按摩穴位美白方法

很多女性朋友長期在太陽底下進行工作，出現了面板黝黑的情況。這是讓我們很多女性朋友都不能接受的一個大問題，還有一些大學生長時間在太陽底下軍訓也導致自身出現了面板變黑的問題，可以塗抹一些化妝品來幫助我們達到美白的效果，按摩穴位美白方法效果也不錯。

要實現完美的按摩，首先要保養好技術者本身的雙手，要注意，雙手的指甲是否太長，是否太粗糙。另外，在按摩前要均勻且足量的塗上按摩霜，以免按摩時面板太乾燥，對面板造成傷害，而動作要帶有節奏感，技巧熟練，動作靈巧、勁柔又流暢，動作必須有整體性。需要注意的是，手法一定要輕柔，以臉部感到有壓力為宜。按摩的基本動作是“搓”、“敲”、“捏”。搓是指按肌肉的方向和血液的流向進行按摩。

要點是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓，鼻樑兩側上下動，其餘部分從中間向外搓。敲是用手指肚敲擊，它比搓更簡便，最適用於預防眼角的皺紋。捏是用來加速兩頰血液迴圈的手法，具有刺激皮下組織，改善血液迴圈，有助於油脂排洩管道疏通。這三種手法可以單獨使用，但最好配合使用。在具體按摩中，按摩手法細分為輕擦法、揉燃法、強擦法、打、振動法、捏法、彈法、壓迫法等。摩擦動作有助於血液迴圈、腺體活動。敲打動作包含敲、拍以及砍的連續應用動作，但臉部按摩中僅應用敲拍的動作，指頭在下巴、臉頰作快速的點狀接觸，手指，手腕放鬆，用力均勻。

如果我們自身也出現了變黑的問題，不妨用以上按摩穴位美白的方法來幫助我們恢復正常的面板健康狀態，可以幫助我們省下很多不必要的高額化妝品的支出，達到一個非常不錯的美白效果，儘量少吃一些刺激性的食物。