![籃球三步上籃的規則是什麼]( "籃球三步上籃的規則是什麼")
- 三步上籃的規則：在傳球或投籃時，球員在確定了中樞腳之後可跳起中樞腳並一腳落地，在一腳抬起後需將球出手，且在球出手前雙腳均不得落地。“三步上籃”是籃球行進間投籃（跑籃）的俗稱，它是在快速跑動中接球或運球結束時做近距離投籃時所採用的一種方法，常在快攻中或突破切入籃下時運...
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![投籃球的技巧]( "投籃球的技巧")
- 打籃球最重要的就是投籃，投籃的準確性直接影響著打籃球技術的好壞與否，當然在投籃問題上，並不是我們想象中那麼複雜，只要我們掌握了投籃球的技巧，那麼對於我們來說是十分簡單的，接下來讓我們一起來了解一下投籃球的技巧是什麼呢？在打籃球的過程中我們要注意的問題又有哪些呢？投籃...
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![籃球場上打壞別人的眼鏡要賠償嗎？籃球場撞傷人要不要賠？]( "籃球場上打壞別人的眼鏡要賠償嗎？籃球場撞傷人要不要賠？")
- 打籃球不小心把別人弄傷或撞傷都是比較常見的事，這屬於意外事件，小傷是不用賠償的，道道歉就完事了，但如果比較嚴重的話，建議還是給予賠償，將對方的傷勢負責到底。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、籃球場上打壞別人的眼鏡要賠償嗎？2、籃球場撞傷人要不要賠？3、打籃球...
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![十大籃球強國排行榜 籃球強國都有哪些]( "十大籃球強國排行榜 籃球強國都有哪些")
- 提到籃球強國，大家一定會想到美國，但是世界上除了美國，還有哪些國家籃球也很強呢？下面本站就為大家盤點籃球強國排行榜。【籃球十大強國】盤點籃球世界裡的十大強國top10巴西巴西男籃拿過三次奧運會男籃銅牌，在南美和阿根廷從足球場的戰爭延伸到籃球場。近年來有多名身體素質...
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![怎麼打籃球]( "怎麼打籃球")
- 怎麼打籃球是初學籃球的朋友都會了解的事情，籃球運動不僅緊張刺激，而且還充滿著迷人的美麗，速度，高度更是缺一不可的，不僅要求個人有高超的技術，還考驗團隊的合作精神，只有團隊合作的好，才能讓一場籃球比賽完美的進行。怎麼打籃球主要還是看技術的，技術練的好才能讓團隊更加的強大...
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![NBA生涯5次以上成為籃板王球員排行榜 榜首張伯倫11次成為籃板王]( "NBA生涯5次以上成為籃板王球員排行榜 榜首張伯倫11次成為籃板王")
- 一名內線球員，搶藍板是一項非常重要的能力，但是很少有球員能完成蟬聯籃板王，更別提5次成為籃板王了，那麼NBA歷史上有沒有5次成為籃球王的球員呢？答案是有的，NBA歷史只有4人做到了這一點。下面就跟本站一起看看吧。NBA生涯5次以上成為籃板王球員排行榜霍華德、摩西—馬龍、羅德...
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![美國十大籃球名校 美國籃球名校排行榜 美國最厲害的籃球大學]( "美國十大籃球名校 美國籃球名校排行榜 美國最厲害的籃球大學")
- 1891年起源於美國馬薩諸塞州的籃球運動如今早已風靡全球。它不僅是一場有趣的室內對抗性運動，展現出競技體育非同一般的魅力，也是一場華麗的視覺盛宴。那麼，這項運動的發源地美國有哪些籃球名校呢？美國十大籃球名校是哪些呢？下面小編為您整理了美國十大籃球名校名單，愛籃球的你...
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![籃球禁區在哪]( "籃球禁區在哪")
- 籃球禁區在三秒區，在規則與場地兩者綜合來說，三秒區指的是一個寬16英尺長19英尺的長方形方框，而禁區指的是以籃筐為軸心的一個半徑4英尺的半圓弧形。三秒區應該叫限制區，三秒鐘的限制是針對比賽中的進攻隊而言的，即某隊在場上控制球並且比賽計時時鐘正在走動時，該隊隊員在對方...
