![妻子住嘴！男人聽了這些話好受傷]( "妻子住嘴！男人聽了這些話好受傷")
- 你們根本沒有把我當成自己家裡的人。兒媳婦永遠是別家的人，這是大多數中國人家庭觀念的通病。別看平時大家相安無事不提及，但是隻要有點小爭吵，這個病毒就會發作，讓婆婆過敏，讓媳婦歇斯底里。其實，這其中的原因是兩面的，一方面兒媳沒有把自己當成婆家人，未能真正融入到新的家庭，只...
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![守住嘴巴讓身體瘦不可擋]( "守住嘴巴讓身體瘦不可擋")
- 食慾旺盛人都有兩個共同特徵，吃太快、吃太重口味。重鹼重辣的飲食習慣，不僅容易造成身體水份囤積，而且還會越吃越下飯，胃口大開。下面我們教你一些控制食慾的小竅門，幫你成功減肥哦！想吃東西時先喝一杯水喝水讓口腔和胃部有東西經過的感覺，水分可以撐起胃部的空間，減輕飢餓感，緩一...
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![高血壓患者“管住嘴”才能活得久]( "高血壓患者“管住嘴”才能活得久")
- 高血壓患者要多注意日常的飲食才行，因為血壓的高低與飲食有很大的關係。那麼，高血壓患者日常飲食原則如何呢？1.多優質蛋白。據研究優質蛋白與血壓水平呈負相關。所以適量食用富含優質蛋白的食物：如豆製品、奶類、瘦肉、魚、蛋等，對我們血壓的控制也是有益的。2.多鉀和鈣。鉀直...
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![夏至養生 預防腸胃疾病管住你的嘴]( "夏至養生 預防腸胃疾病管住你的嘴")
- 炎炎夏日，為了避暑，很多人喜歡吃冷食，如冷飲、冰鎮食品、涼拌菜等。對此，保健專家表示，一些不當的消暑方式恰恰是夏季腸胃疾病高發的主要原因。保健專家張東生說，炎熱夏季裡，許多人特別貪涼，每天喜歡吃喝大量的冷盤、冷食、西瓜、冰鎮啤酒、冷飲等，這造成了腸胃功能紊亂，導致腹瀉、...
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![廖立少時名氣高因心氣太高管不住嘴而一事無成]( "廖立少時名氣高因心氣太高管不住嘴而一事無成")
- 《三國演義》裡司馬徽向劉備引薦人才時曾說臥龍、鳳雛得一可安天下，來形容諸葛亮和龐統經天緯地之才。而在歷史上，當時還有一位名士學識淵博，年輕的時候和諸葛亮龐統的名氣一樣大，他的名字叫做廖立。雖然有才，但廖立的心氣不是一般的高，投奔劉備後，官職沒有後來者李嚴大，一直感到...
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![嘴脣乾燥起皮了怎麼破？護脣記住這3個字就行了！]( "嘴脣乾燥起皮了怎麼破？護脣記住這3個字就行了！")
- 秋季乾燥，嘴脣發乾起皮都是正常現象。在出現這一現象的時候，我們可以通過人為的辦法改善，最好不要撕掉嘴脣皮！撕掉脣皮會有兩大不良後果撕掉皮的嘴脣很難看我們的嘴脣不是面板，只是粘膜，表皮較薄。當嘴脣發乾褪皮時，無論是用嘴咬還是用手撕，這樣做都會撕破薄薄的表皮層，使表皮下方...
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![養生“管住嘴、邁開腿”]( "養生“管住嘴、邁開腿”")
- 現代社會的很多人看似知道運動的必要性，卻總是因為工作忙、沒時間而久坐不動。其實，久坐不運動對健康的損害比吸菸還大。其盲目的吃補藥，不如花點時間運動起來，這對健康更有幫助。科學養生遵循管住嘴、邁開腿寒潮來襲的日子裡，究竟應該吃些什麼、做些什麼才對身體健康最有好處...
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![減肥管不住嘴怎麼辦？教你如何控制食慾]( "減肥管不住嘴怎麼辦？教你如何控制食慾")
- 挑零食的時候挑低糖，少鈉的食物，鈉不要超過熱量的百分比，越低越好，新增的精製糖也是如此。挑高蛋白質的食物，同一類別中蛋白質含量高的往往品質也比較高。挑澱粉類食物選脂肪少的食物。減肥管不住嘴怎麼辦？教你如何控制食慾管不住嘴怎麼辦？要吃嗎？正餐以外的食物都可以叫做零食，成...
