![老人怎麼以臂代腿健身方法]( "老人怎麼以臂代腿健身方法")
- 老人怎麼以臂代腿健身方法老人鍛鍊採取以臂代腿的方式，不受場地限制，也沒有受傷的危險，容易學習和掌握。臂跑運動的具體做法是：①運手：早晨起來第一件事就是活動手指和甩動手臂及手腕，好像玩健身球或做甩手動作，以促進血液迴圈，此動作可做1-2分鐘。②單車手：平躺仰臥，手臂向上伸直，...
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![古代的文人為何喜歡在妓女大腿上寫詩詞？]( "古代的文人為何喜歡在妓女大腿上寫詩詞？")
- 千百年來，唐詩宋詞一直被後人引以為自豪和驕傲。而那“飛流直下三千尺”的磅礴氣勢和“人面桃花相映紅”的清麗委婉，讓人們拍案叫絕的同時，也不得不為那個時代詩人們的天才與靈感所折服。但是，鮮為人知的是唐詩宋詞的華彩樂章，大都是詩人們在青樓妓女的胸脯上和大腿上寫就的。...
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![如何加快腿部的新陳代謝？]( "如何加快腿部的新陳代謝？")
- 想要擁有完美的腿部線條是每個女孩子的夢想，如果能通過運動加快腿部的新陳代謝就能有效的減去腿部多餘的脂肪。但是怎樣才能到到這個效果呢？其實健身操是非常有效的區域性減肥運動。今天小編就來教你一套二式健身操，能幫助我們加快腿部的新陳代謝，並且還能同時減除身體多個部分...
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![腿毛長代表什麼？怎麼去除好]( "腿毛長代表什麼？怎麼去除好")
- 在夏季時節，男人們一般都是喜歡穿短褲外出的，而腿毛過長的話，就會令其特別尷尬，那麼，腿毛長代表什麼呢？腿毛長代表什麼？男性腿毛旺盛並不能說明特別的問題，這可能是雄性激素方面的原因。一般來講，對身體並沒有什麼影響，對此不需要擔心的，至於說明性功能，與腿毛多寡之間，也沒有直接的聯...
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![劈腿是什麼意思什麼梗？劈腿成感情出軌、腳踏兩條船甚至多條船代名詞]( "劈腿是什麼意思什麼梗？劈腿成感情出軌、腳踏兩條船甚至多條船代名詞")
- 不知道從什麼時候開始媒體在報導娛樂新聞時都習慣用“劈腿”一詞來形容某位藝人同時與兩位以上的異性交往，用情不專的表現。而很多人作為戀愛小白，只知道一味的喜歡一個人。卻不明白其實生活中感情是不可控制的，有時候愛情不僅僅會發生在兩個人身上，還有可能會有第三者。這就...
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![古代趣事：新婚夜掰不開老婆雙腿]( "古代趣事：新婚夜掰不開老婆雙腿")
- 原文：（妻）乃臥而駢兩足，令某開之，某竭盡生平之力竟不能動分寸，遂跪而謝焉。以之為妻。出處：清採蘅子《蟲鳴漫錄》背後的故事：我經常會有這樣一種好奇心，那就是古代普通人是怎麼生活的？他們聊天時候怎麼開玩笑？他們業餘時間有什麼娛樂活動？我在讀古人著作的時候也經常留意這方面的材料...
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![瘦腿方法 大象腿立馬變小鳥腿]( "瘦腿方法 大象腿立馬變小鳥腿")
- 你是不是有著一雙大粗腿呢？你是不是對別人的美腿垂涎欲滴了呢？不要再羨慕人家了，這樣是沒用的，我們還是趕快的行動起來才是王道！下面小編教你四大瘦腿方法，讓你打造出令人羨慕的美腿。基礎瘦腿操兩腿張開，雙腳間的步幅稍大於肩寬，上身挺直，收腹挺胸，兩肩放下，雙手叉腰。然後左右膝蓋...
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![愛美時代來襲 男士瘦腿也瘋狂]( "愛美時代來襲 男士瘦腿也瘋狂")
- “他”時代的到來，愛美已經不再是女性的專利，男性也越來越注意自己的儀表。現在男性比較關心的話題就是如何瘦小腿，那麼男性要怎樣瘦小腿效果才好呢？注射瘦小腿是一種新型的注射塑形瘦身方法，在目前醫學中注射瘦小腿的方式方法有很多種不同針對性分類。在我國形體塑造美容中注...