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![打籃球的好處]( "打籃球的好處")
- 不得不說，籃球已經成為了時下很多男性朋友的愛好之一了。而且每到週末的時間，各大的籃球場內外都會出現各種不同種類，不同年齡的男性朋友。此外籃球可以說是一項揮汗如淚的運動，而且在打籃球的過程中幾乎需要運用到身體的各個部位，可見籃球對於我們的身體是非常有好處的。那麼...
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![每天晚上打籃球不吃飯會減肥嗎]( "每天晚上打籃球不吃飯會減肥嗎")
- 相信針對那些整天呆在辦公室裡上班的朋友們來說，缺乏鍛鍊是他們所共同的毛病，這樣也就非常容易導致營養過剩。從而讓大量的脂肪堆積在他們的體內，並且形成肥胖。所以很多朋友也就產生了減肥的想法，因此每天晚上打籃球不吃飯減肥嗎？針對大家所提出的這個疑問，接下來的時間就讓我...
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![每天早上起來打籃球就會減肥麼]( "每天早上起來打籃球就會減肥麼")
- 相信很多朋友在大街上看到那些身材比例比較好的朋友們都會羨慕不已，因為他們已經清楚的意識到了只有那些身材好的朋友們，不管在穿衣方面還是在人際關係方面都會佔有更多的優勢。所以減肥就成為他們所要面臨的問題了，因此每天早上起來打籃球會減肥麼？針對這個疑問，接下來的時間...
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![腎結石可以打籃球嗎？胃炎可以打籃球嗎]( "腎結石可以打籃球嗎？胃炎可以打籃球嗎")
- 籃球是一項對抗性的體育運動，深受男孩子的喜愛。在籃球場上揮晒著汗水是男孩最想做的事情，想打好籃球你還得先了解一下自己的身體狀況是否合適打籃球，那麼，腎結石可以打籃球嗎？下面就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、腎結石可以打籃球嗎2、胃炎可以打籃球嗎3、痛風可以...
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![打籃球的技巧]( "打籃球的技巧")
- 隨著人們的生活質量在不斷地提高，人們的生活水平也是在不斷地提高，人們的生活節奏也是在不斷地加快，也正是因為這種情況，人們對自己的身體要求也是在不斷地提高，而人們就會想到一定的方法來解決，而這種打籃球就是其中的一種，但是又有多少人知道這種打籃球的技巧呢？而對於這種打籃...
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![晚上打籃球真的能長高嗎]( "晚上打籃球真的能長高嗎")
- 總是有很多想增高的朋友們問到晚上打籃球能長高嗎，大家也知道身高這個方面是有跟先天的基因也有關係的。而且打籃球本身就是為了很好的增強自己的體質，而且也加強了關於肌肉的鍛鍊，不論是不是能增高。打籃球都是一項不錯的運動。不過還是給大家介紹了下晚上打籃球能長高嗎？另...
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![單手肩上投籃的重點難點有哪些]( "單手肩上投籃的重點難點有哪些")
- 單手肩上投籃是一項比較難掌握的籃球技巧，以下是一些重點和難點：1、姿勢：正確的姿勢是單腳站立，身體面向籃筐，肩膀保持平衡，同時另一隻手應該放在側面以保持平衡。2、手部動作：將籃球放在手掌中心，手指併攏，用手指尖來控制籃球的方向和高度。將球提起，同時向前方投出去，手臂伸直並保...
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![打籃球搶籃板技巧有哪些呢]( "打籃球搶籃板技巧有哪些呢")
- 打籃球講究很多的方法和技巧，如果你把這些方法和技巧掌握熟練的話，那麼你的技術也基本上是可以了，搶籃板是打籃球中比較重要的一個環節，那麼打籃球搶籃板技巧有哪些呢？搶籃板講究快狠準，你做到了這些，那麼你搶籃板也就能成功了，接下來讓我們一起來了解一下打籃球搶籃板技巧有哪些...
