![牛蒡養肝茶的做法]( "牛蒡養肝茶的做法")
- 將牛蒡用來養肝，相信很多人都明白這個道理，因為知道牛蒡對肝臟會有保養的效果，對肝臟的保養也特別的好，牛蒡在吃的時候多數人都是用來熬湯喝的，牛蒡同時還能用來製作茶，製作其他的營養食物，這種牛蒡用來養肝的茶相信很多人聽說過，但是不會做的人實在太多了，那麼牛蒡養肝茶的做法有...
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![今春上路 養肝須知三個“W”]( "今春上路 養肝須知三個“W”")
- 驚蟄據說是要打雷的，驚醒冬蟲，驚醒大地，驚醒我們的養生大計。春天是一年的開始，現在合著自然的步子走，也就操控住身體一年養生的好時機。今春上路，從養肝開始。釋解五味所入食物有酸、苦、甘、辛、鹹五種味道。五味落肚，各有所喜歡的臟腑：酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、鹹入腎...
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![中醫養肝 六大生活習慣幫你護肝]( "中醫養肝 六大生活習慣幫你護肝")
- 肝臟是人體最大的代謝器官，所以我們一定要保護好肝臟的健康。肝臟的主要功能，除了分泌膽汁、儲藏動物澱粉，調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等，還有解毒、造血和凝血作用。因此學會養肝護肝非常重要，下面為大家介紹中醫養肝的知識。1、多補水多喝水可補充體液，增強血液...
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![養肝茶好麼]( "養肝茶好麼")
- 肝臟在人體具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及排毒的作用。飲用養肝茶，可以補氣益血、生津止渴，降低血糖和膽固醇，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。養肝茶可以修復藥物對肝臟的損傷，修復人體代謝系統，增強器官活力。杞菊養肝烏龍茶、白菊花茶...
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![冬季養肝妙招有哪些呢]( "冬季養肝妙招有哪些呢")
- 冬天養肝是很重要的，肝臟是身體中最大的新陳代謝氣管，可以調節蛋白質和脂肪，分離出新鮮的營養元素，分散在我們各個身體，如果肝臟不好了，人就會有發胖，消化不良，會引起太偏瘦的問題，冬天養肝還是有竅門的，我們要找到正確的養肝方法才可以促進肝臟排毒，增加造血量，那麼冬季養肝妙招有哪...
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![八款養肝明目藥膳藥茶]( "八款養肝明目藥膳藥茶")
- 現代社會人們需要工作，有些時候在家工作，有些時候在公司，全天面對電腦和現代社會的高科技輻射，刺激眼睛。中醫認為肝血不足，易使兩目乾澀，視物昏花。因此需要進行養肝明目。怎麼樣養肝明目呢？小編給大家分享八款養肝明目藥膳藥茶，製作簡單、便捷。八款養肝明目藥膳藥茶1、菊花茶：...
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![什麼養肝茶最好呢]( "什麼養肝茶最好呢")
- 很多人現在都會出現或多或少的一些肝臟性問題，很多人會擔心這個問題，這種問題的出現，主要是因為喝酒喝太多。這也不難想到，飯桌上總少不了喝酒，大家高興點氣氛好點就喜歡用酒助興，然而酒喝多了傷肝，肝也就這樣不好了。在夏日可以喝點養肝茶，遠離“肝”擾！那問題來了，什麼養肝茶最好...
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![飯後躺一小時養肝又護肝]( "飯後躺一小時養肝又護肝")
- 肝臟的對身體的重要性不言而喻，在我國肝臟類疾病的患者有一億以上，其中，有一部分是急性肝炎，急性肝炎發作快，但是治癒的機率也大，在進行相關治療的同時，也要注意休息和飲食調理，能起到事半功倍的效果！患急性肝炎期間，應以靜養為主目前在對於肝炎的治療還沒有特效藥物的情況下，適當休...
