![九款健腦魚味食療]( "九款健腦魚味食療")
- 九款健腦魚味食療九款健腦魚味食療民間有要聰明多吃魚的說法。無獨有偶，英國腦營養化學研究所的克羅夫特教授也認為吃魚可使頭腦聰明，他的主要根據是在魚肉中含有較多的大腦發育所不可缺少的被稱為腦黃金的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸。的確，魚肉中含有大量的不飽和脂肪酸...
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![九款食療偏方 潤腸通便擁有迷人的小蠻腰]( "九款食療偏方 潤腸通便擁有迷人的小蠻腰")
- 想要瘦身成功，擁有迷人的小蠻腰，跟便便是否順通有著不可分割的關係。那麼，便祕吃什麼好呢？小編為你推薦9款便祕食療偏方，幫你潤腸通便，讓你成功瘦下來。1、二仁通幽湯材料：桃仁9個，郁李仁6克，當歸尾5克，小茴香1克，藏紅花1.5克。做法：五物合煮，去渣。不拘時飲用。功效：潤湯通便，行氣消脹...
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![推薦九款夏末秋初吃的養生粥！]( "推薦九款夏末秋初吃的養生粥！")
- 現在正值夏末秋初，這個時候天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，養生的一個關鍵是早上多喝粥。粥的養生功效大，加入一些滋陰潤肺的食材，是夏末秋初養生的最佳選擇。那麼夏末秋初養生適合喝什麼粥呢？下面為您介紹九款夏末秋初養生粥，讓你喝出健康身體！夏末秋初養生粥一、百合銀耳蓮子粥材料：蓮...
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![九款減肥茶飲 喝掉肥肉肉]( "九款減肥茶飲 喝掉肥肉肉")
- 排毒減肥被認為是最快速的減肥方法。而選擇正確的排毒瘦身飲品也是快速減肥的關鍵。下面，給你推薦9款減肥飲品，助你快速清除多餘毒素，輕鬆瘦下來哦！1、茶飲茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法，飯後喝茶更是健康又減肥的一種好習慣。所以，餐間喝...
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![感冒喉嚨痛怎麼辦 九款食療方保健康]( "感冒喉嚨痛怎麼辦 九款食療方保健康")
- 對於感冒引起的喉嚨痛，食療治療最有效。那麼感冒喉嚨痛的食療方有哪些呢？下面本站就為您介紹感冒喉嚨痛的食療方九則，常喝就能趕走喉嚨痛！感冒喉嚨痛的食療方絕大部分人的喉嚨痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉嚨痛特別厲害，嚴重到發燒而且吞嚥有困難，或者時間特別...
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![怎樣預防流感 春季預防流感的九款藥膳]( "怎樣預防流感 春季預防流感的九款藥膳")
- 春天是流行性感冒發病的高峰季節，在春季剛來的時候，溫度還不是很高，因此這時候還是要做好保暖的工作。在春季的時候，一般體質較差者，便成為醫生常客。以下9款藥膳，可以防治流感。一、山藥糕：健脾方法：將兩根山藥去皮、蒸熟後，碾成山藥泥，然後加適量白砂糖，用擀麵杖擀成一個方型的山...
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![九款藥膳食療方 緩解冬季咳嗽]( "九款藥膳食療方 緩解冬季咳嗽")
- 寒冷的季節總是有很多人被感冒、咳嗽纏上身，那麼咳嗽吃什麼好的快呢？治療咳嗽又有哪些民間偏方呢？怎樣吃梨能咳嗽？9款食療方緩解冬季咳嗽1.傷風咳：紅塘姜棗湯材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。方法：以老薑為益.9片。紅棗需切開。以水三碗煎至過半。食的順序為：先薑片。後紅棗。再...
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![中醫美容 教你九款中醫祛痘面膜]( "中醫美容 教你九款中醫祛痘面膜")
- 中醫美容是現在比較流行的祛痘方法。因為中醫講究內調，不僅祛痘還調理身體。那麼臉上長痘痘怎麼辦呢？今天小編給大家推薦九款中醫祛痘面膜。保證讓你輕鬆祛痘不留痕。一起來看看吧！中醫祛痘的優勢1、效果明顯、作用持久由於是通過內飲外服的方法，所以從身體內祛除毒素、調理...
