![長壽的祕訣 做到8點活得更長久]( "長壽的祕訣 做到8點活得更長久")
- 現在我們的生活水平逐漸的提高，越來越多的人注重養生，為了就是越活越長久，那麼你知道長壽的奧祕嗎？下面小編為你介紹長壽的祕訣，教你許多長壽的辦法，還為你介紹哪些好習慣能夠長壽。一、少肉多豆我們身邊有不少肉食動物，漢堡、烤肉、烤鴨、紅燒肉，頓頓無肉不歡。按膳食平衡寶塔的...
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![我的壽命我做主 做到15點活到99]( "我的壽命我做主 做到15點活到99")
- 要想健康長壽，那麼你就得付出行動，堅持做些有益長壽的事情，你的壽命就會很長。那麼如何才能長壽呢？人的長壽祕訣是什麼？下文介紹的15個長壽高招，很不錯哦！我的壽命我做主做到15點活到99對於將要到來的生活歲月，為了保持一個健康、強壯的身體和快樂的生活，你打算做些什麼？怎樣去做呢...
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![夫妻性生活需掌握13點]( "夫妻性生活需掌握13點")
- 對男性來說，秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會影響到前列腺功能。因為寒冷會增加交感神經的興奮性，使前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作，或者使原有前列腺疾病症狀加重。表現為尿頻、尿急、排尿不盡，並有小腹、會陰部酸脹不適...
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![瓢蟲的活動特點是什麼]( "瓢蟲的活動特點是什麼")
- 瓢蟲在不同季節的活動場所不一樣。冬天，瓢蟲在小麥和油菜的根莖間越冬，也有的在向陽的土塊、土縫中過冬。春天，一旦氣溫升到10℃以上，越冬的瓢蟲就甦醒過來，開始活動，在麥類和油菜植物株上能找到它。夏天，隨著氣溫升高和食物增多，瓢蟲大量繁殖，凡是有蚜蟲和蚧蟲寄生的植物，如棉花、...
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![健康生活要注意六大點]( "健康生活要注意六大點")
- 一、忌睡覺窗戶緊閉人入睡後，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。二、忌空腹喝牛奶牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而...
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![前戲是性生活的重點嗎]( "前戲是性生活的重點嗎")
- 楊先生今年35歲，正值事業衝鋒期，但即使工作一帆風順的他也有不為人知的性難題。兩年前升職後，工作更忙了，無力在老婆身上多花心思。楊先生坦言，他的事業心很重，是個工作狂，平時大部分的精力都放在工作上了。他每天回到家已十分疲憊，每次兩人愛愛時，常速戰速決甚至草草結束。漸漸地...
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![盤點生活中6個最傷健康的地點]( "盤點生活中6個最傷健康的地點")
- 公共衛生間的最髒廁位——中間的廁位一項研究表明，人們在上衛生間時，往往喜歡選擇中間的廁位，因此，中間廁位的馬桶按鈕上比兩邊廁位的細菌含量更多。對策：上衛生間時，最好有意識地避開中間廁位而選擇兩邊的廁位。冷卻食物的最差地點——冰箱將一大盆熱氣騰...
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![吃的少一點活的久一點 6成飽多活20年]( "吃的少一點活的久一點 6成飽多活20年")
- 到了寒冷的冬季，人們喜歡吃多一點來補充身體的熱量去禦寒，但是吃的多就真的好嗎？最近英國的科學家一組研究表明，人類如果能夠每餐少吃一點，就可以多活久一點。一起來看看人的長壽祕訣是什麼吧！科學家的研究表明，人類若少吃40%的食物，壽命可能會延長20年。倫敦大學學院健康老齡化...
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![大象的生活方式和特點]( "大象的生活方式和特點")
- 大象是群居性動物，以家族為單位，由雌象做首領，每天活動的時間、行動路線、覓食地點、棲息場所等均聽雌象指揮。而成年雄象只承擔保衛家庭安全的責任。有時幾個象群聚集起來，結成有上百隻大象的大群。大象可以用人類聽不到的次聲波交流，在無干擾的情況下，一般能傳播11千米，如果遇...
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![盤點西方復活節的習俗 復活節主復活日]( "盤點西方復活節的習俗 復活節主復活日")
- 復活節的習俗如很多節日一樣都有著自己的傳統和習俗。復活節的習俗中最具代表性的就是彩蛋和兔子了，古人常把蛋視為多子多孫和復活的象徵。後來基督教徒又賦予蛋新的涵義，認為它是耶穌墓的象徵，未來的生命就是從其中掙脫而出世的。全世界的人民用不同的復活節的習俗去認定耶...
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![生活減肥必知八大要點]( "生活減肥必知八大要點")
- 今天給大家介紹的是幾種生活中常見的一些減肥不成功的原因，只要你細讀一下文章相信對你的減肥事業會有很大的幫助哦！1.不可選擇飢餓減肥產後盲目選擇飢餓減肥是絕對禁止的。即使餓著肚子減輕了部分體重，但並沒有減掉體內該減的脂肪，卻減掉了體內必需的水分和肌肉，會給身體帶來...
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![盤點八種錯誤生活習慣]( "盤點八種錯誤生活習慣")
- 錯誤一：流鼻血時要抬高下巴這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或溼毛巾也能止血。錯誤二：飯後立即刷牙吃完東...
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![日常生活減肥祕籍盤點]( "日常生活減肥祕籍盤點")
- 如何減肥最有效？減肥是一個永恆的話題，很多人為了減肥付出了很多，承受著痛苦的節食，大汗淋漓的運動，有沒有輕鬆快速的日常減肥的方法呢？這裡有妙招，趕緊隨小編來看看吧。1、做個素食主義者吧聽聽《紐約時報》美食作家和暢銷食譜作家馬克？位元曼的勸告吧，每天至少有兩餐不含任何動...
