![危險減肥藥 謹防減肥還減壽]( "危險減肥藥 謹防減肥還減壽")
- 減肥藥是很多肥胖人士的重要選擇，減肥心切的我們，看到一週瘦5斤、吃了就瘦這樣的廣告總是很動心，再想想不用疼、不用動，吃幾顆減肥藥片就能瘦，自然忍不住要嘗試。但是，市場上琳琅滿目的減肥藥其實也暗藏殺機，有的可能還會給健康埋下嚴重隱患！如果要吃以下這類危險減肥藥，你一定要...
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![警惕21種減壽惡習]( "警惕21種減壽惡習")
- 目錄：第一章：不吃早餐21種減壽惡習你都佔了嗎第二章：6個心理因素讓人健康長壽第三章：每週慢跑1小時增壽又減肥生活中，許多人都在尋求長壽祕訣。那麼如何長壽呢？其實想要健康長壽，那麼首先要遠離21種使你壽命減短的壞習慣，其次多試試以下這些增壽方法！不吃早餐21種減壽惡習你都佔了...
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![這個動作讓所有人的頸椎減壽20年！]( "這個動作讓所有人的頸椎減壽20年！")
- 有骨科醫生曾說過：頸椎是上帝造人之缺陷，因為細長的頸椎頂著最重要的頭顱。然而，這個時代的人們卻因小小的手機得了頸椎病。這個動作讓所有人的頸椎減壽20年！一、頸椎是怎樣的？頸椎是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動頻率最高的節段。每節頸椎都由一個椎體、一個椎弓及七...
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![男人多食雞蛋加速死亡 十大生活誤區減壽]( "男人多食雞蛋加速死亡 十大生活誤區減壽")
- 生活中我們常常會碰到誤區或者死角，長命百歲是每個人的心願。如何才能長壽呢？生活中的那些誤區會加速死亡？NO.1男人過量吃雞蛋可加速死亡是的！哈佛大學醫學院布里格姆婦科醫院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領導一個科研小組，進行了醫生健康研究專案的研究。這一...
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![如何長壽 9個生活細節讓你減壽]( "如何長壽 9個生活細節讓你減壽")
- 長壽是現代人的追求目標，人們通過鍛鍊、滋補、科學的生活方式來使得自己身體健康從而達到長壽的目的。可是在你追尋長壽的同時有沒有想過你的生活細節與你追尋的目標息息相關呢？今天小編就帶你瞭解一下讓你減壽的9個生活細節。如何長壽1.起床先疊被人體本身也是個汙染源。...
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![六大壞毛病讓女人減壽十年]( "六大壞毛病讓女人減壽十年")
- 第一大害：無保護性行為危害：你很可能在毫無意識的情況下感染傳染性性病。專家指出，約有75%的女性攜帶衣原體，但並無任何臨床症狀，且大多數患有淋病的女性只表現出輕微症狀，如小便不適或陰道有黃色液體流出，根本想不到自己需要治療，無保護的性行為就會將這些疾病傳染給男性。另外，8...
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![不良飲食習慣讓你減壽！]( "不良飲食習慣讓你減壽！")
- 不良飲食習慣讓你減壽！不良飲食習慣讓你減壽！不良習慣1：喜吃精糧（增加高血壓發病率）有些人不吃糙米粗糧，只吃精米白麵，殊不知在稻麥的麩皮裡，含有多種人體需要的微量元素及植物纖維素，例如鉻、錳在全穀類、豆類、堅果類中含量最高。若經過加工精製以後，這兩種元素就大大降低。如果...
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![7個錯誤飲食習慣 不僅減壽還“顯老”]( "7個錯誤飲食習慣 不僅減壽還“顯老”")
- 目錄：第一章：7個錯誤飲食習慣不僅減壽還顯老第二章：20條飲食金標準你達標了沒第三章：夏季多食四種菜很多人吃飯時都會帶著自已的小性子，什麼吃得太快、果蔬當主食，貌似這些習慣無傷大雅，但長此以往不僅會顯老還會讓你減壽！那麼正確的飲食標準是什麼呢？7個錯誤飲食習慣不僅減壽還顯...