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![中國男籃2018年有哪些籃球比賽？中國男籃藍隊紅隊2018年賽程表]( "中國男籃2018年有哪些籃球比賽？中國男籃藍隊紅隊2018年賽程表")
- 中國籃協公佈了截止到今年9月份男籃紅藍兩隊的集訓和賽事計劃表，和去年一樣，兩隊的集訓和賽事時間都安排得十分緊密。根據賽程安排，藍隊將征戰斯坦科維奇盃賽，紅隊則征戰亞運會。那麼，今年中國男籃都有哪些比賽呢？時間上怎麼安排的？下面，和本站一起看下中國男籃藍隊紅隊2018年籃...
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![NBA史上10大籃板怪獸排行榜 張伯倫11次籃板王第一無懸念！]( "NBA史上10大籃板怪獸排行榜 張伯倫11次籃板王第一無懸念！")
- 籃板球是我們大家常見的一項技術統計，是衡量一個球員，特別是內線球員的一個重要指標。因而籃板球的爭奪是每一支球隊所看重的，那麼要想在這一領域有所建樹，需要有積極拼搶的意識和籃下卡位的技術（當然還有超人的身體素質）。下面跟著本站就來看一下NBA的10大籃板怪獸。NBA史上10...
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![籃球上肢力量訓練怎麼做]( "籃球上肢力量訓練怎麼做")
- 說到籃球相信很多的男性朋友是比較在乎的，在操場上我們經常會見到很多的男生在打籃球。這些男士有的球技特別好，但是有些就不行。其實說到籃球球技是和身高沒有太大的關係的，最關鍵的是自己要找到竅門，身體的各部分都要發力，尤其是上肢的力量一定要足夠。那麼籃球上肢力量訓練...
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![世界最早的籃球賽 1896年世界上第一場籃球賽在特倫頓舉行]( "世界最早的籃球賽 1896年世界上第一場籃球賽在特倫頓舉行")
- 世界最早的籃球賽是什麼時候？籃球比賽即根據籃球運動進行的比賽。籃球比賽的形式多種多樣，有較為常見的五人籃球，也有現在流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。下面就跟本站一起具體看看世界最早的籃球賽等相關內容。世界最早的籃球賽據說，最早的籃球運動出現...
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![籃球的由來]( "籃球的由來")
- 籃球起源於1891年，美國人詹姆斯-奈史密斯在馬薩諸塞州的基督教青年會國際訓練學校任教時，受到當地兒童將桃子投入桃子筐內受到啟發，他結合其他球類運動思想，將這種遊戲形式加以利用，便發明了最初的籃球及籃球運動。...
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![每天晚上打籃球能減肥嗎]( "每天晚上打籃球能減肥嗎")
- 打籃球這項運動大多數是男生比較喜歡，因為它比較激烈，能在一定程度上給人們帶來刺激和快感，但是不少女生為了減肥也選擇了打籃球，那麼晚上打籃球能減肥嗎？根據一些專家給出的建議是，如果想要晚上減肥的話，打籃球也是可以的，但是最好的辦法是進行跑步，因為這樣消耗的脂肪更多一些，接...
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![半場籃球規則]( "半場籃球規則")
- 隨著NBA在中國越來越受關注，籃球的規則大家基本上都很熟悉，今天給大家介紹一種新的籃球玩法---半場籃球。半場籃球就是隻需要半個籃球場，雙方都往同一個籃筐裡投球，由於場地相對小，所以半場籃球賽更為激烈，雙方的攻守轉換更為迅速，半場籃球被形象的叫做“鬥牛”。半場籃球賽規定...
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![籃球犯規動作]( "籃球犯規動作")
- 1、技術犯規：隊員在場上大動作拉扯場上隊員、辱罵對方和裁判，大吼大叫語言威脅恐嚇，甚至打人這種視為技術犯規要取消比賽資格的。裁判手勢：右手掌心攤開橫放於胸前，左手抵住右手掌心，成T形手掌示之。2、打手（非法用手）犯規：進攻隊員持球進攻，在出現投藍動作時防守隊員碰到對方的手...
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![籃球手腕力量如何加強？打籃球的好處]( "籃球手腕力量如何加強？打籃球的好處")
- 籃球是世界上最受歡迎的運動之一，無論是男女老少都為它著迷，特別是男性朋友們，其實打籃球會給我們帶來不少好處，但是有些注意事項要了解。那籃球手腕力量如何加強？下面就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、籃球手腕力量如何加強2、打籃球的好處3、打籃球的注意事項籃球手...
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生活科普幫
