![用冷水洗臉清晨保溼 對乾燥肌說Bye]( "用冷水洗臉清晨保溼 對乾燥肌說Bye")
- 清晨護膚第一步：冷水洗臉雖說冷水不是最佳的洗臉溫度，但是在清晨時期，用冷水洗臉卻有它獨特的好處。剛剛起床，不僅人還沒睡醒，肌膚也還處於沉睡的狀態，此時，利用冷水洗臉，一方面可以讓你精神為之一振，同時還有醒膚的功效。不過，如果你想要在溫和照顧肌膚的基礎上醒膚，那不如先用溫水...
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![都是壓力惹的禍 7招和暗沉壓力肌說拜拜]( "都是壓力惹的禍 7招和暗沉壓力肌說拜拜")
- 1、按摩大腳趾下方告訴你一個迅速緩解煩躁情緒的絕招——按摩大腳趾下面的部位。在反射療法中，大腳趾下面的部位被認為與控制荷爾蒙的腦垂體相關，所以，對它進行按壓，就能反射性地刺激減壓激素分泌，對改善生理期前的情緒煩躁也有效呦。2、按時起床能啟用全身排毒美國密西根大學...
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![7招放飛你心情 和黯沉壓力肌說拜拜]( "7招放飛你心情 和黯沉壓力肌說拜拜")
- 肌膚髮黃、黯沉，甚至冒出痘痘，這其實都是壓力惹的禍！每天多花10分鐘，學一學下面的方法，做點小改變，趕走壓力，放飛心情，從此和壓力肌說拜拜。1、按摩大腳趾下方告訴你一個迅速緩解煩躁情緒的絕招——按摩大腳趾下面的部位。在反射療法中，大腳趾下面的部位被認為與控制荷爾蒙的腦垂...
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![對女人來說吃什麼會對肌膚好]( "對女人來說吃什麼會對肌膚好")
- 對女人來說吃什麼會對肌膚好女性都愛美，也希望自己可以擁有好膚質。那麼，如何美容護膚最有效呢?美容專家提示，對女性來說，飲食美容的效果最佳。吃一些健康食材，就能讓你得到意想不到的美容效果，下文具體介紹了一些食材。1、櫻桃櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養...
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![8招讓你跟暗黃肌膚說再見]( "8招讓你跟暗黃肌膚說再見")
- 大家都知道白醋能夠用來做菜、消毒，但是，白醋能夠美白，大家又知不知道呢？今天，小編就為大家介紹白醋美白小配方，讓大家告別暗沉肌膚。搭配一：白醋+水白醋中的一些酸性的成分可以幫助肌膚角質代謝，避免粉刺的增生，從而有美白的功效。但是白醋的酸性較強，需要避免直接把白醋塗到臉上，...
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![擁有嬰兒肌 角質說了算]( "擁有嬰兒肌 角質說了算")
- 很多女同胞都羨慕螢幕女星們的完美嫩白嬰兒肌，該如何保養才能擁有嫩白嬰兒肌？角質是關鍵，角質積壓在肌膚表面，會讓肌膚看上去暗淡無光澤。正確處理角質能夠幫助肌膚深層潔淨，讓肌膚恢復光澤與美麗。認識角質面面觀1.角質對肌膚的影響正常而健康的角質層排列整齊，且每隔一段時間...
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![說說胎動的感覺]( "說說胎動的感覺")
- 胎動(Fetalmovement)，指的是胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。胎動是胎兒在媽媽子宮內的活動。胎動對於媽媽來...
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![久坐小心肌肉勞損 站著說話真的不會腰疼]( "久坐小心肌肉勞損 站著說話真的不會腰疼")
- 俗話說：站著說話不腰痛。這其實還真有些道理。北京專家介紹，站立時腹肌緊繃，腹腔壓力增大，緩解了身體對脊柱的壓力。久坐腰肌壓力大久坐腹壓增高腰肌壓力大很多人常說自己坐不住，坐一會兒就腰痛。這正是因為當人站著時，腹部的肌肉處於收縮狀態，當腹肌繃緊時，會使腹腔容積縮小，內容...
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![誰說晚年不能練肌肉？晚年健身的方法]( "誰說晚年不能練肌肉？晚年健身的方法")
- 誰說晚年不能練肌肉？晚年健身的方法要想健身？運動強度要達標一般把運動分為低等強度、中等強度和高等強度三個階段。低等強度只能維持身體的機能，基本上達不到健身的效果，散步就屬於這個級別的。高等強度則是運動員的強度，常人並不適用，相反可能會對身體造成損害。我們一般都推...
