![感冒了別隨便買中成藥吃 這些用藥錯誤你別犯]( "感冒了別隨便買中成藥吃 這些用藥錯誤你別犯")
- 多數人對於中成藥存在中成藥無毒或毒性小的錯誤認識，實際上，眾多中成藥也存在著不良反應、藥物相互作用等問題。下面跟隨本站了解一下吧！中成藥不是有病治病，無病強身的萬能藥，誤用濫用藥物不僅會延誤病情，還可能產生不良反應，造成藥源性傷害。很多人人在購買非處方中成藥時，缺少...
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![春季如何養生 不想貧血別犯3忌]( "春季如何養生 不想貧血別犯3忌")
- 春季如何養生？這個問題對於貧血的人而言很簡單，只要能補血氣就行。那麼春季補血要注意些什麼？哪些壞習慣會加重貧血？1、貧血者最好不要喝茶如果你已經貧血了，就不要喝茶。多喝茶會使貧血症狀加重，因為食物中的鐵易與茶中的鞣酸結合而形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。2、含...
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![給孩子補充營養品 別犯3個錯誤]( "給孩子補充營養品 別犯3個錯誤")
- 給孩子補充營養品別犯3個錯誤誤區一：吃營養品能助寶寶發育有些媽媽可能會有這樣的一種想法：營養品、補品和保健品，能為寶寶的成長髮育提供更充足的營養，保證寶寶長得高、長得壯，所以應當在適當的年齡就給孩子吃營養品。其實，這種想法並不正確。嬰幼兒階段，只要寶寶沒有出現偏食...
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![吃水果別犯這些錯誤]( "吃水果別犯這些錯誤")
- 吃水果別犯這些錯誤吃水果別犯這些錯誤1、不看種類——吃一樣很多水果都有一個名號，比如百果之宗、水果皇后、水果之王等，或者是進口的那些，聽起來很高大上，可能就會導致人們只買這些水果，而忽視那些名號不響的水果了。其實這樣是不對的。健康飲食有一個標準就是食...
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![男性養生保健 男性防治胃病別犯九大禁忌]( "男性養生保健 男性防治胃病別犯九大禁忌")
- 現代男性生存壓力大，長期加班、工作應酬多、飲食不規律、吸菸等等都會導致男性出現胃腸道疾病。出現胃腸道疾病，不僅僅會影響到男性的正常工作以及生活，還會嚴重威脅男性身體健康。那麼那麼要怎麼樣防治胃病呢？哪些食物會誘發男性胃病呢？男性治療胃病有哪些誤區呢？帶著這些疑問...
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![護理頭髮需注意別犯了這4個錯誤]( "護理頭髮需注意別犯了這4個錯誤")
- 護理頭髮也是一門學問，生活中，很多人可能都存在一些錯誤認知，以為護髮素可以多用；洗頭時，認為泡沫越多越好，真的是這樣嗎？究竟真相如何，我帶你去一一辨清頭髮護理4大誤區。護理頭髮需注意別犯了這4個錯誤誤區1：長時間對著電腦會增加脫髮危險不少女性發現近期掉髮數量有明顯增多，認...
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![這些喝茶禁忌別犯了！]( "這些喝茶禁忌別犯了！")
- 這些喝茶禁忌別犯了！這些喝茶禁忌別犯了！茶一直被作為中國文化的一部分，自古代，我們的祖先就對茶頗有研究，很多中國人也對茶充滿喜愛，茶不僅被視為一種保健飲品，更是一種學問，自古就有品茗論道之說。然而在茶的文化中，很多人喜歡喝茶，卻對茶不是非常的瞭解，不懂得怎麼健康的喝，喝茶也...
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![中老年人晨醒別犯這11個禁忌]( "中老年人晨醒別犯這11個禁忌")
- 一日之計在於晨”。早晨是一天新生活的開始，也是一天生命活動的開始。因此，晨起保健至關重要，但也有一些方法需要注意。1、忌晨醒後立即起床。從睡眠中醒來，肌體由抑制狀態轉入了興奮狀態，但從抑制到興奮的轉變，需要一個過程。如果一覺醒來立即著衣起床，易出現頭暈、眼花等不適...
