![養生小常識 生活中偷點小懶有助長壽]( "養生小常識 生活中偷點小懶有助長壽")
- 現在由於人們的生活水平提高，導致了很多的人在生活習慣以及飲食上面都會有很多的弊端，往往人們會在生活中偷點小懶，想讓自己放鬆一下，很多人會覺得這是不好的，但是今天本站小編就告訴大家關於我們身邊的一些偷懶也可以養生常識哦。下面我們就一起去看一下我們身邊的一下養生祕...
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![太懶的你 小心幾種疾病找上你！]( "太懶的你 小心幾種疾病找上你！")
- 很多人在休息時間時總是顯得衣服懶洋洋的樣子，吃東西叫外賣，買東西上淘寶，都不愛下床。其實這樣的懶要不得！因為太懶你可能會患上這5種疾病！一起來了解一下吧。1、營養過剩很多肥胖者就是因為自己太幸福，每天一起來就吃。而太會“享福”者多貪食，天天不離佳餚美味，過量攝入高脂肪...
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![懶女人減肥法 越懶越瘦]( "懶女人減肥法 越懶越瘦")
- 不是常說減肥得持之以恆嗎？不但要運動，還要節食，唉，為了瘦那麼一點，花的辛苦代價可太高了。現在有一種懶人減肥法，你越懶就越瘦！真的假的？不要懷疑了，大家都在用著了，你還不快點！吃吃減懶人最大的特點就是：懶得麻煩。面對美食，怎麼會捨得麻煩自己那薄弱的意志力？索性就吃吧，至於胖不胖，減...
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![分享那些懶人瘦腰的小竅門]( "分享那些懶人瘦腰的小竅門")
- 清晨瘦腰1、每天早晨睜開眼睛後，仰躺於床上往前面伸展約10秒鐘，不用屏住呼吸，仰躺時腳部儘量伸展，右膝蓋呈90度彎曲倒於左側腰際做伸展，左手跟隨在旁。2、然後坐在床上，上半身前傾，進行脊背的伸展運動，兩手置於頭上，向前伸展約10秒鐘。3、最後站起來，彎曲左肘置於頭部後方，用右手抓...
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![懶女人的7條瘦腰小妙計]( "懶女人的7條瘦腰小妙計")
- 懶女人的7條瘦腰小妙計1、做家務瘦腰或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的灰姑娘吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，：廚師...
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![蜂蜜護膚 懶人必知美容小竅門]( "蜂蜜護膚 懶人必知美容小竅門")
- 蜂蜜的天然純淨的美容成分讓人非常放心，其美容效果得到了廣大愛美人士的認可。蜂蜜內含豐富的維生素和氨基酸，能促進組織再生。蜂蜜都有哪些不為人知的美容祕訣呢？接下來小編來為大家介紹一下蜂蜜的神奇護膚竅門。蜂蜜的四大美容功效：1.除痘研究表示，蜂蜜中含有各種維生素、礦...
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![懶人快速減肥小祕方]( "懶人快速減肥小祕方")
- 時下，很多人因工作忙根本沒時間做運動，因此想減肥的人都說沒時間減肥，沒時間減肥。其實減肥也可能很簡單的，在家裡也能輕鬆減肥。下面為懶人推薦減肥小妙招，讓你在不知不覺中減肥哦。懶人快速減肥小祕方1.晚上少開燈你知道晚上少開燈能節約電能，有助於地球環保，但你知道晚上少開...
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![5個偷懶小絕招 全面瘦腰平腹]( "5個偷懶小絕招 全面瘦腰平腹")
- 天生小蠻腰固然好，可是對於那些天生就沒有擁有小蠻腰的人可要用點小心機了。下面小編教你幾個減肥小方法，不需要規律鍛鍊也能瘦腹。第1招瘦腹按摩祕籍瘦身霜怎樣搽才能收到顯著效果？當你在腹部塗抹瘦身霜時，記得將腹部面板稍微往上拉扯一點兒，並輕輕地來回轉動。最後用手掌按...
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![生活小竅門 “偷懶”也能很健康]( "生活小竅門 “偷懶”也能很健康")
- 生活是一門學問，如果你能學著偷懶，也許會變得更有樂趣。生活小竅門教你聰明生活。科學使用毛巾錢幣、床上用品、毛巾類產品是傳染疾病的三大間接傳播媒介。據專家介紹，個人用毛巾大概30天左右就應該更換，最多不應超過40天，否則，就要高溫蒸煮、消毒、軟化毛巾。因為毛巾用得久了...