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![夜間肌膚怎麼養？白天肌膚說了算]( "夜間肌膚怎麼養？白天肌膚說了算")
- 你是風塵僕僕的奔波勞碌的女強人嗎？還是沒日沒夜的被困在寫字樓的加班狂人？白天肌膚的狀態很大程度上決定了你夜間的肌膚要怎樣進行護理。久坐室內型這種型別因為白天處在空調狂吹的辦公室裡，很少站起來活動，血液迴圈很差，所以夜間最需要解決的問題就是極端乾燥。由於角質層的...
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![累的說說]( "累的說說")
- 累的說說：1、相守不累，獨守才累；專情不累，濫情才累；真誠不累，虛假才累。2、累了就抱抱自己，笑對生活，一切都會好的！3、實在放不下就繼續喜歡吧，也許你會感動他，也許你會累到放手。4、自己的路自己走，疲憊的心只有自己懂。5、人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不...
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![卸妝油非人人適用 選潔面品肌膚說了算]( "卸妝油非人人適用 選潔面品肌膚說了算")
- 卸妝油非人人適用選潔面品肌膚說了算卸妝油並非人人適用如果化了妝或使用了含有底妝成分的隔離防晒產品，那不用多說，卸妝是一定需要的步驟，因為一般的潔面產品根本無法從根本上徹底將底妝成分與肌膚分離，達不到理想的清潔效果。在選擇卸妝產品時不僅要注意產品本身的效能，還要...
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![【臉上長斑】聽說蜂蜜可以讓你擺脫斑點肌]( "【臉上長斑】聽說蜂蜜可以讓你擺脫斑點肌")
- 臉上長斑一直困擾廣大的愛美女性，一般來說，面板白的人容易長斑或者長痘，這類人大多是中性或是偏乾性的膚質，容易長斑和長皺紋。臉上長斑該怎麼應對呢？聽說蜂蜜可以讓你擺脫斑點肌。臉上長斑怎麼應對？先來說兩種蜂蜜祛斑的方法：1、甘油蜂蜜祛斑方法蜂蜜祛斑方法可以讓你拒絕做黃...
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![冰塊敷臉舒緩鎮定肌膚 說說冰塊16種巧妙用法]( "冰塊敷臉舒緩鎮定肌膚 說說冰塊16種巧妙用法")
- 在夏天肯定有很多人會在家自己製作冰塊，在喝飲料時放些裡面清涼消暑，你可知道除了食用外冰塊妙用還有哪些嗎？冰塊怎麼做才美觀，冰塊敷臉可起到什麼護膚作用？現在就隨小編一起來看文章！冰塊敷臉打造晶瑩剔透的肌膚，立刻降溫8℃，將冰塊放入潔淨的食品塑料袋中輕敷臉頰，注意別敷得太...
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![愚人節發的說說]( "愚人節發的說說")
- 1、有些事，發生在別人身上，是故事，發生在自己身上，就是事故。2、手指粗的姑娘別難過，以後男朋友送的戒指都大一圈。3、授人以“愚”，不如授人以“愉”。4、不是你騙術高明，而是我心甘情願。5、愚人節並不是給愚人過的節，而是給說謊的人，一個說真話的機會。6、今天是愚人節，你物件肯...
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![瘦臉瑜伽怎麼做？和鬆弛肌膚說拜拜！]( "瘦臉瑜伽怎麼做？和鬆弛肌膚說拜拜！")
- 早餐是一天中最重要的一餐。營養均衡的早餐可以幫助你加快新陳代謝和減少飢餓感。一份豐富的早餐可以讓你一整天都精力充沛，而你也不會因為飢餓而在午餐的時候吃得過多。吃早餐能讓你的減肥計劃更加輕鬆進行。瘦臉瑜伽怎麼做？和鬆弛肌膚說拜拜！瘦臉瑜伽按摩步驟：1、減壓：將十...
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![5個卸妝小技巧讓你和肌膚問題說再見]( "5個卸妝小技巧讓你和肌膚問題說再見")
- 5個卸妝小技巧讓你和肌膚問題說再見妹紙們上班，約會都喜歡化妝出去吧？不管你是濃妝還是淡妝，卸妝步驟對我們肌膚的好壞起著關鍵性的意義呢。卸妝不乾淨肌膚很容易出現問題，黑頭、色素沉澱全都跑來了，尤其是粉刺也成了肌膚的一大問題。今天編編為大家帶來正確的卸妝步驟和5個卸...
