![秋季清肺潤肺 六個絕招助您解決煩人秋燥]( "秋季清肺潤肺 六個絕招助您解決煩人秋燥")
- 秋季非常乾燥，很多人在這個季節會不成程度的出現面板乾燥，這些都是因為沒有潤肺造成的，秋天必須要關注自己的肺部的正常工作，否則秋季養生將功虧一簣。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常溼...
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![脂肪粒可真煩人 眼周小顆粒日常養護]( "脂肪粒可真煩人 眼周小顆粒日常養護")
- 臉上出現脂肪粒的原因有可能是因為最近的身體內分泌上調，導致面板上面冒出很多的油脂。再加上洗臉的時候面板又沒有徹底的清潔乾淨，所以就會導致毛孔堵塞的情況，會加快脂肪粒的生成。下面和本站一起來看看吧。眼周白色小顆粒≠脂肪粒其實，這些長在上下眼瞼面板表層的白色小...
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![如何甩掉煩人的脂肪]( "如何甩掉煩人的脂肪")
- 如何甩掉煩人的脂肪整天忙忙碌碌的你，是不是每天吃完午餐就坐在椅子上享受飽足後的快感。可就是在這時候，肥胖很可能悄悄潛入……雖然中午餐後時間雖然緊張，但是隻要一套小小的動作坐下來，就能讓你多餘的脂肪燃燒哦!1、反向臂抻拉目標：抻拉手臂，提高消化效率。在正...
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![煩人的晒斑因何而來 祛斑首當其衝的就是防晒]( "煩人的晒斑因何而來 祛斑首當其衝的就是防晒")
- 三伏天到了，太陽一天比一天猛，不要等到晒斑爬上你的臉蛋，才想起防晒。與其他的斑點相比，晒斑只是因紫外線照射而引起的急性損傷性反應，及時的補救還是可以恢復的。那麼，要如何快速消除晒斑呢？快來和本站一起來瞧瞧！晒斑因何而來？首先，顧名思義，由於強烈日晒使得皮下色素細胞受到刺激...
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![善用14個民間偏方 擊退炎熱夏天煩人狐臭]( "善用14個民間偏方 擊退炎熱夏天煩人狐臭")
- 夏天一熱，腋下容易出汗，累積之後容易生有異味，這讓愛美的美眉們尷尬不少。不用擔心，其實這些都可以解決。愛美網小編現在就和你一起學習輕鬆去狐臭的14個偏方，找到適合的方法，還自己一片清香。腋臭飲食三忌：忌吃有味食品味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學...
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![只需3招幫你擺脫煩人的溼氣]( "只需3招幫你擺脫煩人的溼氣")
- 有句話叫春困、秋乏、夏打盹，說的是人在四季中不同的表現，雖然講的都是疲勞，但是疲勞的原因卻各不相同，夏天的午後很多人都會感到倦怠疲乏、精神不振，有的人覺得這疲勞是因為缺少睡眠導致的，但是即使您每天睡眠時間充足，到了下午還是會感到渾身乏力。這是由於您體內的溼氣造成的...
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![教你如何去除煩人的抬頭紋]( "教你如何去除煩人的抬頭紋")
- 很多人認為皺紋的生長和年齡有關係，這個觀點是有一定道理的，但是我們要提前預防，你可以仔細看看鏡子，把額頭的頭髮弄起來，你會發現，咦？怎麼我這麼年輕額頭上就開始長皺紋了呢？這是抬頭紋，應該如何去除抬頭紋呢？1、按摩法用毛巾將用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭面板緊繃，然後塗上抗衰老...
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![如何讓煩人的痘痘完全消失?]( "如何讓煩人的痘痘完全消失?")
- 如何讓煩人的痘痘完全消失？如何讓煩人的痤瘡完全消失，面板護理沒有標準，痤瘡肌肉女孩可以注意，想讓臉上的痤瘡消失，也是一件需要堅持的事情，那麼如何讓煩人的痤瘡完全消失呢？讀完下面的文章後，我相信你應該知道如何開始。如何讓煩人的痘痘完全消失？1、潔淨剛進入工作場所的女孩的...
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![煩人痘印不消退 7個方法輕鬆攻陷]( "煩人痘印不消退 7個方法輕鬆攻陷")
- 煩人痘印不消退7個方法輕鬆攻陷痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程，多種方法，相互結合，才能夠事半功倍。痘印的種類1、黑色痘印黑色痘印是由於痘痘發炎...
