![宋朝文人自由生活：辛棄疾帶刀集會 周密招妓勞教]( "宋朝文人自由生活：辛棄疾帶刀集會 周密招妓勞教")
- 假如您生在宋朝，不管您是什麼身份、從事什麼工作，有什麼業餘愛好，估計都能加入自己中意的集會。假如您生在清朝，就別輕易往人群裡湊了，更別跟人結拜兄弟——那是很危險的。-宋詞裡的集會近來閒翻宋詞，發現裡面有很多集會。北宋神宗年間，進士黃裳在《青門引》中寫道：“置俎爭來，四...
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![宋朝文人自由生活 辛棄疾帶刀集會 周密招妓勞教]( "宋朝文人自由生活 辛棄疾帶刀集會 周密招妓勞教")
- 假如您生在宋朝，不管您是什麼身份、從事什麼工作，有什麼業餘愛好，估計都能加入自己中意的集會。假如您生在清朝，就別輕易往人群裡湊了，更別跟人結拜兄弟——那是很危險的。宋詞裡的集會近來閒翻宋詞，發現裡面有很多集會。北宋神宗年間，進士黃裳在《青門引》中寫道：“置俎爭來，四鄉...
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![宋朝文人生活 辛棄疾帶刀集會 周密招妓勞教]( "宋朝文人生活 辛棄疾帶刀集會 周密招妓勞教")
- 北宋神宗年間，進士黃裳在《青門引》中寫道：“置俎爭來，四鄉宴社，且看翠圍紅繞。似可捫青漢，到北扉，兩城斜照。醉翁回首，丹臺夢覺，鈞天聲杳。”時間是立秋以後，地點是山東青州，黃裳出門閒逛，一路上到處見到聚飲的鄉民。這是農民集會。還是北宋神宗年間，另一位進士晁端禮在《醉蓬萊》中...
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![教你夫妻生活如何跨過疲勞期]( "教你夫妻生活如何跨過疲勞期")
- 所謂性疲勞是指原本和諧的夫妻生活，在一起生活久了之後性生活難以找回往日的歡愉。現在許多原本和諧的夫妻生活，幾年之後，卻陷入了性疲勞的困境，難以找回往日的歡愉。要如何調節這種性疲勞現象呢？第一：夫妻有規律的過性生活房事次數沒有規定標準。對某些夫妻而言，每月性愛一次效...
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![學會五招教你消除心理疲勞]( "學會五招教你消除心理疲勞")
- 所謂心理疲勞，是指人長期從事一些單調、機械的工作活動，伴隨著肌體生化方面的變化，中樞區域性神經細胞由於持續緊張而出現抑制。致使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低，直至產生厭倦情緒；確實，很多時候我們之所以感到累，更多的是因為不能在工作中找到樂趣和價值感，在心理上將其當...
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![養生妙招 助教師消除腦力疲勞]( "養生妙招 助教師消除腦力疲勞")
- 目錄第一章：緩解緊張消除教師腦力疲勞的方法第二章：教教師生活小細節緩解腦力疲勞第三章：專家推薦4個妙方擺脫腦力疲勞第四章：食療藥膳緩解教師腦力疲勞教師每天都不不停的鑽研，不停的進行學術研究，關心學生的種種問題，出現腦力疲勞的症狀的很常見。那麼，教師如何緩解腦力疲勞呢？...
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![養生祕方教辦公一族甩掉疲勞]( "養生祕方教辦公一族甩掉疲勞")
- 辦公一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態。那麼，辦公一族怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢？常做健身操1、螺旋扭轉把雙腿伸直，右腿跨過左腿同時保持右腿伸直上半身扭轉至右手撐地，左手肘部貼近右膝蓋，這時你會感到腰部的肌肉正在進行扭轉式抻拉。這個動作...
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![老師的教學繁重而辛勞 教師保健的五大關鍵點]( "老師的教學繁重而辛勞 教師保健的五大關鍵點")
- 人類靈魂的工程師；春蠶到死絲方盡；蠟炬成灰淚始幹；太陽底下最光輝的職業；一日為師，終身為父；經師易遇，人師難遇；十年樹木，百年樹人；老師就像蠟燭，燃燒自己，照亮別人……老師的付出卻換回了一身的疾患。辛勤的園丁們在繁重而辛勞的教學中，身體健康備受五大疾病困擾，急需關注...