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![說說文案]( "說說文案")
- 1、沒有所謂玩笑，所有玩笑都有認真的成分。2、孤獨是上帝在提醒你，該充實自己了。3、世界的溫柔，是晚來的善意和乾淨的你。4、希望你能永遠明朗坦蕩鍾情豁達，有得有失有堅持能笑能哭能盡歡。5、往事歸零，愛恨隨意，敬你一杯酒，從此朝前走。往事不回頭，未來不將就。6、不亂於心，不困...
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![八妙招克服粗大草莓肌 勇敢對黑頭說不要]( "八妙招克服粗大草莓肌 勇敢對黑頭說不要")
- 長滿黑頭的肌膚就會被成為草莓肌是愛美MM最為苦惱的事情，變成草美肌的肌膚毛孔粗大，而且影響外觀，實在是讓人尷尬。87%的亞洲女性都具有黑頭煩惱，而且肌膚清潔不夠徹底呈現出增長趨勢，下面就為你推薦去黑頭的絕招，將黑頭徹底扼殺在萌芽中。溶解去黑頭方法：先用熱毛巾敷臉或蒸氣...
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![男人30多歲肌膚不能說不行]( "男人30多歲肌膚不能說不行")
- 男人30多歲肌膚不能說不行男人的魅力首先來自於眼睛，動人深邃的眼眸、飛揚的神采一切都是男人自信魅力的所在。然而事業壓力，熬夜加班，抽菸、喝酒、非健康食品，再加上外部環境的刺激使得肌膚老化現象和時間的消逝一樣，不可避免。以往的調查研究顯示，男性40歲後，面板老化問題才會...
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![說說80後的煩惱]( "說說80後的煩惱")
- 在昨天之前，80後總覺得自己是年輕的、風華正茂的、大有作為的一代人——看，我們比70後年輕，我們比90後成熟，優勢那不只是一星半點。但昨天，2010年1月1日，生活終於把這一天送到了自以為大把青春、若干年華可以揮霍的80後面前，告訴大家：年輕只是一個傳說，三十而立已經是大...
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![敏感肌不能美白？抗敏季向三個誤區說不]( "敏感肌不能美白？抗敏季向三個誤區說不")
- “我的面板本來就敏感，這下晒傷脫皮，糟了。”剛從國外回來的藍小姐抱怨，享受完陽光海灘，臉上慘不忍睹。因為容易敏感，你會覺得自己的肌膚不完美，但它更需要完美防護。尤其在敏感季，你的防衛到位了嗎？“很多敏感肌膚的人喜歡熱敷，其實冷敷才適合，熱敷會讓敏感更嚴重。”近日，在雅漾無...
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![新精油美顏十話十說 按摩熱敷喚醒倦怠肌]( "新精油美顏十話十說 按摩熱敷喚醒倦怠肌")
- 芬芳的精油不僅能使人身心愉悅，還能給你帶來美麗容顏，尤其在春困氾濫的季節，一瓶精油就能變換出10種護膚方法，全面提升你的美顏指數，更讓你一掃春日倦態氣色，快來見識下精油的新用法吧！用法一：精油毛巾膚臉，提升氣色暗沉無光是春季肌膚最常見的狀況，早上起床後，將毛巾放在混有精油的...
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![五一說說]( "五一說說")
- 1、風雨無情人有情，親友關愛化殘冰，困苦來臨搖樹影，艱險值得你叮嚀，歲月蹉跎楊柳青，桃花潭水伴我行，天寒地凍血與風，唯你幫我數寒冷，肝膽相照喜氣騰，幸福快樂綻花容，勤勞的你愛勞動，五一收穫好風景。2、整個人生就是思想與勞動，勞動雖然是無聞的、平凡的，卻是不能間斷的。3、鮮花滿園，...
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![冷的說說]( "冷的說說")
- 1、天冷了自己多帶件外套，下雨了記得自己帶傘，手冷自己就買杯熱奶茶，別虧待自己。2、天涼了，只有外套，沒有擁抱。3、最冷的不是冬天而是冬天裡的節日。4、怎麼感覺一下子就從夏天進入到冬天了。5、天氣冷到，我自己都想再套一條秋褲。6、天氣冷了，只想到人多的地方取取暖。7、不...
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生活科普幫
