![4種行為很傷陽氣 男性養陽氣吃這些]( "4種行為很傷陽氣 男性養陽氣吃這些")
- 4種行為很傷陽氣男性養陽氣吃這些男人陽氣不足會對身體帶來很大的壞處，夏季人們都喜歡喝冷飲、吹空調、吃冰鎮水果，而這些行為都會吸走男性身上的陽氣，這個時候要注意多吃些不陽氣的食物，那麼，男性補陽氣吃什麼好呢？4種行為很傷陽氣1、冷飲適當地吃雪糕、喝點兒冰鎮啤酒，喝綠豆...
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![這些看似舒適的動作其實很傷身體！]( "這些看似舒適的動作其實很傷身體！")
- 這些看似舒適的動作其實很傷身體！這些看似舒適的動作其實很傷身體！生活中我們經常認為很舒服的動作其實都在不知不覺地傷害我們身體，比如抱臂、彎腰等。彎腰傷害腰椎經常彎腰會增加腰椎的負擔，阻礙血液迴圈，進而影響到胸肌的發育，所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鐘，會讓你胸部...
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![注意：這些舉動很傷男友的自尊]( "注意：這些舉動很傷男友的自尊")
- 注意：這些舉動很傷男友的自尊注意：這些舉動很傷男友的自尊1、當他的面誇另一個男人。如果妻子欣賞貝克漢姆、湯姆·克魯斯等明星，相信絕大多數男性是不會不高興的，因為這離自己的生活很遙遠。但如果妻子或關係好的女同事常在男人面前誇獎自己的男同事或他的哥們、兄弟，...
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![上班族的這幾個壞習慣很傷腰 別再犯了]( "上班族的這幾個壞習慣很傷腰 別再犯了")
- 上班族這個群體是最為忙碌的，每天行走在城市的東南西北，忙碌於各種工作的事情中，如果為了實現心中的夢想，辛苦點倒也罷了，但是如果保持一些不良的習慣，便會慢慢消耗著身心健康，其中最為常見的便是各種腰部疾病。一個健康有活力的腰部是健康的保障，並且中醫認為：“腰是腎之府”，因此...
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![不合理跑步很傷身體！]( "不合理跑步很傷身體！")
- 不合理跑步很傷身體！1、髂脛束綜合徵多發生在長跑過程中或者跑步結束後，其主要原因是，髂脛束與股骨外上髁過度摩擦，導致韌帶炎症或滑囊炎症所致。主要症狀是腫脹和疼痛。2、跑步膝指跑步等運動造成的膝蓋傷。典型症狀是膝蓋附近疼痛，長時間保持膝蓋彎曲坐姿、下樓梯或者走下坡...
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![鞋子穿不對真的很傷腳 你是否會選適合你的鞋]( "鞋子穿不對真的很傷腳 你是否會選適合你的鞋")
- 都是鞋子合不合腳只有自己知道，但是你真的會選擇鞋子嗎？你知道如何選擇合適又健康的鞋子嗎？今天小編就來教大家幾招。面對商店裡琳琅滿目的鞋子，你會怎麼選呢？是挑選好看的還是合適的呢？都說鞋合不合腳只有穿的人才知道，但是你真的會選合適的鞋嗎？有不少人曾經因為只注重款式而選...
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![你的卵巢提前衰老了嗎 6種方式很傷卵巢]( "你的卵巢提前衰老了嗎 6種方式很傷卵巢")
- 卵巢是女性身體的重要器官，卵巢的保養非常重要，那麼你的卵巢老了嗎？如何判斷你的卵巢是否衰老？判斷卵巢是否衰老的條件1、女性特徵開始改變，如胸部、臀部下垂，腰部、腹部肥胖。2、聲音改變，如聲音開始變嘶啞。3、精神方面改變，如易怒、抑鬱、失眠。4、面板與毛髮失去往日光澤，出現...
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![日常8個行為很傷肝]( "日常8個行為很傷肝")
- 肝臟是人體最重要的器官之一，肝臟如果患病的話可謂牽一髮而動全身，但現實生活中有很多人並不知道如何保養肝臟。那麼，有哪些生活方式容易傷肝呢？1.過度喝酒現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多...