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![管住嘴 12種食物讓你越吃越醜]( "管住嘴 12種食物讓你越吃越醜")
- 都說病從口入，可見飲食對於身體的影響有多大，女性要想面板好，除卻日常的保養措施以外，平常的飲食也顯得格外的重要，下面就一起看看這讓你越吃越醜的食物都有哪些吧。想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！管住嘴12種食物讓你越吃越醜臭豆腐，臭豆腐在發酵過程中極易被微生物汙染，它還...
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![父母管住自己的嘴很重要]( "父母管住自己的嘴很重要")
- 別給孩子的好奇心上鎖常有家長百般苦惱地問我，孩子不愛學習怎麼辦。在我看來，孩子不愛學習最主要的原因就是心理動力不足。而這個心理動力，就來源於可貴的好奇心和求知慾。孩子問題多本是求知慾旺盛的表現。父母的搪塞、敷衍甚至不耐煩，都會大大減少孩子的意志力和主動性，結果...
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![減肥要管住嘴？這幾樣水果越吃越瘦]( "減肥要管住嘴？這幾樣水果越吃越瘦")
- 減肥之路艱辛而波折，但因為美味水果的陪伴，又有了甜甜的味道，減肥期吃什麼水果最好？中華養生網精心挑選出幾大水果，強大的刮油效果讓你越吃越瘦，趕快來看看是哪些水果吧！香蕉瘦身法1碗白米飯含有約160千卡的熱量，而每根香蕉則只含80至100千卡熱量。若每餐以香蕉代替1碗白飯，便可達...
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![管住嘴才能瘦！減肥吃豬肝可以嗎？]( "管住嘴才能瘦！減肥吃豬肝可以嗎？")
- 減肥對於肥胖的人來說是一個“龐大”的工程，既需要自身的努力，也需要藉助外部因素來實現瘦身目標。豬肝作為一種餐桌上常見的美食，能不能用來減肥呢？專家解釋，豬肝雖然營養豐富，但是減肥還是不要吃太多。營養價值1、豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改...
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![4大方法管住嘴想瘦就瘦]( "4大方法管住嘴想瘦就瘦")
- 瘦身幾乎是每個人的夢想，但是如何瘦呢？這可能是很多人的疑問，有人提倡運動，有人提倡節食，還有更恐怖的蛔蟲減肥方法。但是到底該如何減肥呢？其實，想要減肥我們先要明白肥胖的原因，這樣才能從根源上解決肥胖問題。今天，我們就一同瞭解肥胖的原因，以及如何通過控制食慾的方法來控制身...
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![“管住嘴、邁開腿”才能科學養生]( "“管住嘴、邁開腿”才能科學養生")
- 管住嘴、邁開腿才能科學養生當下的日子裡，究竟應該吃些什麼、做些什麼才對身體健康最有好處？養生又有哪些誤區需要避免？合理的飲食不僅要美味，更要健康。養生第一步就從‘管住嘴’開始。專家說，中醫主張進補要順應四季，所以在飲食上應該以溫補為主，可適當多吃一些例如...
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![職場上要學會管住自己的嘴巴]( "職場上要學會管住自己的嘴巴")
- 職場上要學會管住自己的嘴巴職場上如何立足？一、管住自己的嘴巴不要談論自己，更不要議論別人。談論自己往往會自大虛偽，在名不副實中失去自己。議論別人往往陷入雞毛蒜皮的是非口舌中糾纏不清。每天下班後和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因為，這中間往往會把議論同事...
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![生病老不好 怪你管不住嘴]( "生病老不好 怪你管不住嘴")
- 人吃五穀雜糧，偶爾有個頭疼腦熱的很正常，如果病情較輕，我們通常選擇自己買些非處方吃吃就好了，但是有時總會覺得病拖拖拉拉的才能痊癒，一方面是因為病來如山倒，病去如抽絲，另外一方面往往是我們管不住嘴，病中服藥還不忌口，導致飲食與藥性相沖，達不到應有的藥效，病程延長。生病服藥後...
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![女人毀腎壞了 都怪沒有管住自己的嘴]( "女人毀腎壞了 都怪沒有管住自己的嘴")
- 腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆痠軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。1、飲料大家都知道，飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用會改變人體的酸鹼度。尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎...