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![“懶”人有懶福的長壽經]( "“懶”人有懶福的長壽經")
- 懶人有懶福雖說努力上進是社會的主旋律，但早在20世紀初，德國生理學家馬克思·盧訥就已指出，過快的生活節奏、劇烈的運動、過度緊張焦慮都會消耗我們的生命能量。大自然中的許多動物也遵循著同樣的法則蜂王穩居蜂窩，懶惰至極，可活到5年或更長;工蜂終日勞碌，飛奔不停，但3~6...
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![養生小常識 懶人養生注意這5個小妙招]( "養生小常識 懶人養生注意這5個小妙招")
- 如果男人想要健康養生，那麼就一定要注意科學養生的方法。如果男性朋友不注意自己的生活習慣，就特別容易被疾病纏身！那麼男人健康養生注意什麼事項呢？下面小編就來給大家講講這些養生小常識，懶人也有養生小妙招哦！懶人竟能這樣養生對不少男人而言，道理是明白的實際上是做不到的，特...
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![懶人自有懶相 懶式美容祕訣]( "懶人自有懶相 懶式美容祕訣")
- 春雨愛美是女人的天性，可是，美麗是要付出代價的：金錢、精力和時間。拋開金錢不說，看看生活中的女效能否付出足夠的精力和時間吧。清晨起來像打仗，做早餐、為孩子穿衣服、伺候老公孩子吃完還得收拾餐桌、送孩子上學。進了辦公室，就像上了發條：接電話、發傳真、談業務，看上司臉色、...
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![懶人瘦腰絕招 立作“小妖精”]( "懶人瘦腰絕招 立作“小妖精”")
- 你是否也在為腰腹部的贅肉煩惱呢？纖細的蠻腰讓無數的女性向往，今天小編教你幾招懶人瘦腰法，幫你打造小蠻腰，甩掉水桶腰吧！一、纖腰四動作１雙腳開立，稍寬於肩，雙臂開啟平伸。２身體呈側弓步，單手向後伸出，另一手扶住呈弓形的膝蓋處。３下身保持不動，上身呈起跑狀。４反側弓步，身體重心移向另...
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![懶人健身 懶人最省事的健身小妙招]( "懶人健身 懶人最省事的健身小妙招")
- 隨著社會的快速發展，人們的生活節奏也越來越快，特別是上班族，每天大部分時間都在辦公室工作，沒有時間去健身，這樣長期沒有運動會威脅到身體健康。那麼懶人健身有哪些健身小妙招呢？如何健身呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。1.伸懶腰這一點是很容易做到的，你在早上起來的時候，可以...
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![深秋懶人護膚保溼小竅門]( "深秋懶人護膚保溼小竅門")
- 在深秋的時候由於天氣乾燥，保溼更為重要，但如何可才能應對麻煩的保養保溼呢？以下本站小編與大家一起分享輕鬆的深秋面部保溼小竅門，讓你真正輕鬆簡單地保溼護膚。1、用臉部保溼產品，使用含有甘油或者凡士林的護膚品，這樣就能幫助肌膚鎖水和保溼，睡前擦一擦，早上醒來就會發現面板...
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![美容護膚小竅門 懶人護膚必備]( "美容護膚小竅門 懶人護膚必備")
- 美容護膚是女性畢生的事業，是她們每天的必修課，我們的肌膚需要保養，不然就會加速面板衰老。在生活中注意一些小細節對我們的好處也非常的多，可以延緩肌膚衰老，保持不老容顏。小竅門1：減少面板受到的輻射不要經常開著電腦睡覺，減少面對電腦的時間，如果經常面對電腦，應該每90分鐘進...
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![懶得護膚？教你懶出好肌膚！]( "懶得護膚？教你懶出好肌膚！")
- 在熱水裡加3勺食用醋來泡手，久而久之，手就會變得白皙柔軟。這個方法同樣適用於美足，在泡腳的溫水裡加幾勺醋，再用一點帶有顆粒的身體磨砂膏輕輕一搓，頑固的角質就都杳無蹤跡了。懶得護膚？教你懶出好肌膚！不停地噴噴霧來補水太麻煩？只需在噴了一次保溼噴霧之後，立刻擦上一層保溼乳...
