 疾病容易找上你]( "男人7大邋遢習慣要不得 疾病容易找上你")
- 要不得的習慣1：忽視腳部衛生女性注重腳部保養，男人卻總閒麻煩。這種忽視腳部衛生的做法，不僅容易導致腳臭難聞、腳底死皮和指甲猛長等，還可能引發腳氣等足部疾病。要不得的習慣2：口腔衛生差很多男人不瞭解如何正確刷牙，舌頭、牙齒咬面及牙縫往往成為口腔衛生死角，極容易導致口臭...
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![3惡習摧毀健康 路邊早餐要不得]( "3惡習摧毀健康 路邊早餐要不得")
- 目錄第一章：上班路上3惡習毀掉白領健康第二章：白領健康生活方式讓你成為健康達人第三章：白領每天9大最佳養生時間白領們每天都沉浸在忙碌而緊張的工作中，很多生活習慣都在悄悄的瓦解白領們的健康，尤其是在上班路上的3惡習更是健康的最大殺手。那麼，毀掉白領健康的習慣有哪些？白...
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![女性最傷乳房的習慣要不得 傷乳房的3個壞習慣]( "女性最傷乳房的習慣要不得 傷乳房的3個壞習慣")
- 以下三個習慣要不得：1、你給我閉嘴，我心情不好!傷身關鍵詞：壓力、鬱悶私家自述：Carmen最近工作的壓力很大，心情一直不是很好，再加上性格本來就內向，所以常常覺得處於鬱悶的狀態。現在更糟糕的是乳頭有時候會流出像血一樣的液體，雖然不是很痛，但好像有了小小的腫塊……...
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![夫妻備孕這四心理要不得]( "夫妻備孕這四心理要不得")
- 懷孕雖然是一個自然的生理過程，同時也在很大程度上受到人的心理及意志的影響。想要順利受孕，必須要保持輕鬆愉快的心情，所以下面的這四種心理要不得。夫妻備孕這四種心理要不得：求子心切焦急心理很多人求子心切，孕前準備階段害怕不能正常受孕，從而壓力過大，緊張焦慮。可是這樣往...
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![身體前傾最傷腰 上班族這5種坐姿要不得]( "身體前傾最傷腰 上班族這5種坐姿要不得")
- 1、窩在沙發裡。質地柔軟的沙發會讓人臀部下陷，身體窩起，感覺很舒服，但由於膝蓋的位置高過腰部，背部拱起，腰部肌肉會受到牽拉，因此負擔會很大，久坐腰肌容易疲勞，引起腰痛。椅子還是稍微硬一點的好，尤其是腰部不好的人，更不宜坐在鬆軟的沙發或床上。2、椅子只坐一半。有的人坐著時習...
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![夫妻睡覺前這些禁忌要不得]( "夫妻睡覺前這些禁忌要不得")
- 很多禁忌在人觸碰之後便會導致身體健康遭受損害，所以在生活中對於一些禁忌的事情就應該重視起來這樣才可以有效的保護好身體的健康，不去觸碰生活中的一些禁忌便可以有效的保護健康，減少身體受損的機率，而在夫妻生活中一些禁忌是最容易出現的，下面就讓我們來看一看夫妻之間有哪...
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![人生中最要不得的四種心態]( "人生中最要不得的四種心態")
- 不管你是否願意，當你從象牙塔走入社會，就要一點點褪去學生時代的青澀。人際關係繼而成為我們一生都要學習的功課。在與人交往的過程中，關鍵要有好的心態。哪些不良心態會毀掉你的職業生涯？NO.1自卑人最大的敵人是自己，如果自己都瞧不起自己，缺乏自信，辦事沒膽量，畏手畏腳，又怎麼能...
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![祛痘，這“五”千萬要不得]( "祛痘，這“五”千萬要不得")
- 祛痘，這五千萬要不得祛痘，有很多事情是你萬萬不能做的。如果你一不小心做了，可能會加劇你臉上痘痘的瘋長，不斷進行惡性迴圈就不好了。那麼，祛痘，有什麼事情是你不能做的嗎？1、千萬不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦面板表...