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![煩人腋下小肉肉應該怎麼減]( "煩人腋下小肉肉應該怎麼減")
- 腋下是主要淋巴結匯集部位，當持續壓力產生、無法放鬆時，就會導致淋巴迴圈不順，因此在胳肢窩兩側則產生腫脹情形，多餘的贅肉。此外，內衣的選擇與穿著不當也是產生副乳的主要因素。持之以恆的試試下面的小方法吧。1、勤於胸部按摩。注重捏與推的技巧，將身體直立，即可看見腋下到胸...
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![三套瑜伽有效瘦手臂 讓你擊退煩人拜拜肉]( "三套瑜伽有效瘦手臂 讓你擊退煩人拜拜肉")
- 久坐族很容易會導致身體血液迴圈不足，肩頸疼痛，蝴蝶臂上身，這讓人很苦惱，拜拜肉該如何消除呢？今天小編為大家推薦三套有效瘦手臂以及能緩解肩頸疼痛的瑜伽動作，讓你鬆鬆肩、拉拉臂就能擺脫惱人問題。三套瑜伽有效瘦手臂讓你擊退煩人拜拜肉一.椅上鬆肩式功效：消除手臂脂肪，解除肩...
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![幾個瘦腰奇術，徹底趕走煩人水桶腰]( "幾個瘦腰奇術，徹底趕走煩人水桶腰")
- 中藥篇荷葉灰--專治療頑固性肥胖證荷葉灰是一個古方，又稱荷葉灰方，是由明代醫學家戴思恭所創，在其名著《證治要訣》中提到荷葉灰的製法。荷葉灰具有很強的減肥效果，尤其是對減掉腹部和頑固性肥胖患者特別適用。其減肥原理主要有兩個：1)荷葉灰能去除痰溼痰溼是中醫中一個重要的...
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![如何去雀斑 八款祛斑方消除煩人斑點]( "如何去雀斑 八款祛斑方消除煩人斑點")
- 雀斑能去掉嗎？這是每位長雀斑的朋友都想知道的一個問題，想知道雀斑是否可以去除你首先要知道雀斑是怎麼形成的，才會相對的找到解決的方法。今天小編就給大家推薦幾款治療雀斑的食療方，與大家一起來探討治療雀斑的小竅門都有哪些？如何去雀斑小雀斑困擾著不少的愛美女性，其春夏加...
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![冬季瘦身妙方 教你甩掉煩人贅肉]( "冬季瘦身妙方 教你甩掉煩人贅肉")
- 初冬天氣轉涼，胃口好了吃的多了，減肥任務也加重了，不想讓贅肉陪伴你整個冬天的話就來看下小編給大家介紹的冬季瘦身妙方吧。一、心裡提醒，甩掉藉口其實冬季很容易使人發胖的，因為在秋季里人們的食慾大增，很快就會使人發胖。所以在飲食麵前我們要堅決甩掉藉口。最佳辦法：試試原來...
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![輕鬆兩招 告別煩人“蘿蔔腿”]( "輕鬆兩招 告別煩人“蘿蔔腿”")
- 戰前簡單準備多人以為走路走太多，才會變成蘿蔔腿，所以應該減少腿部運動。其實走路、慢跑以及騎腳踏車之類的有氧運動，都是美化小腿曲線的最佳運動，只要每次運動後以至少十五分鐘的肌肉伸展作為結束，讓拉長、放鬆的方式恢復肌肉的柔軟度，再輔助適度的按摩與生活習慣的改善，如減少...
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![日常洗衣小技巧 讓你輕鬆應對各種煩人的汙漬]( "日常洗衣小技巧 讓你輕鬆應對各種煩人的汙漬")
- 衣服穿髒了就需要洗，然而各種頑固的汙垢並不是用洗衣粉就能洗乾淨的，有些需要使用特定的方法才能完全清除！今天本站就來分享23個洗衣小妙招，讓你輕鬆擺脫洗衣上的各種煩惱！1.衣服有怪味可將髒衣物先浸泡在20:1的白醋水中10分鐘，再進行常規清洗，就不會有異味啦！2.衣物上的火鍋油漬...
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![擺脫臉上煩人痘痘的小竅門]( "擺脫臉上煩人痘痘的小竅門")
- 擺脫臉上煩人痘痘的小竅門有些美眉早已經脫離了青春期，可是臉上依舊長滿了痘痘，這些痘痘並不能被稱為是青春痘了，已經過了青春期，臉上還長痘痘，是什麼原因呢？可別努力說服自己還年輕哦，這些成年痘多半是你由於護膚不當、以及體內毒素太多而呈現在面部肌膚上的狀態，該怎樣趕走這些...
