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- 俗話說的好,一白遮三醜,所以美白就成了愛美女性朋友的共同追求。尤其是電腦族的白領美眉,更加需要美白了,面對電腦的輻射,不美白都不行。下面,小編就為電腦族白領女性總結一下適用的美白計劃。美白計劃1:增加營養經常在電腦前工作的白領美眉要保持長時間美白,飲食調理上自然也就...
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- 乾燥的天氣、電腦輻射,無一不讓空調室內辦公的美眉們,不斷地喝水補充水分。相傳,一天喝八杯水無科學依據,喝多還引起危害,怎麼辦?別急,六種養生茶,解決你的煩惱。但是要謹記,東西再好,過猶不及。一、玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。功效:性質平和、降...
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- 較為瘦小的女孩子,想要造就美臀,第一煩惱的肯定是如何增肥美臀了,其實可以通過美臀飲食和運動美臀的方法進行增肥美臀哦!下面就來介紹美臀飲食和3種運動美臀的招數,趕快來學學吧!體型瘦小的美女,都很希望臀型可以翹一點,然而原來臀肉不多的竹竿型美女,該如何把本錢不多的臀型,再造...
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- 洋梨型臀部:洋梨型臀部的脂肪較多,要採取有氧運動的體操來改善,同時鍛鍊臀部擴散的肌肉也很重要。一、進行有氧運動臀部會更加緊實俏麗1、這是一面行走,一面將單腳跨前一步的體操。以左右踏步為1次計算、進行8次。2、行走8次之後,將單腳向前跨出一步,接著回到原位,繼續4次這個動...
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- 目錄:第一章:辦公室運動消腹六部曲第二章:簡易瘦腰運動告別木桶腰打造S曲線第三章:7個減肚子最有效的方法打造性感小蠻腰辦公室的美眉們最易發胖的就是腹部,長期的久坐讓美眉們腹部脂肪堆積,怎麼做才能消除腹部脂肪,還美眉們性感的小蠻腰呢?辦公室運動消腹六部曲夏季來襲,白領辦公...
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- 又到了游泳季節。由於游泳時全身在並不乾淨的游泳池中,又暴露在陽光下,所以對面板的保護顯得比平時更重要。因為游泳時全身都暴露在陽光下,所以身體的防晒最重要,其次是面板的清潔,還有常常被忽視的一點就是保溼,即使是夏天,如果空氣中的溼度不大,面板上的水分還是很容易隨著溼漉...
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