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![使女人減壽的六大殺手]( "使女人減壽的六大殺手")
- 醫學界過去曾經認為反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。反覆減肥危害：醫學界過去曾經認為反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已...
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![7個下意識動作減壽20年]( "7個下意識動作減壽20年")
- 無聊、緊張、焦慮的時候，人們常常會做咬指甲、舔嘴脣等下意識的小動作。近日，本站站刊文指出，這些小動作看似無害，有時卻有損於健康。咬指甲紐約面板病學專家邁克爾·夏佩羅博士表示，一緊張就咬指甲，可能傷害指甲和周圍面板，導致出血或感染，還會造成手口細菌相互傳染。在手指上貼...
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![晨起的4個壞習慣會減壽！]( "晨起的4個壞習慣會減壽！")
- 晨起的4個壞習慣會減壽！晨起的4個壞習慣會減壽！1、忌戀床現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感覺，結果，還不如每天忙於工作或學習時那樣精力充沛...
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![10件小事讓你減壽]( "10件小事讓你減壽")
- 看上去微不足道的小事，卻有可能對健康造成大影響。美國“雅虎健康網”最新刊登了生活中會縮短壽命的10件小事，對照一下，看看你佔了幾條？1.久坐這對於辦公室一族來說是個壞訊息，即使你經常鍛鍊，久坐同樣有損健康。發表在《英國醫學雜誌》上的研究顯示：每天靜坐3個小時以上，人的預...
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![六個壞毛病讓女人減壽十年]( "六個壞毛病讓女人減壽十年")
- 第一大害：無保護性行為危害：你很可能在毫無意識的情況下感染傳染性性病。專家指出，約有75%的女性攜帶衣原體，但並無任何臨床症狀，且大多數患有淋病的女性只表現出輕微症狀，如小便不適或陰道有黃色液體流出，根本想不到自己需要治療，無保護的性行為就會將這些疾病傳染給男性。另外，8...
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![辦公族10大“減壽”的飲食壞習慣]( "辦公族10大“減壽”的飲食壞習慣")
- 別跟我說你沒時間吃早餐！別跟我說應酬多要陪客戶喝酒！別跟我說飯後一支菸，賽過活神仙！忙碌的辦公族們別等到胃病、糖尿病、肥胖這些疾病找上門時，方知什麼才是健康生活！不吃早餐指控不吃早餐的人：嚴重傷胃指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。德國埃朗根大學研究...
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![不健康的生活方式或減壽23年]( "不健康的生活方式或減壽23年")
- 不管是古代還是現在，都一直在追求長壽，現在世界各地都存在很多的長壽老人，這些老人都有著自己的長壽祕訣，那麼生活中我們如何保持健康長壽呢？今天本站小編就和大家一起聊聊如何保持健康長壽，趕緊去看看吧！現在很多人都喜歡養生，養生是為了讓我們的健康更加的健康，其實生活中有很多...
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![這種走路姿勢竟然會減壽]( "這種走路姿勢竟然會減壽")
- 目錄：第一章：8種走姿看出你是否有健康隱患第二章：走姿學7大祕訣走出健康和優雅第三章：薦選對走路方式有益健康每個人走路姿勢都各有不同，雖然有些人從表面看不出來，但從鞋子的磨損程度來看都會發現走姿有問題。那麼你可知道最常見的8種走路姿勢可以看出健康隱患哦~快跟小編一起...