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![養肝解酒茶有哪些]( "養肝解酒茶有哪些")
- 肝臟對於人們的重要性是眾所周知的，但是有些人卻因為平時不懂得保護自己的肝臟讓肝臟出現脂肪肝酒精肝等一些情況，對於長期有酗酒情況的人來講患有肝臟類疾病的概率就會大大的增加，最近有很多人對養肝解酒茶有哪些表示非常的好奇，為了能夠滿足更多人的需求我們特意針對能夠起...
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![保健養肝茶有哪些]( "保健養肝茶有哪些")
- 大家肯定都知道那麼一兩種保健養肝茶吧，就是可能知道的不全面，對茶瞭解頗多的朋友其實也並不多吧。在日常生活中，其實大家可以時常進行養生保健的，無需藥品保健品，就比如說今天要講解的保健養肝茶，大家平常沒事就可以泡泡茶喝，不進有養生排毒之效，還可以愉快地度過閒暇時光。原料...
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![養肝護肝的食物 春季養肝的飲食保健方法]( "養肝護肝的食物 春季養肝的飲食保健方法")
- 春季養肝正當時，對於飲食保肝護肝又有什麼要求呢？有沒有肝臟的飲食保健方法呢？飲食保肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。營養學家告訴我們，人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養...
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![春季養肝 推薦5款春季養肝食譜]( "春季養肝 推薦5款春季養肝食譜")
- 春天是體質投資、調養五臟的最佳季節，按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能。春季養肝護肝做得好，身體一整年就會健健康康。那麼春季該如何養肝呢？下面記者為您介紹一些適合在春天吃的養肝食譜。紅棗炒...
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![春季養肝正當時怎樣養肝？]( "春季養肝正當時怎樣養肝？")
- 現在已經是春季了，那麼小編就來和大春家談談春季養肝。為什麼要在春季養肝？因為人與自然是一個有機整體，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝臟也是木性，所以要養肝的話在春天是一個很好的時間哦。春季養肝正當時⑴、注意精神調攝多讀書、多看報，開闊眼界，就能看得開，看得遠。多...
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![電腦族有哪些養肝方法]( "電腦族有哪些養肝方法")
- 久視傷肝，久坐傷骨。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示屏，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血執行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。所以說，電腦一族養生要從養肝開始。電腦一族養生要從養肝開始。首先，要注...
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![立秋過後如何養肝？備好水飛薊和這些，秋季養肝錯不了]( "立秋過後如何養肝？備好水飛薊和這些，秋季養肝錯不了")
- 當夏天的餘熱慢慢過去，立秋帶著一縷縷清風已經悄然而去。立秋節氣的到來，意味著夏季慢慢開始退場，炎熱的夏季過後，很多人又開始講究起了養肝，秋季養肝，水飛薊和這些要備好。水飛薊護肝水飛薊一年或二年生桔梗目菊科植物，別名乳薊。如今在我國陝西、甘肅、黑龍江等地有栽種，並且被...
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![春季養肝湯的種類]( "春季養肝湯的種類")
- 春天到了！萬物開始甦醒。我們的胃口也開始大開。季節交替使我們很容易發生病變。我們在這個時期要多加註意保護自己。人們生活水平提高，帶著飲食水平也在上升。更多人注重保健養生。所以保健養生食譜尤為重要，今天給大家推薦幾種春季養肝湯，希望能給大家帶來保健作用！1.八鮮大...
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![紅棗養肝茶怎麼做]( "紅棗養肝茶怎麼做")
- 紅棗茶的營養是非常好的，但是要是想養肝，那最好和什麼食物一起搭配才能夠使紅棗的營養和養肝的效果一起都做到了啊，再次特別提醒，紅棗茶雖然好，但是不是所有人都適合飲用的比如說患有糖尿病的朋友們不宜食用，因為紅棗的含糖量還是比較高的，另外患有感冒的朋友們還可以用紅棗和生...