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![教你如何緩解疲勞]( "教你如何緩解疲勞")
- 教你如何緩解疲勞1、午睡20分鐘。20分鐘左右的小憩是最理想的，一個小時對大多數人來說有點長了，睡得太沉，晚上反而會睡不好。2、提前1小時上床睡覺。現今很多人都習慣凌晨睡覺，其實，晚上早睡60分鐘的提神功效遠遠強過你早上遲醒2個小時。3、每天運動。每天要堅持鍛鍊，或跑步或...
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![疲勞駕駛 教有車族如何緩解疲勞]( "疲勞駕駛 教有車族如何緩解疲勞")
- 開車雖然很方便，但是如果疲勞駕駛的話，就會大大增加你面臨的安全威脅。對於有車一族來說，有時候疲勞駕駛卻是不能避免的一個問題，那麼我們應該怎麼辦呢？下面小編就為大家介紹十二個緩解疲勞的方法，讓有車族能夠安全駕駛。鞋子舒不舒服腳知道高跟鞋踩油離真的好累，如果是私家車，不...
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![幾招教你如何緩解疲勞]( "幾招教你如何緩解疲勞")
- 它與腦疲勞有密切的關係，也稱疲勞綜合徵。通俗點說，就是人們常說的到醫院檢查不出病，自己難受自己知道的那種狀態。為此，專家提醒：年輕的白領們更應重視腦健康，平時要注重。它與腦疲勞有密切的關係，也稱疲勞綜合徵。通俗點說，就是人們常說的到醫院檢查不出病，自己難受自己知道的那...
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![專家教你夏季抗疲勞小妙招]( "專家教你夏季抗疲勞小妙招")
- 即使不餓也要吃早餐研究表明，吃早餐的人無論是心理狀態還是身體狀態都要好於不吃早餐的人。來自英國加的夫大學的研究更表明，早餐可以幫助人們維持較低的壓力水平。每隔2-3小時吃點什麼每天的小加餐可以避免由於血糖濃度過低造成的疲勞感。需要注意的是，加餐並不是讓你不停...
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![緩解疲勞？教你泡製健腦茶]( "緩解疲勞？教你泡製健腦茶")
- 選擇恢復精力和體力的食物。建議每天下午補充一些乾果，如花生、腰果、杏仁、核桃等，它們含有豐富的vb、ve、蛋白質和必需的脂肪酸及礦物質。還可補充含維生素c的水果。早、中、晚餐都要多吃些蔬菜。平日多吃健腦食物。蛋白質中的谷胱甘肽可提高腦細胞的活力，如動物肝臟、魚...
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![白領養生 教你7招遠離過勞死]( "白領養生 教你7招遠離過勞死")
- 按生物鐘作息所謂生物鐘，是指人體內各個器官所固有的生理節律。一個人應該按照自身的生理節律來安排作息，絕對不能違反、干擾這種節律。如果你反其道而行之，晚上熬夜，中午不睡午覺，三餐不定時，則你將整天昏昏沉沉，疲憊不堪。強化三餐營養我們在安排一日三餐時，一要品種多樣，二要各...
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![疲勞過度的症狀 九大妙招教你緩解疲勞]( "疲勞過度的症狀 九大妙招教你緩解疲勞")
- 隨著我們生活壓力越來越大，很多人都會因為壓力大，導致身體過度疲勞，如果不能有效的緩解疲勞，嚴重的會危害身心健康。或許我們身體正經受著疲勞苦難，自己卻不知道。那麼疲勞過度到底有哪些症狀呢？下面這九個緩解疲勞的辦法值得大家學習學習，一起跟著小編看看吧。疲勞過度的症狀1...
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![教您幾招抗疲勞]( "教您幾招抗疲勞")
- 加強飲食飲食對於我們的生活影響非常巨大，比如過多食用流食會人讓健忘，而義大利麵和中餐，則會讓進食者在一小時之後感到疲乏與睏倦。想要避免這些問題，你可以參考以下的營養建議：·即使不餓也要吃早餐研究表明，吃早餐的人無論是心理狀態還是身體狀態都要好於不吃早餐的人...