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![九款蔬菜是美膚高手]( "九款蔬菜是美膚高手")
- 九款蔬菜是美膚高手9種美白蔬菜讓你白裡透紅說到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢!據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手!豌豆《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效。現代研究更是發...
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![11個月寶寶食譜 推薦九款營養輔食沙拉]( "11個月寶寶食譜 推薦九款營養輔食沙拉")
- 11個月大的寶寶已經長出了牙齒，能夠咀嚼一定食物，所以對於媽媽來說，什麼樣的輔食才最適合這個時期的寶寶就成為了必須考慮的問題。今天小編就為大家介紹九款11個月寶寶必備的兒童沙拉食譜，非常適合兒童食用哦！1、奶油水果球原料：淡奶油2勺，西瓜1塊，白蘭瓜1塊，獼猴桃1個，白糖1/2勺，草...
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![最好用的九款睫毛定型液，井田、悠珂思睫毛定型液很有效]( "最好用的九款睫毛定型液，井田、悠珂思睫毛定型液很有效")
- 眼睛是我們五官中凸顯好看非常重要的部分，炯炯有神的眼睛能讓我們變得更加生動、活潑、有魅力；特別是最近的疫情期間，我們不得不戴上口罩，只露出眼睛，所以想讓我們的眼睛變得更加迷人、有魅力；那麼睫毛定型液就是我們的祕密武器啦，那麼睫毛定型液哪個牌子好呢？下面，就快和本站一起...
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![吃什麼美容養顏 九款後宮佳人祕製養顏方]( "吃什麼美容養顏 九款後宮佳人祕製養顏方")
- 擁有一張亮麗的容顏是女性朋友夢寐以求的，但我們要通過怎樣的養顏方法來養護自己的容顏呢？我們日常吃什麼美容養顏？養顏抗衰老的方法都有哪些？現在就與小編一起來文章來了解吧！吃什麼美容養顏古代帝王居住的皇宮無疑是天下雲集最多美女的地方了，在華貴的皇宮中，有專門為這些美貌...
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![夏季著涼咳嗽 推薦九款草莓食療方法]( "夏季著涼咳嗽 推薦九款草莓食療方法")
- 到了夏季天氣經常是起伏不定，早上高溫，晚上大風容易導致感冒的發生。天氣時冷時熱，很容易就會讓人著涼咳嗽。那麼你知道乾咳吃什麼好的快嗎？你知道乾咳怎麼辦嗎？其實可以通過草莓食療來調理，草莓的功效很多，你知道有哪些嗎？今天小編為大家推薦九款草莓食療，一起來學習一下吧！草莓的...
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![九款不放調料的營養湯 健康身體的好補品！]( "九款不放調料的營養湯 健康身體的好補品！")
- 滋補養生，湯肯定是不能缺少的，湯的作用有很多，而今天要教大家的這幾款湯品，不僅容易做，不需要過多的調料而保持原味，而且對身體的好處也有很多。青紅蘿蔔煲龍骨營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、龍骨600克、赤肉300克。做法：1.將龍骨、赤肉...
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![腹瀉怎麼辦 九款藥膳養生粥來幫你調理]( "腹瀉怎麼辦 九款藥膳養生粥來幫你調理")
- 我們日常飲食不當，亂吃食物都有可能引發腹瀉。那麼腹瀉怎麼辦？有哪些治療腹瀉的方法呢？今天三九養生堂的小編就來推薦給你九款藥膳養生粥，通過食用藥膳養生粥的方法來幫你有效調理止瀉。一起來看看吧。栗子粥栗子肉50克，粳米100克，白糖20克，加水適量煮粥，每日2次服用。黨蔘茯苓生...
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![九款料酒品牌排行榜，老恆和料酒品質上乘、恆順料酒口碑很好]( "九款料酒品牌排行榜，老恆和料酒品質上乘、恆順料酒口碑很好")
- 料酒也是一道必不可少的調味料，主要是給食材去腥，比如在烹飪各種雞鴨魚肉的時候就可以用到料酒了，你知道哪些品牌的料酒比較好呢？其中，老恆和料酒品質上乘、恆順料酒口碑很好，都是很多家庭首選的品牌。下面，就快和本站一起了解十大料酒品牌排行榜吧！十大料酒品牌排行榜1、老恆和，2...