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![老人養生8個習慣要不得]( "老人養生8個習慣要不得")
- 到老了，到老了，才知道身體健康的重要性。為什麼一些人就能活到100歲？人家在日常生活中非常重視養生，不像一些人等到老了才反應過來自己該重視健康了。下面我們就來介紹下老年人長壽八個要不得的習慣：老人養生：8個習慣要不得一、老了才養。許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養...
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![端午時節話養生 4生活習慣要不得]( "端午時節話養生 4生活習慣要不得")
- 端午時節話養生1、晚上不睡覺，早上不起床不少的上班族平日裡上班都需要一早起床，趕著時間去上班，睡眠的時間並不充足，所以一到週末和假期的時候，總是充分的利用時間大睡特睡，甚至很多人都是中午才起床。但是也並不意味著他們會準時的上床睡覺，大部分的人是晚上玩電腦、唱K，一直到...
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![盲目攀比心理要不得]( "盲目攀比心理要不得")
- 不知從何時起，小王總喜歡和別人比較，一旦看到別人比自己好，心裡就酸溜溜的。比如同事花2000元買了一個名牌包，她馬上花3000元買了個更好的；同學買了新手錶，自己立馬買了一個更高檔的；表哥買了新車，她也很眼紅，但經濟條件又不允許，於是十分失落，內心懊惱，心情低落。小王的心態是孔雀心...
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![脆弱男人飲食傷腎惡習要不得]( "脆弱男人飲食傷腎惡習要不得")
- 1、不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅佔人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1-2公升的血液經過腎臟，因此，腎臟接受的廢物遠遠多於其他臟腑器...
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![劉備做了一件大事 卻被誤會千年 小人之心要不得]( "劉備做了一件大事 卻被誤會千年 小人之心要不得")
- 獻帝建安十三年(公元208年)七月，平靜十八年之久的荊州硝煙四起，曹操的數十萬大軍突襲荊州。八月，荊州牧劉表病逝，其子劉琮向曹操投降，荊州陷入一片混亂當中。此時，駐紮的樊城的劉備驚聞曹操入侵的訊息後，連忙棄城而出，向江陵方向倉皇撤退。曹操的厲害，劉備是領教過的。自闖蕩中原...
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![新手開車切忌4個不良習慣要不得]( "新手開車切忌4個不良習慣要不得")
- 新手開車切忌4個不良習慣要不得不良習慣1：踩離合拖泥帶水開車的時候總習慣悶著離合，導致火花塞與鋼筒來回摩擦，長期下來造成磨損嚴重，再加上幾乎都是低速行駛，所以直接影響了車子的效能。而司機劉先生的新車才開了2000公里，他就發現從車前總會冒出一股股黑煙，尤其是在上坡的時候...
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![切忌 3種食物的錯誤吃法要不得]( "切忌 3種食物的錯誤吃法要不得")
- 目錄：第一章：大棗補血效果非常好？吃大棗補血4大誤區第二章：喝牛奶9誤區牛奶越濃越好必須煮沸？第三章：西紅柿4大常見錯誤吃法讓你吃出疾病來食物營養分好多類，也有不同的吃法，但是有些食物的吃法是錯誤的，一旦走入這些食物的誤區，就可能導致疾病的發生。大棗補血效果非常好？吃大棗補...
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![離譜美白要不得 你中幾招]( "離譜美白要不得 你中幾招")
- 離譜事特別多，美容路上的離譜事也不少，哪些是你在做的呢？TOP5淘米水的水洗白離譜指數★毀滅指數0所謂的“強烈推薦，淘米水神奇美白法”其實就分三步：把大米從袋子裡倒進淘米盆，然後往盆裡放水洗米，最後把白色的淘米水倒出來洗臉。這跟把大象放入冰箱的步驟幾乎沒差。損招揭露：百...
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![女性平均一年抹4斤多護膚品 護膚過度要不得]( "女性平均一年抹4斤多護膚品 護膚過度要不得")
- 又得買新的了，這速度也太快了。”前幾天，小敏跟朋友抱怨洗面奶用得特別快，一想到那麼多化學物質被面板“吃掉”，心裡慌慌的。一天兩次的護膚是必須的。但你算過每天要用多少護膚品嗎？上世紀80年代，姑娘們護膚靠面霜。90年代，洗面奶成潮流。21世紀，女人甚至男人，都少不了瓶瓶罐罐。...
