溼氣重可以吃艾葉煮雞蛋嗎 艾葉煮雞蛋去殼還是不去殼
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溼氣重的人一般是可以吃艾葉煮雞蛋的,艾葉本身就是可以去溼氣的,效果還很不錯,食補是可以進行艾葉煮雞蛋的。那麼,艾葉煮雞蛋去殼還是不去殼?一起來看看本站帶來的介紹吧!
全文目錄
1、溼氣重可以吃艾葉煮雞蛋嗎
2、艾葉煮雞蛋去殼還是不去殼
3、艾葉煮雞蛋小孩能吃嗎
溼氣重可以吃艾葉煮雞蛋嗎
可以。
中醫認為,溼氣是有生活環境、個人體質等元素導致體內水分調控系統失衡而出現的,而艾葉性溫、味苦,有較好的除溼除寒、溫經理氣的功效,可以幫助祛溼驅寒,而雞蛋也含有豐富的蛋白質,食用後可以補充營養,用艾葉煮雞蛋有很好的暖宮散寒、溫經祛溼的功效,所以溼氣重是可以吃艾葉煮雞蛋的。
艾葉煮雞蛋去殼還是不去殼
煮熟後再去殼。
很多人用艾葉煮雞蛋時會選擇將雞蛋帶殼與艾葉一起煮,然後待煮熟後再將雞蛋去殼,然後再放回艾湯中,其實這樣的做法是不衛生的,容易將雞蛋殼以及手上的細菌帶到雞蛋上。
艾葉煮雞蛋正確做法是先將雞蛋用清水煮到8分熟的樣子,然後再將雞蛋去殼,再用牙籤扎一些小孔,注意艾葉的營養成分更容易滲透到雞蛋裡。
艾葉煮雞蛋小孩能吃嗎
可以吃。
艾葉是所有人群都可以使用的一種中藥,因此艾葉煮雞蛋對小孩來水說,也是可以食用的,並且艾葉具有一定驅溼邪的作用,小孩食用過後,可以增加身體的陽氣,同時雞蛋具有豐富的營養元素,可以補充營養,促進身體發育。
小貼士
小孩的腸胃還未發育完全,雞蛋食用過多,容易引起不消化,建議適量食用。
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