哪些人不宜吃楊梅？楊梅吃多了會怎麼樣？

健康飲食
關注：2.08W次

楊梅果實除鮮食外，還可加工成糖水楊梅罐頭、果醬、蜜餞、等食品，讓人食指大動。新鮮的楊梅能夠生津止渴，是夏季祛暑的水果佳品。楊梅中含有的多種營養元素還能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容減肥等功效。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、哪些人不宜吃楊梅

2、楊梅吃多了會怎麼樣

3、楊梅冷藏可以儲存幾天

哪些人不宜吃楊梅

1、膽囊炎和膽結石患者

對於膽囊炎和膽結石患者來說，為了身體狀況不能食用酸性食物，而楊梅就屬酸性。酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發膽絞痛。

2、咯血患者

因為楊梅屬性溫類植物，食用後可助人促熱上火，從而導致咯血狀況發生。《本經逢原》中指出：“血熱火旺之人不可多食，恐動經絡之血而致衄也”;《隨息居飲食譜》中也認為：“多食動血。”所以建議咯血患者不要食用楊梅。

楊梅吃多了會怎麼樣

1、血糖升高

楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話，會引起血糖升高，危害病情，所以，糖尿病患者忌食楊梅。

2、便祕

便祕的人吃多了楊梅，也會加重病情，原因就是楊梅里面的酸性物質會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而破壞正常的排便功能，加重病情。

3、牙齒酸

楊梅略帶酸性，我們的牙齒外面的一層叫牙釉質，牙釉質裡面的叫牙髓質，有些人吃東西的時候，酸水接觸到了佈滿神經的牙髓質，會產生強烈的酸感，會腐蝕牙齒，症狀主要有牙床發軟、舌尖起泡等現象。吃完楊梅後嚼嚼茶葉可以減輕牙齒的痠痛感。因為茶葉中含氟量較高，茶葉是鹼性的，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。

4、上火

楊梅一直都是人們比較喜歡吃的，口乾非常不錯，但是楊梅不可以多吃，一旦吃多了會容易引發上火。楊梅所含的酸性物質不易被氧化分解，一旦這些酸性物質進入體內，就會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而引起上火。在食用楊梅的時候，應該儘量少吃一點，或者分做幾次吃，這樣叉開來的話，上火得機率就會大大的減少;有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌過多誘發病情。楊梅吃多了易發瘡毒，助長熱氣，多痰體內有火的人或者熱盛的人不可以吃。