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![民國軍閥馮玉祥談教育 “雙料少爺”教育要不得]( "民國軍閥馮玉祥談教育 “雙料少爺”教育要不得")
- 抗戰期間，成都私立蔭唐中學(在成都時名瀛寰中學)在青城山辦學8年。馮玉祥、老舍、碧野、方然、王元輝、黎光明等一大批文化人，和蔭唐中學的學子們，在此留下一段值得追憶的往事。還我河山馮玉祥激勵師生1942年8月11日，馮玉祥在老舍和王冶秋陪同下，在青城山考察並寓居一段時間。...
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![這些“常用急救法”要不得]( "這些“常用急救法”要不得")
- 因為急救知識匱乏、採取錯誤急救措施，有心救人卻變成害人，昨日，記者瞭解到，民間很多急救方法都是錯的。亂掐人中心臟病人只能等死在人暈倒的時候掐人中穴，這個方法不僅在民間廣為流傳，在電影和電視劇中也屢見不鮮。但專家表示，掐人中只是判斷患者是否有意識，並不能救人。案例回放...
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![後天敏感誰造成 過度護膚要不得]( "後天敏感誰造成 過度護膚要不得")
- 頻繁去角質——脆弱的防護層傷不起去角質是護膚過程中不可缺少的一環，定時去除老廢的角質，可以有效的清潔面板，調整毛囊的油脂分泌，促進護膚品吸收……即使沒有沒有這些，單單是去除角質之後面板晶瑩剔透的感覺，就足夠讓一眾愛美的女生們欲罷不能了。然而，角質層對與人體而言，就如...
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![這些傷害子宮幸福的行為要不得]( "這些傷害子宮幸福的行為要不得")
- 子宮是女人一生的重要器官之一，不好好的保護自己的子宮可能帶來無窮盡的禍害，子宮——女人身體裡的梨形器官，我們在這世界上第一個溫暖的家。不管現在的你是二十幾歲，還是五十幾歲;也不管你是男人，還是女人，小心，如下傷害對它最深!紊亂和不潔的性生活不潔的性生活可引...
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![四種絕對要不得的肉類加工方式]( "四種絕對要不得的肉類加工方式")
- 現在由於科技的進步有許多的肉罐頭等肉類食物出現，但是這些肉的加工方式如果吃了會影響健康，那麼具體是哪些肉類加工方式最不健康呢？火腿等製品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過高，造成血壓波動及腎功能的損害。市場上出售的一些火腿、滷肉等製品中都會新增一些防腐劑...
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![憋尿 憋便要不得 這事做多一定會傷身]( "憋尿 憋便要不得 這事做多一定會傷身")
- 夜裡睡覺時，你有了尿意，但是，不想起床，想著忍一下，天亮了再排尿;在工作的時候，有了尿意，想著把手裡事情做完;在考試的時候，有了尿意可能害怕老師不允許你上廁所，就不敢和老師說。這些憋尿情況實在是太多了，很多人也不止一次有過憋尿，但是，憋尿的危害大家又瞭解多少呢？>>>這事憋著不做...
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![化妝惡習要不得 化妝八戒要牢記]( "化妝惡習要不得 化妝八戒要牢記")
- 化妝惡習要不得化妝八戒要牢記一、戒化妝不修眉眉毛是眼睛的框架，它為面部表情增加力度，對面部起到決定性的作用，即便你沒有化妝，只要你定期修眉，整個面部看上去也會很有型。精緻的眉形，會讓你的整體面容加分。二、戒懶清潔化妝掃如果眼線掃沒有好好清潔的，畫眼線時可能會無意間...
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![這些晨練方式老人千萬要不得]( "這些晨練方式老人千萬要不得")
- 現代人越來越講究身體鍛鍊，尤其是老年人，在各大公園、廣場，更是隨處可見進行身體鍛鍊的老年人。但是有些老年人卻因為錯誤的體育鍛煉方式，加上年紀大，身體各項機能都不如從前年輕的時候了，從而導致了抵抗力下降、身體變重、骨折、行動不便等多種狀況。下面小編就帶大家一起來了...
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生活科普幫