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![這幾個習慣很傷腰 你中招了嗎]( "這幾個習慣很傷腰 你中招了嗎")
- 很多人常會說：“哎呦，腰痠背痛的，可難受了！”腰痠痛除了讓你感到乏力之外，對人體健康也是有很多弊端的。其實，腰痠背痛和你日常的一些不良習慣有直接的聯絡，下面就為你簡單剖析一下，注意哪些能讓你免受腰痠背痛的痛苦，同時也是養生的有效途徑！這幾個有損腰部健康的習慣不宜有1、運...
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![別再犯傻啦！這些習慣很傷面板]( "別再犯傻啦！這些習慣很傷面板")
- 別再犯傻啦！這些習慣很傷面板別再犯傻啦！這些習慣很傷面板我們生活中有的習慣是很傷面板的，下面就和小編了解一下，哪些習慣是需要改的。1、長時間熱水淋浴雖然到了冬季，淋熱水澡是再舒服不過的事了，它不僅可以去寒保暖，還能緩解肌肉疼痛，改善情緒，但時間過長會使面板失去天然油脂...
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![很傷牙齒的壞習慣要改掉 正確刷牙健齒小偏方]( "很傷牙齒的壞習慣要改掉 正確刷牙健齒小偏方")
- 俗話說牙好胃口就好，擁有健康的口腔，才能擁有健康的飲食，才能保證身體健康，下面這些習慣很傷牙，如果你有一定要戒掉。和本站一起來看看吧。用牙齒開東西有些人習慣用牙齒開啤酒瓶蓋，或者是開啟塑料包裝。雖然這樣做很方便，但卻對牙齒造成極大傷害。用你的牙齒作為工具會導致其破...
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![毛巾選擇不謹慎很傷你眼睛]( "毛巾選擇不謹慎很傷你眼睛")
- 那麼如何破除這些陋習，科學的選擇和使用毛巾呢？毛巾選擇有講究：（1）選購。儘量到大型商場、超市或專賣店購買，選擇正規生產廠家的產品。（2）標識。合格的毛巾產品應有規範的標識，並標明生產廠家、產地、電話、商標、執行標準、洗滌方式等。（3）手感。優質毛巾手感一般比較柔和，蓬鬆而富...
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![離子燙很傷頭髮嗎？]( "離子燙很傷頭髮嗎？")
- 離子燙很傷頭髮嗎？業內人士告訴筆者，離子燙並不適合所有人。自然直髮有彈性、蓬鬆感，有一定弧度；離子燙出的頭髮雖然線條直，但無柔順感，有些呆。離子燙最適合那些天生捲髮的、頭髮特別多的、燙髮的或是追求超直感覺的人士。特別受損的頭髮做出來效果不太好，專家不建議做。離子燙...
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![男人5種習慣很傷前列腺]( "男人5種習慣很傷前列腺")
- 久坐前列腺是附屬性腺，形態類似一個倒置的錐體，位於膀胱和盆底肌肉之間，包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐的男人前列腺負擔較重，由於受到壓迫，很容易引起前列腺充血，區域性代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，導致慢性前列腺炎的發生。...
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![隔離霜不用卸？隔離霜使用不當很傷面板]( "隔離霜不用卸？隔離霜使用不當很傷面板")
- 隔離霜不用卸？隔離霜使用不當很傷面板外界的光、灰塵、輻射……都會對我們的肌膚造成傷害，儘管日常的保養是做好了，但是面板卻還是會變得暗黃，無光澤。因此，必須要為肌膚加上一層保護膜——隔離霜。對於隔離霜的使用大家又知道多少呢？誤區一：隔離霜可以直...
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![隔離霜的正確使用方法 使用不當很傷面板]( "隔離霜的正確使用方法 使用不當很傷面板")
- 隔離霜的正確使用方法使用不當很傷面板隔離霜中大多含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養滋潤成分，有抑制自由基產生的功能，對於電腦輻射傷害肌膚，有一定的保護作用。外界的光、灰塵、輻射……都會對我們的肌膚造成傷害，儘管日常的保養是做好了，但是面板卻還是會變...
