![白領壓力大益心理疲勞 3招消除心理疲勞]( "白領壓力大益心理疲勞 3招消除心理疲勞")
- 白領壓力大益心理疲勞3招消除心理疲勞從生理層面上講，精神長期緊張，會引起人的內分泌功能失調，從而極易導致心血管、頭疼、消化(消化食品)系統疾病，甚至可能導致過勞死。從最近的一次調查來看，目前我國白領約有70%處於亞健康狀態，而在高血壓(血壓食品)人群中約20%是35歲以下的...
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![大益普洱茶的功效 大益普洱茶沖泡方法]( "大益普洱茶的功效 大益普洱茶沖泡方法")
- 大益普洱茶的功效大益普洱茶沖泡方法大益普洱茶的功效助消化解油膩普洱茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。日本學者通過科學檢驗已證明，普洱茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也...
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![大益母丸的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "大益母丸的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 所有的藥物都要了解它的注意事項和適用人群后，才可以進行服用。對於中藥方劑大益母丸來說也是一樣，接下來為大家介紹一下。【處方】益母膏8兩，當歸4兩，白芍4兩，川芎4兩，肉桂3錢，廣木香2兩。【製法】上為細末，用益母膏打和為丸，分作90粒，每粒約乾重2錢。【功能主治】調經止痛。主經...
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![普洱茶知名品牌排行榜 大益普洱茶是雲南知名的普洱茶品牌]( "普洱茶知名品牌排行榜 大益普洱茶是雲南知名的普洱茶品牌")
- 普洱茶是產於雲南的知名茶葉品種，也是被很多愛茶人士喜愛的品種。現在也有很多人都喜歡收藏普洱茶作為升值藏品，要知道先前就有一款普洱茶賣到2萬元的高價呢。那麼市面上的普洱茶什麼品牌最好呢?普洱茶哪個牌子好?下面為你公佈【普洱茶知名品牌排行榜】普洱茶什麼品牌最好...
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![唱京劇延年益壽 不可錯過的四大益壽寶典]( "唱京劇延年益壽 不可錯過的四大益壽寶典")
- 目錄：第一章：益壽寶典學唱京劇可延年益壽第二章：益壽寶典中醫特色的情志療法第三章：益壽寶典生活中必用的3種健康技巧第四章：益壽寶典7種健康生活方式延年益壽是每個人的夢想，人們希望通過飲食、生活調節等方法能讓自己晚點衰老。那麼日常最實用的益壽寶典有什麼呢？益壽寶典學唱...
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![三大益母草食療法]( "三大益母草食療法")
- 冬季女人最容易貧血，因此一定要吃一些補血的食物來調理身體。那麼吃什麼補血呢？吃什麼美容養顏？接下來小編為廣大美女們推薦3款益母草食療祕方，不但可以補血養顏，還能治病。趕快來看看如何吃吧。益母草3大食法既補血養顏又治病益母草是為女人而生的草，它與女人的身體關係密切，自...
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![女人裸睡益處大]( "女人裸睡益處大")
- 女人裸睡益處大人生於天地之間，和自然應該是和諧統一的，服飾可以讓人更加的美麗和時尚，也代表著不同人的品味與追求，但是服飾將人與自然隔開了一定的距離，也一定程度上束縛著人的身體，尤其現在很多女性為了保持自身的身材，穿很多型別的束身衣，穿上束身衣以後，確實色彩看上去好很多...
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![細數青椒的7大功效 身體益處大！]( "細數青椒的7大功效 身體益處大！")
- 青椒是辣椒的一種，但是青椒果實較大，辣味較淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作為調味料。那青椒有什麼要的功效呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。青椒功效1、解熱鎮痛辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用；2、預防癌症辣椒的有效成分辣...
