![女性須讀 經期宜吃及不宜吃的食物]( "女性須讀 經期宜吃及不宜吃的食物")
- 月經是女性特有的生理現象。每月經期的時候，女性朋友都要流血一定量的血液。因為血液主要含有血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等營養元素。因此女性朋友要及時補充營養元素，那經期女性朋友該吃什麼來補充營養以利身體健康呢？★宜吃補血養氣的食物諸如紅棗、人蔘、當歸、黨蔘、枸杞...
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![夏季吃冷飲宜忌]( "夏季吃冷飲宜忌")
- 炎熱的夏季人們總是對於冰鎮的食物，非常的喜愛尤其是一些冷飲，可以想像一下在三十幾度的天氣裡面喝上一杯冷飲是多麼愜意的事情，但是你也需要注意的是夏季吃冷飲時需要注重很多原則，要不然就容易給你的健康帶來很大的威脅，下面就去看一下夏季吃冷飲需要注重的各種問題。雖然我...
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![哪些人不適宜吃魚？這四類人群不適宜吃魚]( "哪些人不適宜吃魚？這四類人群不適宜吃魚")
- 魚肉中不僅含有豐富的蛋白質、人體必需的維生素和微量元素，還含有多種不飽和脂肪酸。但是並非所有人都適合吃魚，有些人吃魚非但不能補充營養，反而會給身體帶來巨大負擔和傷害。主要有以下四類人群不適宜吃魚。體質過敏者最好不吃魚體質過敏者，特別是曾經發生因吃魚蝦類食物引...
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![孕婦及產婦都不適宜多吃月餅]( "孕婦及產婦都不適宜多吃月餅")
- 中秋將至，各式各樣的月餅逐漸熱銷。營養學家提醒，孕婦及產婦不適宜多吃月餅，以免傷陰耗液和影響胎孕。專家同時提醒，在食用“熱氣”月餅時可配著吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。廣東省藥膳委員會委員黃紅中指出，從中醫營養學角度來說，月餅多為“重油重糖”之品，製作程式多有煎...
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![生四季豆不宜吃]( "生四季豆不宜吃")
- 生四季豆不宜吃常見問題：四季豆又名刀豆、芸豆、扁豆等，是人們普遍食用的蔬菜。生的四季豆中含皁甙和血球凝集素，由於皁甙對人體消化道具有強烈的刺激性，可引起出血性炎症，並對紅細胞有溶解作用。此外，豆粒中還含紅細胞凝集素，具有紅細胞凝集作用。如果烹調時加熱不徹底，豆類的毒...
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![棗宜會戰時間及經過 棗宜會戰爆發的歷史原因]( "棗宜會戰時間及經過 棗宜會戰爆發的歷史原因")
- 棗宜會戰是抗日戰爭相持階段，日本軍隊駐武漢的第11軍對中國第五戰區部隊發動的一場作戰，會戰以日軍佔領宜昌而結束。此次會戰，日軍雖佔領了宜昌，但未能擊潰第五戰區的主力，而且遭到重創，傷亡1.1萬餘人。在棗宜會戰中，國民黨33集團軍總司令張自忠殉國。為阻止日軍進犯，第5戰區確定...
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![鹿茸的適宜人群及食用禁忌]( "鹿茸的適宜人群及食用禁忌")
- 鹿茸的適宜人群及食用禁忌一、哪些人不能吃鹿茸？中醫上診斷為低熱、盜汗、手足心發熱、口燥咽乾、兩顴潮紅的陰虛體質者，以及患有高血壓、冠心病、肝腎疾病、各種發熱性疾病、出血性疾病的患者，均不宜服用鹿茸。1、健康的小孩不能隨便吃。鹿茸是滋補極品，但是並不是所有人都...
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![減肥不宜吃什麼]( "減肥不宜吃什麼")
- 現在很多人口中總之掛著減肥，減肥，再減肥，如果減肥不成功的話，我們都能夠意識到這個減肥的時候不能吃的食物，如果減肥給自己吃一些對自己的腸胃造成負擔和傷害的話，那麼這樣的食物就是不能吃的，並且這樣的食物也不合適在減肥的時候吃，如果減肥還吃一些會加重體重的食物那麼就不好...