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![給懶美人開小灶：站姿高抬腿]( "給懶美人開小灶：站姿高抬腿")
- 給懶美女開小灶區域性塑形總歸是要藉助於器械和有氧的，這兩者真的是缺一不可。不愛上健身房鍛鍊的傢伙們總想找捷徑，想在家裡或者辦公室裡就能把腿部線條雕塑得完美，所以gail不得不找了擅長開小灶的私教，專門對應懶人想法。健身教練吳慶慶特別強調，大家覺得練器械會把腿練粗的觀...
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![懶美眉補水護膚小妙招集合]( "懶美眉補水護膚小妙招集合")
- 大多數女孩子都愛美，每天出門必化妝，從化妝到出門最少都要搗鼓大半個小時。我們總說，沒有醜女人，只有懶女人！那麼，對於那小部分的懶美眉來說，懶人也有懶辦法，下面小編教你5招，讓你也能懶出水嫩肌膚來，比起每天一瓶瓶、一層層的護膚程式來，這個護膚法特別簡單，省去了很多麻煩的步驟，可...
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![小心4種“懶”病成為健康殺手]( "小心4種“懶”病成為健康殺手")
- 不知道是不是因為如今工作壓力大，我們很多人在一些事情上變得非常的懶惰，其實這些懶病正是危及我們健康的壞習慣。就像，有的人出門就是開車、打的，懶得走路，時間久了就會引發多種慢性病等，那麼生活中還有哪些懶病需要我們拋棄呢？下面我們一起來看看吧。小心4種懶病成為健康殺手...
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![小心：睡懶覺降低抵抗力]( "小心：睡懶覺降低抵抗力")
- 很多人喜歡睡懶覺，尤其是年輕人，週末的時候經常睡到中午。同科室裡的小李也是喜歡睡懶覺，沒事的時候常常一睡就是10多個小時。但是，最近他發現自己的身體比較差，常常動不動就感冒，抵抗力較差。就診後醫生認為他常常感冒可能和他喜歡睡懶覺有關係。臥室中早晨空氣最汙濁，即使虛掩...
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![懶人減肥小妙招都有哪些？]( "懶人減肥小妙招都有哪些？")
- 很多喜歡瘦身的朋友經常尋找各種各樣的方法，但是苦於疲勞常常放棄，那麼今天小編就為大家分享一些簡單實用的方法，讓你也能瘦身減肥，快來看看吧！洗澡瘦身洗澡的時候我們身體的血液迴圈會加快，這個時候做一些按摩和運動都能讓減肥的效果變得更加明顯，在用淋雨沖洗身體的時候，我們可...
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![做個身懶而心不懶的媽媽]( "做個身懶而心不懶的媽媽")
- 做個懶媽媽的道理實際上，根據我個人的感受，懶媽媽比勤媽媽更加費心勞神，更加辛苦受累。讓孩子自己做事，在許多情況下，不但不能省力，反而更加麻煩，因為孩子往往幫倒忙。孩子與大人分床，夜裡就要多次起來給她蓋被；孩子自己吃飯，撒得到處都是，就得洗衣、擦桌、拖地板。孩子自己洗的襪子...
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![樹懶大小一般是多少]( "樹懶大小一般是多少")
- 樹懶的尺寸一般在24-31英寸（60-80釐米）之間，通常取決於它所屬的物種，重量在3.5-7.7千克（7.9-17.0磅）之間。樹懶，是披毛目哺乳動物的通稱，共有2科2屬6種。樹懶頭又圓又小，耳朵也很小，而且隱沒在毛中；上頜有5齒，下頜有4齒，細小而沒有釉質；尾巴很短，只有3～4釐米，毛被蓬鬆長厚，毛色灰褐。樹懶已...
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![偷點小懶也有助老人長壽]( "偷點小懶也有助老人長壽")
- 偷點小懶也有助老人長壽說到長壽，大家都想到的是生活好習慣，可誰也沒有想到，生活中一些壞習慣也能讓我們長壽，不信，請往下看!1、偷點小懶助你長壽。公共健康專家皮特-亞科斯特說，天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地鑽進墳墓。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。...
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生活科普幫
