​早上起來臉上浮腫的原因

早上起來臉上浮腫的原因有很多，通常是新陳代謝能力差，血液迴圈不好的人最容易發生。此外，晚上飲水過多，或是晚飯攝取大量鹽分的人，容易造成水分滯留在臉部，早上起來發現臉上又腫又難看；經常熬夜、失眠、壓力大的人也會發生臉部浮腫。若是浮腫從臉部開始浮腫擴大到全身，那就要小心腎臟病了，需進一步作尿液檢查和腎功能檢查等。臉部容易浮腫充水的人，要保持良好的生活習慣，適當的運動，增強血液迴圈。起床後使用泡澡與冰敷均可以幫助浮腫快速改善。

早上起來臉上浮腫的原因：

1.生活不規律，日夜顛倒，工作壓力問題，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。

早上起來臉部浮腫怎麼辦

2經常熬夜，睡眠不足，也會令臉部浮腫，臉部浮腫除了不好看外.

3晚上睡覺前喝了太多水，吃太多零食，特別是帶鹹味的食品，也會導致第二天早上起床臉部浮腫。

當血液迴圈好時，體內的水分會隨著血管流走，保持水分平衡。但當血液迴圈不好時，體內便積存多餘的水分，這些水分會積留在細胞中造成水腫。所以夏天不要攝取過多冰冷的食物，不僅增加腸胃負擔，還導致體內積水。早上起來臉上浮腫要找出原因，逐個排除，儘早發現身體異常，防患於未然。