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![瘦腿襪是“毀腿襪”]( "瘦腿襪是“毀腿襪”")
- 能擁有纖細的美腿是所有女性都夢寐以求的，於是號稱能“瘦腿”的瘦腿襪受到了無數愛美女性的追捧。然而，瘦腿襪真能瘦腿嗎？前不久，河北保定張女士致電本報，諮詢關於瘦腿襪的事情。最近她身邊很多女性朋友都在穿這種襪子，急於瘦腿的她也在網上買了一條，但穿了兩天就受不了了，感覺腿...
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![怎樣減小腿大腿]( "怎樣減小腿大腿")
- 很多女性對於自己的腿部非常不滿意，有的是腿部的肌肉太過發達，看起來沒有女性的柔美感，還有的女性是腿部的贅肉太多，脂肪堆積太嚴重，順著小腿和大腿一樣粗。其實腿部減肥瘦身並不是非常困難，在這個世界上，還有醜陋的女人，只有懶惰的女人。如果想要減肥瘦身，塑造完美的腿部曲線，就應...
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![來看看古代中國人的身高 你拖後腿了嗎？]( "來看看古代中國人的身高 你拖後腿了嗎？")
- 《漢書》中記載，項羽身高“八尺二寸”，這裡的單位“尺”是漢尺，根據考古出土實物測算，西漢的一尺約等於23釐米(東漢約為23.4釐米)，這樣算下來，項羽的身高接近1.9米。那麼項羽的這個身高在當時屬於什麼標準，算比較高的還是算中等的呢？在去年，南昌海昏侯墓出土了一面屏風，上面記載孔...
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![古代文人為何喜歡在妓女大腿上寫詩詞？]( "古代文人為何喜歡在妓女大腿上寫詩詞？")
- 千百年來，唐詩宋詞一直被後人引以為自豪和驕傲。而那“飛流直下三千尺”的磅礴氣勢和“人面桃花相映紅”的清麗委婉，讓人們拍案叫絕的同時，也不得不為那個時代詩人們的天才與靈感所折服。但是，鮮為人知的是唐詩宋詞的華彩樂章，大都是詩人們在青樓妓女的胸脯上和大腿上寫就的。...
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![簡易瘦腿操 大腿小腿一起瘦]( "簡易瘦腿操 大腿小腿一起瘦")
- Step11、雙臂屈肘並收攏在前方，上臂與下臂的夾角約90度，雙手握拳，舉至與肩同高，雙腿併攏緊貼地站直，上身收腹挺胸，兩肩放下，望向前方。2、左腿向後跨出一大步，腳跟離地用腳趾撐開，右腿屈膝，大小腿成90度，同時上身挺直前傾保持雙臂的姿勢。注意右腿不要向內側屈膝。Step21、雙腿併攏...
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![美腿天后瘦腿美腿全攻略]( "美腿天后瘦腿美腿全攻略")
- 莫文蔚莫文蔚的玲瓏身材是不少27～35歲大齡女青年羨慕的物件。好身材首先當然要感激她的父母，因為莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人，所以莫文蔚屬於不易發胖的體質。但是，莫文蔚和大多數女孩一樣，無法抵抗美食的誘惑，這種情況下想保持身材的勻稱，就得勤奮鍛鍊。莫文蔚喜歡游泳，可以...
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![瘦腿訣竅讓大象腿變美腿]( "瘦腿訣竅讓大象腿變美腿")
- 神奇妙招瘦腿：控制飲食減肥1、維他命E幫助去除水腫血液迴圈不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液迴圈、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。2、維他命B群加速新陳代謝維他命B1可以將糖分轉化為能量，而B2則可以加速脂肪...
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![腿上有胎記代表什麼意思]( "腿上有胎記代表什麼意思")
- 胎記雖然在醫學上僅僅是一種面板的病變，但是從易經學上來講的話，胎記長在不同的位置對於人的命運有非常大的影響，因此很多朋友在發現自己有胎記之後，總是會想要知道這個部位長胎記好不好，以及它代表的意思。那麼如果是在腿上有胎記的話，它又是代表著什麼呢？安定痣：長在左腿的外側...
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![怎樣瘦腿美腿 快速瘦腿操塑造修長美腿]( "怎樣瘦腿美腿 快速瘦腿操塑造修長美腿")
- part1：目的：瘦小腿，緊實小腿肌膚，提升整條腿部線條的美態。快速瘦腿操步驟1、標準姿勢站立，眼視前方。右腳抬起，腳尖繃直，使得小腿呈拉伸狀態。雙手配合前後擺動，此時為左手在前，右手在後，使得自己能獲取平衡。該動作定格5-10秒，然後恢復立正，完成3-4次後可換腳進行相同的練習。快速...