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![經期飲食禁忌 管住嘴巴不痛經]( "經期飲食禁忌 管住嘴巴不痛經")
- 經期飲食禁忌管住嘴巴不痛經今天為廣大女性朋友盤點了經期不能吃的美食，這些食物營養雖然豐富，但是吃了是誘發痛經原因的罪魁禍首。大家快來看看經期飲食禁忌都有哪些吧。螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。田螺：性大涼...
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![消除嘴角皺紋留住笑容 這幾個方法讓你放心笑]( "消除嘴角皺紋留住笑容 這幾個方法讓你放心笑")
- 人體臉部各個部位都有可能長皺紋，嘴角的皺紋很容被我們忽略，但是出現皺紋一笑就很明顯了，為了敞開笑，為了放心的笑，平時應該如何護理嘴角呢？如何消除嘴角皺紋1、保持充足的睡眠經常熬夜或睡眠不足會導致肌膚的膠原蛋白大量流失，使肌膚鬆弛或早衰現象。養成良好的作息習慣，避免熬...
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![減肥管不住嘴怎麼辦 這裡有多種補救方法]( "減肥管不住嘴怎麼辦 這裡有多種補救方法")
- 減肥是現代人經常掛在嘴上的話題，但想要瘦又無法抗拒食物的誘惑，一不小心吃多了、吃遲了、吃得過於油膩了，脂肪悄然上身。其實在後悔懊惱之餘還是有補救方法的。忘記吃早餐，喝豆奶或芝麻糊工作忙、沒時間都是現代人不吃早飯的藉口，但早飯不吃，其他兩餐的食物量自然增多，不利於健...
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![減肥小妙招 管住自己的嘴]( "減肥小妙招 管住自己的嘴")
- 一天中，幾乎每個人都會有五個時間段特別想吃東西，這時候，你往往很難抵禦美食的誘惑而放縱自己的食慾。但如果能在這五個飢餓時段有效地剋制，減肥就會有事半功倍的效果。趕緊來看看這些減肥的細節吧。減肥小妙招管住自己的嘴7：00——清晨醒來的飢腸轆轆此時，一定要為身體補充足...
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![減肥時期如何才能管住嘴？]( "減肥時期如何才能管住嘴？")
- 如果你想的話，隔段時間可以給自己來頓大餐，一直吃到確實覺得撐。別猶豫快去吃。你從此擁有了活力，從而能夠在今後的日子裡自行調節，不過這裡可不是說暴飲暴食哦，暴飲暴食我們的不推薦的哦，對身體和減肥都沒有好處的。減肥時期如何才能管住嘴？減肥時期如何才能管住嘴？吃貨最怕減肥...
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![管不住自己的嘴想要猛吃怎麼辦？]( "管不住自己的嘴想要猛吃怎麼辦？")
- 不要只在過道里來去穿梭，在超市裡四處逛逛，你會發現驚喜。看貨架超過10分鐘以上更容易買回水果和蔬菜。本來是想去買肉食，在四處逛的時候看到了蔬菜、水果，覺得自己應該更健康一些，所以良心發現地將它們帶回了家。管不住自己的嘴想要猛吃怎麼辦？如果去餐廳吃飯：建議選擇坐在靠窗...
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![“小胖墩”要當心慢性病上身 如何管住小孩嘴]( "“小胖墩”要當心慢性病上身 如何管住小孩嘴")
- 肥胖已成為全人類面臨的一個重要挑戰，隨著肥胖而來的各種疾病越來越成為威脅健康的危險因子。同時，肥胖也不僅是“中年發福”，兒童也漸漸成為肥胖群體的生力軍。“小胖墩”雖然可愛，但是卻為成年後的肥胖和慢性病埋下隱患。孩子胖並不意味著身體好長期以來，由於家長經常對孩子...
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![減肥減出要命糖尿病 預防關鍵管住嘴邁開腿]( "減肥減出要命糖尿病 預防關鍵管住嘴邁開腿")
- 古往今來，許多人以“胖”就是富態，據說在唐朝時期，以胖為美，四大美女只有的楊貴妃就是以胖為美的典範。到了現代，許多人卻以“瘦”為美，許多女人以要瘦成一道閃電來激勵自己。女白領暴瘦卻突患糖尿病案例：27歲的馬女士在一家網路公司做平面設計，在辦公室裡經常坐在電腦前，工作壓力...
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生活科普幫