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![健康喝豆漿 別犯這九個錯誤]( "健康喝豆漿 別犯這九個錯誤")
- 豆漿是中國人的早餐飲品，豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，在歐美享有植物奶的美譽。豆漿老少皆宜。為了保證健康飲用豆漿，喝豆漿的九大禁忌，你不可不知。1、忌放紅糖：紅糖裡有機酸較多，如醋酸、乳酸等，它們能與豆漿裡的蛋白質和鈣質結合，產生變性物...
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![冬季養生 冬天洗澡八大禁忌你別犯]( "冬季養生 冬天洗澡八大禁忌你別犯")
- 洗澡是一件可以讓人放鬆的事情，有很多人也非常喜歡洗澡，甚至一天洗個幾次。也有的人非常不喜歡洗澡，可能一兩個星期才洗一次。但是不管您喜不喜歡，我們都要了解一些洗澡的禁忌，避免因為錯誤的洗澡方式讓我們的身體健康受到了威脅。那麼，大家知道冬天洗澡有哪些禁忌嗎？不知道的話...
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![健康美女 別犯這七大錯誤]( "健康美女 別犯這七大錯誤")
- 餓了才吃：生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不餓”。其實，食物在胃內僅停留4-5小時，感到飢餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性潰瘍。飲食規律、營養均衡是養生保健必不可少的物質基礎。渴了才喝：平時不喝水、...
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![男人出軌後 女人別犯哪些錯誤]( "男人出軌後 女人別犯哪些錯誤")
- 出軌報復作踐自己。女人越是在乎夫妻感情，就越無法原諒老公的背叛，所謂愛有多深恨就有多重。有些女性面對老公出軌，既不想放棄婚姻家庭，又咽不下這口氣，便以其人之道還治其人之身，用出軌報復出軌。雖然出軌不是男人的專利，給出軌老公戴綠帽也很解氣，但由於女性要承受比更多輿論壓...
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![做健康美女 別犯7大錯誤]( "做健康美女 別犯7大錯誤")
- 許多的女性朋友很注意養生保健，但在生活習慣上卻存在一些誤區，像下面這些“亡羊補牢”的做法，不是尤未為晚而是為時已晚了，這已經對身體健康造成了影響。餓了才吃：生活中許多女性，特別是工作繁忙的OL們，經常不能按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不餓”。其實，食...
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![糖尿病患者別犯這些飲食誤區]( "糖尿病患者別犯這些飲食誤區")
- 糖尿病患者別犯這些飲食誤區1、吃少了，就能控制血糖鄭女士患上糖尿病前很胖，因此，患病後她很注意減肥，儘量少吃東西，她認為自己只要控制好體重，就可以擺脫糖尿病的困擾。然而，有糖尿病患者抱怨自己已經吃得很少了，血糖值還是居高不下。因此，不要以為吃得很少，血糖就一定降下來。其...
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![別犯對身體不利的習慣]( "別犯對身體不利的習慣")
- 凌晨睡覺中午起床上班期間總是要六七點鐘就起床，難得放假當然要玩得盡興再睡覺，反正不用上班，睡到十一點再起床也沒問題。醫學研究表明，生長激素分泌的旺盛期、人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間均在凌晨0-3點之間。這時不睡覺會對孩子的身高增長產生影響，還會影響細胞再生，導...
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![秋季補水別犯這些錯誤]( "秋季補水別犯這些錯誤")
- 秋季補水別犯這些錯誤秋季補水別犯這些錯誤補水和保溼同時進行？很多人都把補水和保溼混為一談，實在二者還是有區別的。據專家先容，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微迴圈，使肌膚變得滋潤。而保溼則僅僅是防止肌膚...
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![食用銀耳別犯7大忌]( "食用銀耳別犯7大忌")
- 銀耳，又名白木耳、雪耳，為銀耳科植物銀耳的子實體。夏、秋季早、晚或陰雨天採收，洗淨，晒乾或陰乾用。銀耳自古被列為飲食和養生的“上品”。中醫認為，銀耳味甘，性平，無毒，入肺、胃、腎經，有清肺化痰、益胃生津、益氣止血之功，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、痰中帶血及胃陰不足、咽乾口...
