![排名前六的長壽習慣]( "排名前六的長壽習慣")
- 對長壽來說，日常習慣可能比基因更重要。《美國退休人員協會雜誌》最新載文，刊出美國多位專家總結出的“排名前六的長壽習慣”。1.多接觸動物寵物提供給老人友誼和溫暖，讓老人擁有傾訴物件，從而釋放壓力，多接觸寵物的人，能擁有穩定的血壓、膽固醇和甘油三酯水平。普度大學人類與...
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![頭髮乾枯毛躁怎麼辦？送你排名前六的平價食物]( "頭髮乾枯毛躁怎麼辦？送你排名前六的平價食物")
- 三千髮絲，一頭瑩潤秀髮是每個女人的夢想。然而，頻繁染燙、護理不當、睡眠不好等情況，都可能導致出現脫髮、掉髮、乾枯、頭屑等頭髮問題。除了正確使用頭部洗護產品，今天PCLADY編輯為大家推薦排名前六的平價食物，多吃這些食物也可以起到養髮護髮的效果哦！NO.1海魚魚類，如鮭魚、沙...
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![排名前六長壽習慣]( "排名前六長壽習慣")
- 對長壽來說，日常習慣可能比基因更重要。本站最新載文，刊出美國多位專家總結出的“排名前六的長壽習慣”。1.多接觸動物寵物提供給老人友誼和溫暖，讓老人擁有傾訴物件，從而釋放壓力，多接觸寵物的人，能擁有穩定的血壓、膽固醇和甘油三酯水平。普度大學人類與動物關係研究中心主任...
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![孕前飲食 女性孕前養護嘗試六款食療方]( "孕前飲食 女性孕前養護嘗試六款食療方")
- 一、參魚瘦肉湯材料：魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。做法：將魚鰾用淨水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗淨，切絲;其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內，加淨水適量，文火煮1-2小時，加食鹽調味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內服完。功效：具有滋陰降火的功效，對卵巢早衰很...
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![在孩子面前六種牢騷發不得]( "在孩子面前六種牢騷發不得")
- 專家表示：日常生活中，媽媽們應避免6類最常見的牢騷，如下：一、否定寶寶人格媽媽正忙家務活時，一旦寶寶還粘乎乎，許多媽媽都會不耐煩地說：煩死了，自己去玩。可能媽媽自己沒在意，可寶寶就會受到莫大的委屈而嚎啕大哭起來。你怎麼這麼笨，連這也不會。媽媽往往以大孩子的標準來衡量寶寶...
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![認識車前草 瞭解車前草的六大作用與功效]( "認識車前草 瞭解車前草的六大作用與功效")
- 車前草其實就是生長在野地，公路旁等比較潮溼的地方，也許有些人對車前草不當回事，總認為它是一種不知名的小花小草的，其實車前草它卻是有一定的藥用價值的。尤其是車前草的子功效更多，我們來看看車前草的功效與作用有哪些？車前草的功效與作用有哪些，車前草是在北方比較常見的草本...
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![孕前補充營養六建議]( "孕前補充營養六建議")
- 孕婦孕前的營養儲備差，會增加胎兒患心血管疾病、高血壓病、糖代謝異常、中心性肥胖和血脂異常等疾病的機率。因此，孕前補充營養非常關鍵。增加蛋白質攝入量計劃懷孕的夫婦應增加蛋白質的攝入量。平時每天每公斤體重攝入蛋白質1~1、5克，懷孕前要增加到1、5~2克，多進食肉、魚、...
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![老人睡前必須做六件事]( "老人睡前必須做六件事")
- 1.散步平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後面板能得到活生生的保養。躺下後不看書報，不考慮問題，使大腦的活動減少，較快進入睡眠。2.刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮...
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![引發前列腺炎！前列腺充血的六個症狀]( "引發前列腺炎！前列腺充血的六個症狀")
- 前列腺充血並不屬於一種疾病，而是臨床上的一個現象。一般情況下，當男性性行為過頻或者突然中斷、大量飲酒時，前列腺便很容易出現充血的情況。那麼問題來了，前列腺充血都會有哪些症狀出現呢？急性前列腺炎發病急，有全身感染症象或膿毒血癥表現，高熱、白細胞升高，尿頻、尿急、尿痛、...
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![備孕前飲食六禁忌]( "備孕前飲食六禁忌")
- 食物一：辛辣食品平時再怎麼喜愛辛辣食物都不是問題，可是對於備孕的準媽媽來說，辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。科學研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、...
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![進健身房前的六條忠告！]( "進健身房前的六條忠告！")
- 想健身嗎？很簡單！買張卡，購身健身服不就萬事俱備了嗎？但是，你錯了！如果你不懂得挑選健身房和健身專案的訣竅，重金打造的健身卡就會在你的錢包裡永遠沉睡。健身失敗的原因出在哪裡呢？看看下面專家為你總結的健身入門忠告，也許我們能從中找到答案。忠告一：健身房“軟體”高於硬體健身...