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![大蒜雖好 多吃無益]( "大蒜雖好 多吃無益")
- 大蒜雖好多吃無益大蒜雖好，多吃無益有諺語說：蒜有百利，唯有一害，傷目。長期過量食用大蒜，會導致眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口乾舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等。所以，凡事講究一個度。科學家認為，每天吃一瓣生蒜是比較合適的，若是熟蒜吃個兩三瓣也就夠了。蒜雖小...
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![四大習慣終身受益]( "四大習慣終身受益")
- 良好的生活習慣，可以培養出一個身心健康的你。1、早上洗澡是個好習慣早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。2、早上大便是個好習慣養成早晨上廁所的習慣，同時，做到一天...
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![補血益氣粥大全介紹]( "補血益氣粥大全介紹")
- 身體的健康是很多人都特別關注的，每一個人都想自己的身體健康，這樣才能使得自己生活質量更高，所以現在很多的人都特別重視補血益氣，通過補血益氣，讓自己身體更加的健康，所以就想了解補血益氣粥，為了你能儘快瞭解，來看看下面詳細介紹。1菠菜粥取連根新鮮菠菜100-150g，洗淨後用手撕...
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![飲用紅酒六大健康益處]( "飲用紅酒六大健康益處")
- 適度喝紅酒，對健康非常有益，科學資料和醫學研究都支援這項論點，每天一杯紅酒確實對你很好。紅酒是強而有力的抗氧化劑。專家提出喝紅酒的六個好處：飲用紅酒六大健康益處一．防癌：紅酒含有白藜蘆醇，這個抗氧化劑可以預防自由基傷害身體。據報導這種複合物有豐富的抗癌特性，用儀器測...
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![益母草大棗雞蛋湯]( "益母草大棗雞蛋湯")
- 益母草大棗雞蛋湯是一種具備很多營養價值的一道食物，這種食物不僅起到了溫經養血、祛瘀止痛的效果，而且還是一種具備美容功效的一道食物，經常吃雞蛋湯的話，可以起到滋肝養血、活血調經的功效，而且一般的情況最好是選擇在經期之後食用，這樣就會起到更加明顯的效果。那麼益母草大...
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![秋季喝紅茶的4大益處]( "秋季喝紅茶的4大益處")
- 秋季天氣轉涼，人體的生理機能也開始減退，很多女性會出現體寒、手腳冰涼等症狀。想要增強身體對氣候的適應能力，不妨多喝紅茶，既可以禦寒暖身，還可以養胃助消化、預防感冒等疾病。喝茶的好處多多，不過要知道，不同季節應該喝不同的茶。秋季後天氣漸涼，喝紅茶再合適不過。紅茶屬於溫...
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![喝咖啡的五大益處]( "喝咖啡的五大益處")
- 咖啡是上班族比較喜歡的飲品，尤其是那些白領一族，他們的聚會都少不了咖啡，因為咖啡的好處是非常多的，而且喝咖啡的時候適合交談，那麼喝咖啡道理有哪些好處呢，下面就和小編去看看喝咖啡的五大益處！喝咖啡的五大益處和咖啡親密接觸咖啡因由於有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以振...
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![秋涼爬行八大益處]( "秋涼爬行八大益處")
- 所謂爬行健身就是以四肢著地，學著動物走路的樣子，兩手向內彎曲、著地，慢慢地一步一步向前走。爬行的動作要領是雙手雙腳著地，雙膝雙肘不著地，雙臂支撐著身體的前部重量，雙手一前一後向前爬行，雙腳後蹬，速度先慢後快，以不喘不累為宜。爬行運動一般在飯後一小時左右進行，必須循序漸進...
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![虛證補益藥膳大全]( "虛證補益藥膳大全")
- 【五香兔肉】主要原料：兔肉(或野兔肉)1000克，清湯2000克，醬油15克，蔥段20克，薑片10克，料酒25克，香油15克，植物油750克(耗油75克)，精鹽、花椒、大料、桂皮、白糖、味精適量。製作方法：將兔肉洗淨，切成4塊，鹽、蔥、姜、大料、花椒、桂皮用少量水熬成五香水，倒入兔肉醃一晚上，下鍋前用紅醬...