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![加減壽脾煎的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "加減壽脾煎的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 加減壽脾煎是一種中藥方劑，看起來並不怎麼好看，但是加減壽脾煎卻有很多的功效，下面就來看看吧。【處方】黨蔘4錢，白朮3錢，當歸2錢，山藥2錢，乾薑（炮）2錢，蓮肉2錢，蒼朮2錢，白芷2錢，焦艾3錢。【功能主治】健脾昇陽，溫化寒溼。主脾陽不運，寒溼下注，帶下色黑質薄，月經後期，色淡質清，所下經帶有清...
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![讓女人減壽十年的六個生活壞習慣]( "讓女人減壽十年的六個生活壞習慣")
- 女人想長壽，就要注意規律生活，然而，稍不留神，在無形中你就會碰到意想不到的生活殺手，你知道生活中都有哪些小細節會毀了你的健康嗎？讓女人減壽十年的六個生活壞習慣，如何改掉壞習慣讓女人減壽十年的六個生活壞習慣第一大危害：無保護性行為無保護性行為的危害：你很可能在毫無意識的...
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![辦公族10大“減壽”飲食習慣]( "辦公族10大“減壽”飲食習慣")
- 辦公族10大減壽飲食習慣辦公族10大減壽飲食習慣不吃早餐指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人佔到了40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80-90歲老...
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![減壽惡習你有幾個 別再強忍小便蹺二郎腿]( "減壽惡習你有幾個 別再強忍小便蹺二郎腿")
- 中醫養生有很多的心得，對於很多我們生活中的壞習慣我們還是應該要注意一下的，因為恰恰是這些壞習慣會讓我們的壽命減短，那麼對於這些減壽的行為我們應該怎麼做呢?其實方法很多的，下面就跟本站一起來了解一下吧!對於生活中減壽的行為我們應該要了解，在生活中避免，這樣才能幫助我...
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![90%人最缺的4類食物 讓你減壽10年]( "90%人最缺的4類食物 讓你減壽10年")
- 如今，都講究飲食多樣化，但你吃得夠健康嗎？今年1月，國務院辦公廳印發《中國食物與營養髮展綱要(2014~2020年)》(下文簡稱《綱要》)，引起業內的廣泛關注和討論。中國營養學會和中國疾病預防控制中心營養與食品安全所邀請權威專家，就《綱要》進行了深入地解讀和研討。專家們對照《...
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![10個習慣會讓你減壽]( "10個習慣會讓你減壽")
- 年紀越大大家對身體的健康就越會重視，就會想著自己能活到一百歲該多好。其實我們的壽命和自己的日常生活習慣有著很大的聯絡，一些看上去微不足道的小事就會對健康造成很大的影響。下面小編就來介紹下會讓你壽命縮短的10個習慣。老人養生：10個習慣會讓你減壽1、久坐。這對於...
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![久坐減壽22分鐘 OL如何告別“椅子病”]( "久坐減壽22分鐘 OL如何告別“椅子病”")
- 對於上班族與白領來講，坐一整天那是件很平常的事，但你可知道久坐對我們的身體健康有著很大的危害性，今天小編就與大家一起來聊聊久坐的危害性到底有多大？會引起那些疾病？我們又應該如何預防？隨著工作智慧化程度越來越高，坐著辦公的人越來越多，站起來運動的時間越來越少。坐的時間...
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![上班族這樣做是在減壽！]( "上班族這樣做是在減壽！")
- 上班族這樣做是在減壽！1、晚餐太豐盛危害：傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。同時，持續時間通常較長的豐盛晚餐，還會破壞人體正常的生物鐘，容易使人患上失眠。解決辦法：第一，晚餐要早...
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![遠離減壽的20個生活習慣]( "遠離減壽的20個生活習慣")
- 每一天的每一個動作都是你的習慣在驅使你，好的習慣可以成就你一生，而壞的習慣可能毀掉你一生，但這種影響往往是潛移默化的，如果不細心的話很難發現自己的習慣在不知不覺中帶給你的影響。今天給大家介紹的是生活中的一些小竅門，能不能做到，希望大家心中有數！1、飯後不要立即吃水...
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