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![瘦腿誤區讓你美腿不成變象腿 正確瘦腿輕鬆減腿圍]( "瘦腿誤區讓你美腿不成變象腿 正確瘦腿輕鬆減腿圍")
- 看到別人的細腿心裡是不是特別羨慕？如果你也想跟她們一樣擁有迷人的細腿，那麼粗腿的人要怎麼才能有纖細瘦腿呢？然而，很多人在瘦腿過程中總是陷入錯誤的區域，那麼他們怎麼能有效地瘦腿呢？今天我們跟本站來看看具體的方法。1、經常穿緊身褲可以瘦腿普遍的很多人認為經常穿緊身褲...
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![誰在拖減肥後腿？6大誤區干擾新陳代謝]( "誰在拖減肥後腿？6大誤區干擾新陳代謝")
- 身體的新陳代謝能力對減肥而言是一個十分重要的角色，一旦你的新陳代謝能力出了問題，無論你在健身館狂練、減少熱量攝入，或者只吃蔬菜，這些對減肥來說都不會起作用。所以有一個良好的新陳代謝能力真的非常重要，但是我們在減肥途中會出現很多飲食誤區，從而影響了這種能力。接下來...
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![古代洞房軼事 新婚夜掰不開老婆雙腿]( "古代洞房軼事 新婚夜掰不開老婆雙腿")
- 武舉人笑了笑，掰開你雙腳，這不必須的嘛！不料，武舉人功夫還沒練到家，使盡平生之力竟不能動分寸。這下他知道小娘子可不是吃素的，為了早點完成“洞房花燭”，他只得跪下認輸。作者：馮玄一原文：(妻)乃臥而駢兩足，令某開之，某竭盡生平之力竟不能動分寸，遂跪而謝焉。以之為妻。出處：清·採蘅...
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![泡澡按摩 促代謝消水腫快速瘦腿]( "泡澡按摩 促代謝消水腫快速瘦腿")
- 在這個秋涼的季節裡，愛美網小編告訴你，瘦腿最有效的方法就是泡澡減肥+按摩瘦腿，不但加快新陳代謝，促進血液迴圈，同時還能消除雙腿的水腫，瘦大腿又瘦小腿，雙腿有效slimup，讓你的身體提前做好進入秋冬季節的準備！pROGRAM1泡澡減肥1、泡澡前，我們能仔細觀察自己的身體，看看那些部分有水...
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![足太醫智慧纖腿墊，50歲女性擁有20代漫畫腿的祕密！]( "足太醫智慧纖腿墊，50歲女性擁有20代漫畫腿的祕密！")
- 《乘風破浪的姐姐》一開播遍引起大眾熱議，除了討論姐姐們的舞臺表現，人們更加關心姐姐們的保養祕籍。這次參加競演年輕最大的姐姐是52歲的伊能靜，但是從身材上氣質上來看，她和25歲的女生沒有任何差別，尤其一雙勻稱緊緻的大長腿，比起現役愛豆也不輸什麼。反而多了一種成熟女性的...
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![瘦腿瘦腿瘦腿怎麼瘦？]( "瘦腿瘦腿瘦腿怎麼瘦？")
- 每個人都想要擁有一雙修長的雙腿，讓自己看起來更高，更引人注目。但是現實總是很殘酷的，並不是每個人都可以擁有一雙修長的雙腿的。這個時候就需要我們自己後天的努力來達成願望。那麼，想要瘦腿有什麼辦法呢？接下來，通過一些詳細的資料一起來看一看瘦腿的內容。摺疊運動量的標準...
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![南腿是什麼火腿]( "南腿是什麼火腿")
- 火腿中有“南腿”之稱的是金華火腿。金華火腿，浙江省金華市特產，中國國家地理標誌產品。金華火腿色澤鮮豔，紅白分明，瘦肉香鹹帶甜，肥肉香而不膩，美味可口；內含豐富的蛋白質和脂肪，多種維生素和礦物質。金華火腿色澤鮮豔，紅白分明，瘦肉香鹹帶甜，肥肉香而不膩，美味可口；內含豐富的蛋白質...
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![按摩腿部淋巴促代謝 向小腿水腫說拜拜]( "按摩腿部淋巴促代謝 向小腿水腫說拜拜")
- 細長的雙腿是每個女生都夢寐以求的。可是身高早已決定，雖不能擁有長腿，但你絕對可以擁有細腿！那麼到底理想腿型的size到底是什麼標準呢？看下面的公式：身高（cm）×0.2=小腿的理想尺寸但注意這是指小腿肚最粗的那圈的尺寸哦。當然前後相差一點點也是在範圍之內的。就算好符合...
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生活科普幫