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![這些護理習慣很傷寶寶健康]( "這些護理習慣很傷寶寶健康")
- 這些護理習慣很傷寶寶健康1、用嘴巴吸奶嘴嘗試牛奶的溫度害處：用奶瓶餵奶時，有的父母因為無法把握溫度，就直接吸一口來判定，實際上這樣做會讓大人口腔中的細菌依附到奶嘴上，然後再進入寶寶的身體。如有的家長有蛀牙，而寶寶也有蛀牙，就是這種不良習慣導致的。改變方法：如果對牛奶...
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![生活中這些行為很傷腳]( "生活中這些行為很傷腳")
- 生活中這些行為很傷腳1、襪子只貪靚不重材質人的汗腳是由多種原因形成的，例如服用藥物、肥胖、精神壓力或恐懼都會剌激汗液分泌。如果汗腳非常嚴重，就應該請醫生幫助尋找病因。專家說：碰到這種情況，關鍵的是正確選用襪子——穿純棉襪子，而且應該每天換鞋以便讓脫下...
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![專家提醒 體外射精很傷男人]( "專家提醒 體外射精很傷男人")
- 專家手記：體外射精很傷男人在醫學上，體外射精是指在性生活過程中，男性感覺即將射精時將陰莖從女性陰道抽出，將精液射到女性體外的一種方式。體外射精是最古老的一種避孕方式，最早見於西方2500多年前的《希伯來聖經》，在現代避孕措施發明之前曾經流行於歐洲等地。體外射精作為一...
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![不重視頭皮清潔很傷頭髮！]( "不重視頭皮清潔很傷頭髮！")
- 漂亮的女生擁有漂亮的頭髮。因此首先要了解頭髮的需要才能對症下藥，慢慢補充營養，並結合生活習慣循序漸進，溫柔耐心地對待它，一定會收穫好的結果。錯誤1.溼發時隨意梳頭髮頭髮溼溼的時候最容易打結，這時需要藉助專業美髮工具，也就是髮型師在為我們剪頭髮時用的剪髮梳，這種寬尺的...
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![12種錯誤飲食搭配很傷身體]( "12種錯誤飲食搭配很傷身體")
- 生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜餚搭配。不過，不這樣吃，有的東西還真不好吃，我想少這麼...
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![傷不起 五個錯誤姿勢很傷腰]( "傷不起 五個錯誤姿勢很傷腰")
- 傷腰姿勢1：蹲下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。正確蹲姿是，下蹲時，兩腿合力支撐身體，頭、胸、膝關節在一個角度上。高低式蹲姿最利於腰部健康，右腳在前，左腳在後，兩腿靠緊向下蹲，右腳全腳著地，小腿垂直於地面，左腳跟提起，腳掌著地。傷腰姿勢2：提很多人都喜歡用一個手提重...
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![別再犯傻啦這些習慣很傷面板 別傻了]( "別再犯傻啦這些習慣很傷面板 別傻了")
- 別再犯傻啦這些習慣很傷面板別傻了。這些習慣傷害面板。在我們的日常生活中，很多人都保持著良好的習慣，但這不是一個好習慣。這些都是壞習慣，會傷害身體。讓我們看看。別傻了。這些習慣傷害面板。別傻了。這些習慣傷害面板1。長時間熱水淋浴雖然在冬天，洗個熱水澡很舒服，但它...
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![久坐很受傷 OL療“傷”這樣坐]( "久坐很受傷 OL療“傷”這樣坐")
- 現在網路技術越來越發達，所以有越來越多的人開始以計算機為生，但是天天坐在電腦跟前，想要健康和美麗？那簡直就是天方夜譚！一些健康專家指出：生命就是從這張椅子到另一張椅子的運動。我們坐著工作，坐著享受各種文化生活，甚至連一些遊樂活動也是坐著進行的。既然坐對我們來說如此重...
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![蘋果1部位很毒很傷身]( "蘋果1部位很毒很傷身")
- 蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。蘋果的潛在殺手之一：催紅素增色現在人們常抱怨“吃水果沒有水果味了”，因為有很多水果在生長過程中，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或者存放中...
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生活科普幫
