產後出汗過多怎麼辦

孕婦在生孩子之後一般體質都比較弱，因為在生孩子的過程中失血過多，消耗大量的體力，所以在產後就會出現體質下降，出汗過多等現象。那產後出汗過多怎麼辦呢，針對這一現象，我們又該採取哪些解決的方法呢。對生完孩子的孕婦在平時的飲食中又該注意哪些呢？接下來將詳細為您解答你心中的疑惑。

一、產後出汗多的日常護理方法：

1、室內溫度不要過高，要適當開窗通風，保持室內空氣流通。

2、產後媽媽穿蓋要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚，出汗多時用幹軟毛巾隨時擦乾身上的汗水，有條件者每天洗淋浴或用溫熱水擦浴

二、產後出汗多的食療護理方法：

1、北芪20克，白朮15克，防風10克，煎水服，每日1劑。

2、棉花蔸50克，雞蛋2個，吃雞蛋喝湯，每日1次。

3、麻黃根15克，雞蛋2個，吃雞蛋喝湯，每日1次。

4、浮不麥，糯稻根煎水當茶飲。

5、泥鰍魚湯。先將泥鰍魚用溫水洗淨，去腸，用鐵鍋加食油煎至金黃色，加清水350毫升，煮至100~150毫升，加鹽即可飲湯。

6、糯稻根魚粥。先用糯稻根去掉沙泥，放入沙鍋中煮出水600毫升，備用，再用鯽魚一條，洗淨，用鐵鍋煎至金黃色，然後與粳米一起放進沙鍋內，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，調味即可食用。

要想緩解產後媽媽出汗的現象，就經常開啟窗戶，擴散室內過高的溫度，而且孕婦也不要穿過厚的衣服，穿著適中。除孕婦穿著適中外，還有讓孕婦多吃一些雞蛋，多喝點雞湯，魚湯來補充身體中所缺少的營養，因為孕婦在生產的過程中消耗了大量的體力，這時需要補充一下營養。這知道產後出汗過多怎麼辦了吧。