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![水飛薊的功效用好，搭配按摩三大穴位，養肝效果好]( "水飛薊的功效用好，搭配按摩三大穴位，養肝效果好")
- 養護肝臟，方法有很多，今天我們就來說說養肝的方法。中醫養肝，講究補充所需物質。比如近年來很多人潛心研究的水飛薊，就是不錯的護肝物質。下面就來看看水飛薊的功效是什麼。水飛薊，又叫做奶薊草。奶薊又名大薊，原產於紐西蘭、歐洲、印度。因薊草葉片切開時會流出乳白色的汁液，故...
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![早晨做好3件事 春季養肝不再是難事]( "早晨做好3件事 春季養肝不再是難事")
- 中醫自古以來都提倡春養肝，因為春天在五行之中屬木，並且中醫認為肝臟在人體中也是屬木性，所以春天適合養肝。另外，肝氣更容易在春天旺盛生髮，所以春天是旺肝的時候，同時養好肝可以避免夏天肝臟的陰虛，又可以調理冬季過度進補造成的肝火過旺。所以，中醫才講究春天要養肝，那麼到底該...
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![春季為什麼養肝呢]( "春季為什麼養肝呢")
- 春天天氣轉暖，受寒冷侵襲一冬天的身體開始覺得比較舒服了。但越是這樣的季節裡，還是不能放鬆保健養生的要求。如果不注意的話，那麼很可能是會讓身體出現很多的疾病症狀。尤其是對一些比較重要的身體器官來說更是如此。比如肝臟。那麼春季為什麼要養肝呢？下面我們就來仔細說一...
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![掌握“三個關鍵詞”科學養肝]( "掌握“三個關鍵詞”科學養肝")
- 俗在當下這個營養過剩的年代裡，體檢中查出脂肪肝越來越多。但大多數人僅認為這是一種亞健康狀態，並沒有引起足夠的重視。事實上，我國脂肪性肝病已成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，是成人健康查體肝功能異常（血清轉氨酶增高）的首要病因，併為隱源性肝硬化的常見原因。面對健康威...
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![春季養肝 “爭蜂吃醋”不感冒]( "春季養肝 “爭蜂吃醋”不感冒")
- 春季是流感多發，適宜養肝的好時節，在飲食上應該多吃一些養肝防病的食物。而醋與蜂蜜正好具有這些營養功效，可以滿足人們的營養需求。小編建議大家春季多爭蜂吃醋，合理攝入蜂蜜與醋的營養。1、蜂蜜雪梨水取雪梨1―2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許水，置鍋內用文火隔水燉約1小時...
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![自制養肝茶的方法有什麼]( "自制養肝茶的方法有什麼")
- 生活當中人們越來越注意養生，特別是對於現在的環境汙染越來越嚴重，對於起著重要作用的肝臟也是一種挑戰，保肝護肝成了人們越來越重視的問題了，在生活當中保肝的方法也很多，不過主要是通過日常的飲食，喝茶就是一種不錯的選擇，那麼自制養肝茶的方法有什麼？這是人們最關心的問題，下面...
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![養肝明目喝什麼湯好？7款湯食功效大！]( "養肝明目喝什麼湯好？7款湯食功效大！")
- 上班族和青少年要多喝養肝明目湯來保護眼睛，那麼養肝明目喝什麼湯好呢？菠菜、枸杞、豬肝、胡蘿蔔等入湯最有效，具體養肝明目喝什麼湯好？小編推薦七款養生湯。養肝明目喝什麼湯好？1、黑杞子圓肉龍眼核湯材料：黑杞子5克、圓肉15克、龍眼核12克（中藥店均有售）。做法：各物分別浸泡，漂洗...
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![老人養肝護眼六大招]( "老人養肝護眼六大招")
- 如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。另外，久視也會傷肝。肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。這裡教您六招養肝護眼的常識：支招一：儘量減少用眼過度護眼首先要控制用眼時間，連續用眼1小時左右，就要休息15分鐘。這時可...
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生活科普幫