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![胃炎吃什麼食物好 九款食譜幫你改善胃炎]( "胃炎吃什麼食物好 九款食譜幫你改善胃炎")
- 胃炎一直是困擾著人們的一種病症，疼起來的時候可以說是翻江倒海，胃炎長期吃藥感覺並沒有什麼改善，往往食療比藥物更有用處，胃炎吃什麼好呢？小編今天給大家帶來幾款胃炎患者可以治療病痛的菜譜，有胃炎的朋友們可以試一下。1.蘿蔔粳米粥先準備一些鮮蘿蔔汁，100毫升就可以，在準備粳...
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![咳嗽吃什麼好的快 九款藥膳輕鬆擺脫咳嗽]( "咳嗽吃什麼好的快 九款藥膳輕鬆擺脫咳嗽")
- 冬季天氣冷暖不定，就特別容易引起咳嗽，你想知道該如何擺脫咳嗽嗎？今天小編就為大家推薦幾款能夠讓你擺脫咳嗽困擾的藥膳，馬上跟著小編去看看吧！1.柿餅川貝粉取柿餅2個，川貝粉10克。將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃一次。對乾咳無痰者效果較好。2.蘿蔔陳皮湯取白...
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![九款糙米減肥食譜 吃出苗條加健康]( "九款糙米減肥食譜 吃出苗條加健康")
- 糙米是粗糧看名字就知道，但吃糙米減肥的正確方法卻不是人人都知道！糙米減肥食譜能解決你的從早到晚，三餐不重樣，吃出苗條＋健康！下面本站給大家推薦了九款糙米減肥食譜，趕快來看看吧！減肥食譜1——糙米排骨湯材料：糙米100克，排骨500克，紅棗8顆，姜2篇，水8碗，鹽適量。做法：糙米洗...
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![九款藥膳擺脫咳嗽]( "九款藥膳擺脫咳嗽")
- 九款藥膳擺脫咳嗽1、柿餅川貝粉取柿餅2個，川貝粉10克。將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃一次。對乾咳無痰者效果較好。2、蘿蔔陳皮湯取白蘿蔔250克，陳皮3克。將蘿蔔切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日一劑，分兩次服完。對乾咳痰少者有效。3、芝麻核桃粥取芝麻及核桃各...
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![九款不需要放調料的營養湯]( "九款不需要放調料的營養湯")
- 青紅蘿蔔煲龍骨營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、龍骨600克、赤肉300克。做法：1.將龍骨、赤肉處理乾淨，切成塊備用。2.青紅蘿蔔切成塊備用;馬蹄去皮洗淨備用。3.砂鍋放2/3水，燒開後，下入龍骨、赤肉煮沸，轉小火，下入青紅蘿蔔、馬蹄，文火燉4小...
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![盡情享受五穀雜糧 女人必學的九款食療粥]( "盡情享受五穀雜糧 女人必學的九款食療粥")
- 粥無需保持形狀，也不需要加入油鹽。製作山藥紅棗粥、綠豆百合粥、紅豆薏米粥、紫薯粥、燕麥粥、水果粥、八寶粥之類花色粥食，既可以滿足美食感，又可以輕鬆快樂地享受五穀雜糧，增加營養供應，同時增加了粗糧雜豆可以很強飽腹感，延緩飢餓，預防飲食過量，有利於瘦身，粥比較容易消化更適...
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![九款降血壓的食療粥比藥更有效！]( "九款降血壓的食療粥比藥更有效！")
- 利用食物來治療疾病和護理身體是自古以來的一種治療方式，通過食物，一方面可以調理病情，一方面可以增強體質，令疾病“不攻自退”，而今天要介紹的是可以有效降壓的食療粥。1、桃仁粥原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。製作：先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。每日1次，5～7天為...
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![便祕吃什麼好 九款治療便祕的食療]( "便祕吃什麼好 九款治療便祕的食療")
- 相信很多人都經常出現便祕的困擾，便祕會讓人臉色發黃，容顏衰敗。那麼你知道便祕怎麼辦嗎？你知道便祕怎麼調理嗎？你知道便祕吃什麼好嗎？今天小編推薦給大家九款治療便祕的食療，趕緊來看看吧。1、二仁通幽湯材料：桃仁9個，郁李仁6克，當歸尾5克，小茴香1克，藏紅花1.5克。做法：五物合煮，去渣...
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![如何預防流感 春季預防流感的九款藥膳]( "如何預防流感 春季預防流感的九款藥膳")
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