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![教你減壓抗疲勞]( "教你減壓抗疲勞")
- 每天工作煩心，生活壓力大，最希望的就是好好的休息，解解壓力，放鬆放鬆自己。我們總是覺得，壓力大的時候聽聽輕音樂，看看搞笑的書籍或者電視劇，做做小運動就可以了。可是你知道嗎？其實減壓抗疲勞除了運動音樂等等，還有食療小祕方，健康環保呦。減壓抗疲勞小祕方：玉竹50克，油豆腐、水髮香...
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![教你輕鬆自我按摩消疲勞]( "教你輕鬆自我按摩消疲勞")
- 教你輕鬆自我按摩消疲勞自我按摩防頸椎病1、按揉枕大神經：雙拇指置枕骨結節下緣旁，由小到大用力按，當有痠麻脹的感覺時再揉10-15秒鐘。2、五指推頸：從頭頂百會穴向後下推至大椎穴，然後再推回百會穴，反覆10-15次。3、交叉摩頸：以手掌側置於一側風池穴，用力摩向對側風池穴，反覆15次，...
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![緩解眼疲勞 8招教你遠離眼疲勞的困擾]( "緩解眼疲勞 8招教你遠離眼疲勞的困擾")
- 現在的工作學習的壓力大，你是不是也時尚感覺到眼睛不舒服，疼痛並伴隨著腫脹感，你知道緩解眼睛疲勞的的方法嗎？你知道當眼睛疲勞的時候吃什麼最好嗎？你知道眼睛疲勞的症狀是什麼嗎？應對眼疲勞應該吃什麼好呢？現在讓小編來告訴你8招教你遠離眼疲勞的困擾！現在的人，盯著手機和電腦的...
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![教你如何克服職場心理疲勞]( "教你如何克服職場心理疲勞")
- 教你如何克服職場心理疲勞教你如何克服職場心理疲勞隨著社會競爭的加劇，工作壓力的加大，越來越多的都市人感到身心疲憊。職場心理疲勞主要表現為厭倦工作、不願起床、上班遲到次數增多、處理公務時心情煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應遲緩、遺忘率增加等症狀。那麼，如何克...
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![教你如何有效預防腰肌勞損]( "教你如何有效預防腰肌勞損")
- 教你如何有效預防腰肌勞損1、床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以腰肌勞損預防不要睡特別鬆軟的床。2、儘量不要在陰暗、潮溼的環境辦公，腰部在陰暗潮溼的環境極易受涼，導致腰肌勞損的產生。3、應當定時起來活動活動。一般坐30-45分鐘左...
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![教你五招祕方去疲勞]( "教你五招祕方去疲勞")
- 生活的繁瑣、工作的忙碌很容易讓人產生疲勞，怎麼快速消除疲勞成了大家最關心的事情！中醫上來講，食補（療）等利用人自身機能反應即可快速消除疲勞。下面為您推薦五大招對抗身體疲勞，希望能讓您精力充沛。一、吃1.吃薑。生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞...
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![疲勞駕駛 四招教你告別疲勞駕駛]( "疲勞駕駛 四招教你告別疲勞駕駛")
- 如今，生活條件越來越好，不少人已經加入了有車一族的行列了，有車固然是件好事，但是卻有不少人會疲勞駕駛，這是十分危險的。那麼，該如何安全駕駛呢？安全駕駛技巧有哪些呢？下面，一起到文中看看吧！對於有車族來說，開著自己心愛的車去自己喜歡的地方玩非常方便，很多家庭都會全家來次自駕遊...
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![教你六招緩解勞累]( "教你六招緩解勞累")
- 現代社會，工作壓力巨大，加上長時間的工作後，是不是感覺到很疲勞呢？大家來緩解一下吧，六招就能緩解疲勞哦！教你六招緩解勞累大笑笑是最好的藥，也最能讓人放鬆身心，感覺更好。每天可花10分鐘時間，看看網路搞笑視訊或者搞笑部落格等。與朋友同樂，放鬆效果更好。喝杯綠茶綠茶中特有抗氧化...
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![8妙招教你緩解壓力遠離過勞死]( "8妙招教你緩解壓力遠離過勞死")
- 過勞死--你總覺得這個可怕的名詞離自己好遠，但其實，無論你是朝九晚無的OL，還是每日將重心放在家中的Housewife，都可能是過度疲勞的受害者，在無形間靠近過勞死。在壓力無限膨脹的競爭社會，如何避免靠近過勞死呢？過勞死一般是指長時間處在勞累狀態，腦力和體力時刻都在透支，當超過身...
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生活科普幫