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![曲沃代翼六戰 一場前後長達六十七年的戰爭]( "曲沃代翼六戰 一場前後長達六十七年的戰爭")
- 曲沃代翼的過程被分為6個階段，前後長達67年，這6個階段，也是曲沃和晉君之間的六場大戰，稱為“曲沃代翼六戰”。第一戰，曲沃桓叔在曲沃的勢力逐漸強大，成為了晉國境內的第二個政治文化中心。而晉國翼城內部發生了動亂，潘父殺死了晉昭侯，迎立桓叔。曲沃桓叔因此向翼城進軍，在翼城國民...
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![孕前六項準備馬虎不得]( "孕前六項準備馬虎不得")
- 懷孕前期的準備是一件很重要的事情，幾乎每個女性都要歷經的人生過程。準爸爸媽媽們要改變自己的生活方式，迎接受精的成功。即將有一個可愛的寶寶出生，準媽媽不要把生產想得那麼可怕，不必為此背上思想包袱。要儘量放鬆自己的心態，及時調整和轉移產生的不良情緒。這樣才能更好的...
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![孕前準備懷孕六項注意]( "孕前準備懷孕六項注意")
- 懷孕前期的準備是一件很重要的事情，幾乎每個女性都要歷經的人生過程。準爸爸媽媽們要改變自己的生活方式，迎接受精的成功。即將有一個可愛的寶寶出生，準媽媽不要把生產想得那麼可怕，不必為此背上思想包袱。要儘量放鬆自己的心態，及時調整和轉移產生的不良情緒。這樣才能更好的...
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![女人上床前必須做的六件事]( "女人上床前必須做的六件事")
- 歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機。一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗...
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![睡前六件事讓老人更健康]( "睡前六件事讓老人更健康")
- 睡前六件事讓老人更健康1、散步平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後面板能得到活生生的保養。躺下後不看書報，不考慮問題，使大腦的活動減少，較快進入睡眠。2、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完...
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![孕前“營養充電”六主張]( "孕前“營養充電”六主張")
- 飲食對孕婦和胎兒都有重大的影響，一個健康的寶寶必須有充足的營養，準備工作應該在準備懷孕前的半年開始。1、合理使用避孕藥物準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥，因為這些避孕藥容易引起體內水溶性維生素如葉酸、B族維生素及鋅、鐵等微量元素缺乏。2、增加精子和卵子的活力...
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![孕前六種疾病影響生育]( "孕前六種疾病影響生育")
- 常見流產病因有六種，如在孕前避免這六種疾病，則可大大減少流產的機率。子宮內膜炎慢性子宮內膜炎是導致流產的最常見原因。英國科學家1997年的一項研究證明，約90%流產與婦科炎症有關。在胚胎的發育初期，需要通過細小的樹根狀絨毛組織從母體汲取營養。子宮內膜的慢性炎症可影...
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![睡前六件事讓老年人更健康]( "睡前六件事讓老年人更健康")
- 睡覺前有六件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠質量，讓你充滿精力地工作，這六件究竟是什麼事呢？1.散步平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後面板能得到活生生的保養。躺下後不看書報，不考慮問題，使...
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![生育前必須趕走六大疾病]( "生育前必須趕走六大疾病")
- 當你想要一個寶貝兒的時候，你的身體卻患上了某些疾病，雖然只是一些普通的疾病，卻可能會加重你原本的病情，從而影響胎兒的正常生長髮育，甚至引起流產、早產、胎兒畸形和胎兒死亡。當然，也正因為妊娠的原因，平日裡較易治癒的疾病，此時卻令醫師和你都異常慎重。因此，這些疾病最好在懷...
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![六定心丸趕走產前焦慮]( "六定心丸趕走產前焦慮")
- 如果在公共場所突然破水了怎麼辦？破水到底是什麼樣，是一下子湧出還是一點點滴答？要是在公共場所破水了該怎麼辦？這些問題是接近預產期的準媽媽最為關心的。大多數產婦的破水會在分娩的第一個階段也就是宮頸口差不多都開啟的時候破水，但是也有大約15%的產婦可能出現提前潑水。...
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![上床前女人必做的六件事]( "上床前女人必做的六件事")
- 上床前女人必做的六件事歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機。生活中的小細節可以改變我們很多，來看一下女人上床前有哪些小細節我們要注意。一、刷牙洗...
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![初產婦臨產之前六忌]( "初產婦臨產之前六忌")
- 一忌過度緊張精神過度緊張，使整個機體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕鬆的精神狀態。生孩子雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數都是順產，難產是極少數。特別在現代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前...
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![六味地黃丸是飯前吃的嗎]( "六味地黃丸是飯前吃的嗎")
- 六味地黃丸我們都很熟悉，很多人把六味地黃當成是補腎神藥，六味地黃丸對腎陰虛的確是有治療功效，但是對腎陽虛不適用，而且吃六味地黃丸要注意最佳服用時間。想要讓六味地黃丸發揮最大的功效還要注意服用時間，那麼，六味地黃丸什麼時候吃最好呢？六味地黃丸主要由熟地黃、山茱萸、牡...
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![睡前六事延年益壽]( "睡前六事延年益壽")
- 中國是長壽的民族，老祖宗們總結了六件事，看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠質量，讓你充滿精力地工作，這六件事究竟是什麼呢？1.做什麼？——散步平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後面板能得到活生生的保養。躺下後...
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生活科普幫