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![老年人性生活七大要點]( "老年人性生活七大要點")
- 很多老年人就算上了年紀了也對性生活仍然有一定的需求，那麼老年人過性生活應注意些什麼？有哪些原則呢？就男性而言，隨著年齡增加，體內的睪酮水平、性功能和性慾都會有所變化。但如果能遵循以下七方面的建議，就能大幅改善上述情況：1.諮詢醫生向醫生請教自己在性愛上的困惑，能給予老...
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![孕婦孕期活動9點注意]( "孕婦孕期活動9點注意")
- 懷孕較平時更容易有便祕傾向，因此，平時應多吃新鮮水果、蔬菜、全穀類的麵包和五穀類，及大量的開水。懷孕較平時更容易有便祕傾向，因此，平時應多吃新鮮水果、蔬菜、全穀類的麵包和五穀類，及大量的開水。一些婦女懷孕後，由於反應較大，體弱乏力，常沉溺於臥睡。醫學研究表明，孕婦堅持運...
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![盤點傷肝的生活惡習]( "盤點傷肝的生活惡習")
- 肝臟是人體的大總管，是人體最大的化工廠，也是身體最大的解毒和排毒器官，肝臟是人體非常重要的臟器，一個人如果沒有肝臟，也只能存活10小時，看到這樣一句話：肝臟健康的人，生活是彩色的，肝臟不健康的人，生活是黑白的，一個人一旦肝臟受損，整個身體的健康狀況都不可能很好，肝臟是身體最大的...
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![盤點生活中的養胃誤區]( "盤點生活中的養胃誤區")
- 盤點生活中的養胃誤區1、儘量少喝碳酸飲料碳酸飲料是多數年輕人和白領比較熱衷的飲料，喝起來美味又解渴。但專家表示，碳酸飲料中的氣體很容易引起脹氣，這類飲料含有較高的熱量和各種新增劑，不宜大量飲用。在夏季，白開水、涼茶等才是最解渴的健康飲料。2、不要空腹喝牛奶很多人...
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![生活節電金點子]( "生活節電金點子")
- 照明：節能燈比普通白熾燈省70—80％的電，所以儘量用節能燈代替白熾燈，在走廊和衛生間可以安裝小功率的節能燈。電腦：長時間不使用電腦，可以將電腦的主機和顯示器關閉，關機後一定要將電源插頭拔下，否則不僅浪費電而且會縮短電腦的壽命。短暫休息期間，儘量用電腦的睡眠模式。電...
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![蝙蝠活動時間幾點回窩]( "蝙蝠活動時間幾點回窩")
- 沒有固定時間。天黑就出窩，凌晨三四點天微亮時回窩。蝙蝠是城鄉常見的一種小型動物，善於飛行卻屬於哺乳動物。在氣溫適宜的季節，蝙蝠往往在傍晚時分從巢中飛出，天亮時飛回巢中歇息，有晝伏夜出的特性。蝙蝠是脊索動物門、哺乳綱下的一類動物，是唯一能夠真正飛翔的哺乳動物；除哺乳...
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![生活保健六個要點]( "生活保健六個要點")
- 培養健康的生活方式對養生來說非常重要，但是怎樣的生活方式才算健康生活方式呢？下面，小編為你介紹生活保健的6個要點，關注養生保健的你千萬不要錯過。1、運動後別吃葷：人在體育鍛煉後會感到疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，產生乳酸、硫酸等鹼性物質，此時若單...
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![老年人性生活4點提示]( "老年人性生活4點提示")
- 一、歡樂開懷心情放達性活動，不僅僅是肉體之間的活動，更重要的是精神的活動。這種精神必須是歡悅樂觀的，這是最根本的支柱。因此，老年人一定要樂觀放達，開懷無憂。要放棄一切名利之念憂思之慮，活得超脫瀟灑。有了好心情好情緒，性福生活也就如影隨形了。二、增強雙方感情的親密度...
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![生活需要放鬆一點]( "生活需要放鬆一點")
- 專家強調，最強烈的緊張是由內因引起的，也就是人給自身帶來的壓力造成的。這種緊張感從何而來？我們應該瞭解些什麼？又應該做什麼？一個人想將一幅畫掛起來，當他終於找到一枚釘子時，卻發現沒有鐵錘，怎麼辦？他也許可以向鄰居借，這是一個普通不過的故事。於是這個只不過想借把錘子的人開...
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![防不育 男性生活要“檢點”]( "防不育 男性生活要“檢點”")
- 微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、...
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![活性炭可以點燃嗎]( "活性炭可以點燃嗎")
- 活性炭可以點燃。著火後不會發生有焰燃燒，只是陰燃（是指沒有火焰的緩慢燃燒現象）。活性炭燃燒時如果通風不足，會生成有毒的一氧化碳。活性炭在儲存或運輸時，應該防止與火源直接接觸，以防著火。活性炭是由木質、煤質和石油焦等含碳的原料經熱解、活化加工製備而成，具有發達的孔隙...
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![盤點生活中常見的誤區]( "盤點生活中常見的誤區")
- 盤點生活中常見的誤區1、減肥不當=白減據報道，一項新研究顯示，對於女性來說，騎車的好處不僅僅侷限於強身健體，對保持身材更為有效。2、亂塗防晒霜=白塗塗防晒霜的目的是要其吸收或隔絕紫外線，從而使面板免受損傷，並不是要面板吸收，只要塗得夠厚，夠均勻就可以了。有些防晒霜的劑型...
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生活科普幫