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![怎樣減肚子 減掉煩人小肚腩]( "怎樣減肚子 減掉煩人小肚腩")
- 很多減肥人士其實不是太胖，只是肚子上的贅肉讓人煩惱，看著一圈圈的小肚腩，實在不爽，多麼羨慕別人緊緻平坦的小腹，多想消滅它們小肚腩，那麼怎樣減肚子呢？怎樣減掉煩人的小肚腩呢？本文介紹了一些減肚子的方法，都是運動減腹的。具體有哪些呢？是怎樣做的的呢？需要注意什麼嗎？想減肚子的你...
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![如何瘦手臂？擺脫煩人蝴蝶袖]( "如何瘦手臂？擺脫煩人蝴蝶袖")
- 一、利用啞鈴美化手臂線條先吸氣，雙手各握一隻適當重量的啞鈴(可用礦泉水瓶代替)，雙臂向兩側自然開啟，直立上身，輕坐，雙腿自然分開，與胯同寬，挺胸收腹，雙腳踩地。呼氣，握啞鈴的雙臂緩緩併攏，注意保持肩膀的平直，身體其他部位保持本節動作可以很好地鍛鍊、美化手臂線條，打造性感雙肩。...
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![7章法重塑曲線 揮別煩人水桶腰]( "7章法重塑曲線 揮別煩人水桶腰")
- 隨著年齡的增長，減肥越來越是一件困難的事情，尤其是腰部的贅肉，更需要制定一套行之有效的減肥方法。下邊為你介紹的這套瘦腰策略，可以幫助養成良好的生活習慣，養出一個緊緻零贅肉的小腰。1.加快你走路的步伐加快走路的步伐可以讓你多減掉大概25%的熱量，而且減掉的是肚子上的贅...
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![6式醒腦操趕走煩人的春困]( "6式醒腦操趕走煩人的春困")
- 春季溫暖的氣候，很多人都會感覺疲憊、發睏、沒有精神，這都是“春困”的表現。想要脫離春困，小編有妙招，給你推薦一些緩解困意的春季養生小常識，跟隨小編到下文看看學學吧！第一步搓臉兩手搓熱後，將面部擦熱。手指併攏，兩手並排，罩於面部，似接非接，手不觸面，上下撫動一遍為一次，共做六次...
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![食療解決7大煩人婦科病]( "食療解決7大煩人婦科病")
- 女性朋友經常受到各種婦科疾病問題的困擾，反反覆覆總是難以迅速的治癒，讓很多女性備受困擾，當然對於一些較為嚴重的疾病我們還是應該及時到醫院進行檢查治療，對於一些疾病我們可以通過食物來預防。食療解決7大煩人婦科病下面一起來看看食療能幫你解決的婦科疾病有哪些？痛經時...
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![減肥不要肥胖紋？擊退煩人橘皮組織]( "減肥不要肥胖紋？擊退煩人橘皮組織")
- 愛美如命的美眉們除了潛心研究如何讓肌膚更美麗的問題之外，瘦身保持誘人身材也是她們的必修課，但是很多減肥達人卻在瘦下來之後發現肌膚沒有以前那麼光澤動人了，其中肥胖紋更是困擾她們的一大問題。什麼是肥胖紋？肥胖紋是一種面板組織疤痕，成因和肥胖紋相似，是因為身體肥胖導致...
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![如何告別煩人的魚尾紋]( "如何告別煩人的魚尾紋")
- 如何告別煩人的魚尾紋如何告別煩人的魚尾紋？魚尾紋是最能體現女人的年齡的地方，有了魚尾紋，似乎都不敢經常笑了。因此當眼角出現第一道魚尾紋的時候，我們就要採取措施了。今天就教大家如何告別煩人的魚尾紋？如何告別煩人的魚尾紋1按摩眼部魚尾紋也就是皺紋，因為長在眼角的地方，...
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![冬季如何減肥 冬季這樣運動讓你告別煩人贅肉]( "冬季如何減肥 冬季這樣運動讓你告別煩人贅肉")
- 在冬天，很多人都能吃能睡，還不想運動，這麼一來，身上的贅肉當然讓你變得煩惱不堪，那麼，如何在冬季減肥，才能讓你重新獲得身材上的自信呢？下面，不妨讓我們一起看看冬季如何運動減，冬季如何健康減肥以及冬季如何飲食減肥，希望這些妙招能夠對你有所幫助！目錄1、冬季如何運動減肥2、冬季如...
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