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![男人泡妞別犯這些錯誤！]( "男人泡妞別犯這些錯誤！")
- 男人泡妞別犯這些錯誤！1、總以為處女都是純潔的世上只有一半的處女能夠保持肉體和精神上的雙處女，而剩下那另一半的處女也就有一層光鮮的處女膜，在精神上，她們比非處還要非處。有些處女結婚前談了很多次戀愛，跟很多人都睡過覺，五花八門的性遊戲全都見識過了，每當男人想要捅破她...
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![白領午睡別犯3個錯誤 科學午睡的方法]( "白領午睡別犯3個錯誤 科學午睡的方法")
- 白領午睡別犯3個錯誤科學午睡的方法午睡是一個養生的好習慣，通過短暫的休息過後，能夠讓人更加精神地投入到工作中去。但如果錯誤午睡那可能就會適得其反。白領們，你們午睡的時候千萬不要犯了以下3個錯誤了喔!錯誤午睡1：坐著或趴著打盹因為條件限制，不少人坐著或趴在桌沿上睡午...
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![與同事溝通不暢！別犯4種交流錯誤]( "與同事溝通不暢！別犯4種交流錯誤")
- 為什麼他沒有再聯絡我？為什麼我的笑話她沒有笑？為什麼他們皺著眉頭？……與人交談時，很多人會遭遇這樣的尷尬。日前，美國“每日生活”網站整理了談話中不受歡迎的習慣，不妨參照一下，趕快改掉陋習。第一、老是重複別人的話。鸚鵡學舌雖然可愛，可若是聽久了，難免覺得枯燥無趣。如果總...
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![護膚誤區 養護面板別犯十宗罪]( "護膚誤區 養護面板別犯十宗罪")
- 相信愛美的女士都知道該如何進行護膚，也有很多的護膚知識，這些護膚方法可以幫助你更好的保護好面板，但是很多習慣往往會成為危害面板健康的殺手，那麼你知道你的護膚方法都對嗎？這10宗美容誤區你不要犯！知道是什麼嗎？趕緊跟隨小編看看吧！平時一些護理的方法也許會你成為豬隊友，會給...
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![夏季煲湯別犯5個錯誤 煲太久導致營養流失]( "夏季煲湯別犯5個錯誤 煲太久導致營養流失")
- 夏季煲湯別犯5個錯誤煲太久導致營養流失夏季養生不妨多喝湯，因為夏季天氣炎熱，人體水分流失快，加上人們食慾欠佳，這個時候喝點養生湯好不過了，還能補充多種營養。但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。下面專家幫大家列出煲湯時常犯的幾個錯誤，大家可要警惕了。第一，加水...
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![預防失眠別犯這些禁忌！]( "預防失眠別犯這些禁忌！")
- 預防失眠別犯這些禁忌！一、服藥見效後，忌馬上投入緊張的工作在該病患者進行治療，進入恢復期的時候，不要馬上恢復緊張的工作，或者進入原來的精神環境。最好能夠保證有一個比較安靜的環境，好好的恢復，鞏固病情，以減少該病復發的機率。二、忌亂投醫、亂服藥、濫用所謂保健品在日常生...
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![健康養生別犯這些錯誤]( "健康養生別犯這些錯誤")
- 健康養生別犯這些錯誤誤區一：飯後馬上刷牙口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質，這個時候刷牙容易造成琺琅質的損害。時間一長，牙齒的琺琅質就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質過敏症，吃東西時牙齒就會出現酸、痛的症狀。因此，口腔學專家提...
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![老煙槍別犯這些吸菸誤區]( "老煙槍別犯這些吸菸誤區")
- 老煙槍別犯這些吸菸誤區1、飯後一支菸賽過活神仙飯後，為滿足消化的需要，血液多集中在胃腸道，腦部的供血相對要降低些，這是正常的生理反應。在胃腸道血液比較豐富時吸菸，胃腸道對煙中有害物質的吸收會更多，所以危害性也會更大。2、只吐不吸有的人也意識到了吸菸的危害，但又無法解...
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生活科普幫