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![大蒜帶給女人的八大益處]( "大蒜帶給女人的八大益處")
- 大蒜的有效成分很高，是一種非常好的保健食品，尤其對於女人，經常食用能提高機體的免疫力，其實在生活中很多的人都不喜歡吃大蒜，因為它的味道是在是讓人不敢恭維，尤其是希望保持一個清新口氣的人，都不會輕易的吃大蒜，那麼下面小編就為大家介紹一下關於吃大蒜對女性的保健功效。1、...
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![有氧運動有益大腦健康]( "有氧運動有益大腦健康")
- 人是自然的產物，只有跟自然的和諧人才會更健康，所以，人要經常的親近大自然，現在都市人們每天都在鋼筋水泥打造的城市裡生活，每天都坐在辦公室裡度日，因為壓力因為忙碌，人們很少親近大自然，很少在戶外運動，經常是匆匆的走過，就像一陣風，很少在美好的自然下去運動，去領略大自然的美妙。...
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![晨起飲水的5大益處]( "晨起飲水的5大益處")
- 健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水。一日之計在於晨，清晨的第一杯水尤其顯得重要。也許你已習慣了早上起床後喝一杯水，但你是否審視過，這一杯水到底該怎麼喝？1、喝什麼？新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微...
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![老年人常吃大蒜益處多]( "老年人常吃大蒜益處多")
- 大蒜，也稱葫蒜，據說在西漢時張騫由西域所得。大蒜經栽培改良的品種藥用價值更高，山野中自然生長為野蒜，個頭較小，藥食也可。大蒜是很好的調味劑，能促進食慾，在傳統醫學許多經典著作中，在應用大蒜來防治疾病方面，包括對一些時令疾患的防治，實踐中取得了極豐富的經驗，如用大蒜來散癰腫...
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![十大食物有益老人健康]( "十大食物有益老人健康")
- 1、褐米。許多人都認為吃糖會發胖從而逃避進食含糖量高的食物。但專家們認為糖對保持人體能量非常有益，並建議人們平時注意吃一些褐米、穀物等含有大量纖維的食物。營養學家稱，這些食物有益降低膽固醇水平，減少患心血管疾病、直腸癌、膽結石、糖尿病和肥胖症的機率。2、雞蛋...
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![大人可以吃益生菌嗎？]( "大人可以吃益生菌嗎？")
- 經常看到一些廣告上介紹益生菌對於小寶寶的好處，可以讓小寶寶的腸道菌群保持平衡，減少寶寶出現腸胃疾病。現在一些成年人也因為工作的壓力和生活的壓力，三餐不定時等，導致腸胃比較虛弱，經常會有腸胃不舒服的症狀出現，這時候成年人能不能也適當的吃一些益生菌來調理身體呢？益生菌...
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![睡眠對人體的7大益處]( "睡眠對人體的7大益處")
- 目錄：第一章：睡眠對人體的7大益處第二章：失眠存在三個內傷病因第三章：治失眠按摩有方由於睡眠知識的匱乏，導致人們對睡眠不夠重視，根據世界衛生組織調查發現，約有27%的人飽受失眠帶來的困擾。失眠也漸漸成為人類健康的殺手。失眠的治療方法有哪些？專家認為失眠存在三個內傷病因，並...
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![大笑的益與忌]( "大笑的益與忌")
- ■強心健腦笑像做體操一樣，在使心跳加快、血液暢通、增強心肌功能的同時，把氧氣和活力送進大腦，使大腦皮層興奮，增強腦部功能。■促進呼吸笑可使胸部肌肉運動增加，使呼吸變得深而均勻；還可使支氣管腔內的痰液順利咳出，讓呼吸道通暢。■防病治病笑能緩解緊張、沮喪的情緒，使內心的...
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生活科普幫