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![蓮子不宜和什麼一起吃？哪些人不宜吃蓮子？]( "蓮子不宜和什麼一起吃？哪些人不宜吃蓮子？")
- 《王氏醫案》：蓮子，最補胃氣而鎮虛逆，若反胃由於胃虛，而氣衝不納者，但日以幹蓮子細嚼而咽之，勝於他藥多矣。凡胃氣薄弱者常服玉芝丸，能令人肥健。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、蓮子不宜和什麼一起吃2、哪些人不宜吃蓮子3、蓮子有哪些營養價值蓮子不宜和什麼一起吃1、富含...
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![女性月經不調的症狀及危害 飲食不宜吃刺激食物]( "女性月經不調的症狀及危害 飲食不宜吃刺激食物")
- 月經不調是女性常見的，那麼女性月經不調對身體有哪些危害呢？女性月經不調吃哪些食物好呢？下面就和本站來了解一下。月經不調是婦科常見病，表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血...
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![骨折空腹不宜吃醋 8種人日常不宜多吃醋]( "骨折空腹不宜吃醋 8種人日常不宜多吃醋")
- 骨折空腹不宜吃醋8種人日常不宜多吃醋哪些人不宜多吃醋呢？雖然醋是我們日常餐桌上很常見的調味品之一，不過也並不是所有人都可以吃的哦。醋的功效與作用，就不用再說，就來看看哪8種人不宜多吃醋吧。8種人不宜多吃醋空腹者不宜吃醋。不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免...
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![盤點十種不宜晚餐及睡前吃的食物]( "盤點十種不宜晚餐及睡前吃的食物")
- 盤點十種不宜晚餐及睡前吃的食物很多人喜歡在晚上吃東西，邊看電視或者邊上網邊吃，像香蕉、燕麥粥之類的可以吃，但是有些食物卻是要禁吃的，不然會影響睡眠。1、冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量資訊，然後自動儲存...
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![老人吃早餐注意三宜三不宜]( "老人吃早餐注意三宜三不宜")
- 人在進入老年時期之後，體質逐漸的下降，所以老年人對於養生保健工作更為重視。健康的飲食是身體健康的基礎，尤其是每天的早餐，早餐是否吃的營養，對於老年人養生來說是非常重要的，所以每天的早餐老年人一定不能草率解決，下面小編就為大家介紹一下老年人吃早餐要注意的三宜三不宜老...
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![中秋吃月餅 五宜三不宜]( "中秋吃月餅 五宜三不宜")
- 中秋佳節將至，象徵閤家團圓的月餅擺上了人們餐桌。醫學專家提醒，吃月餅別忘了以下幾點：宜早不宜晚月餅是高糖、高脂食品，早上或中午吃可以補充能量，也不易發胖。但晚上則應少吃或不吃月餅，特別是患有心血管疾病的老年人更應如此，否則可能會增加血栓的風險。胡維勤中醫養生宜鮮不...
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![哪些人不宜吃薑？]( "哪些人不宜吃薑？")
- 哪些人不宜吃薑？俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，自古以來中醫也有生薑治百病的說法，稱其有明顯的解熱、抗菌及消炎作用。但姜雖有非常高的食療和藥用價值，但也不是人人都適合吃，下面幾類人尤其要注意。手腳心發熱的人這類人屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。而生薑性溫...
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![雪哈固元膏的功效及適宜人群]( "雪哈固元膏的功效及適宜人群")
- 相信我們大家還不太瞭解雪哈固元膏吧，這種雪哈固元膏是一種對人體非常有益的藥品，這種雪哈固元膏所含有極高的營養價值，我們可以運用這種藥品醫治我們很多種疾病，相信很多人還不太瞭解雪哈固元膏吧，下面我們就具體來了解一下雪哈固元膏的功效吧，以便大家以後能有針對性的對症下...
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![晚上適宜運動嗎及方法]( "晚上適宜運動嗎及方法")
- 運動是我們每天的必修課，每天運動的人的身體素質與不運動的人一定不一樣，所以我們日常應該適當的增加一些體育鍛煉，對於我們的身體是有百利而無一害的，但是要注意時間段的選擇，肯定大家對於晚上適宜運動嗎及方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下晚上適宜運動嗎...
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![夏天哪些水果不宜多吃？夏天宜少吃的水果]( "夏天哪些水果不宜多吃？夏天宜少吃的水果")
- 夏季正是水果盛產的季節，水果品種繁多。營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同。有些水果夏天來吃對身體是有好處的，而專家認為有些水果夏天是不宜多吃的。夏天哪些水果不宜多吃？夏天宜少吃的水果夏天哪些水果不宜多吃？1、荔枝特點：荔枝是我國南方特有的...
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![阿膠糕不適宜人群及禁忌]( "阿膠糕不適宜人群及禁忌")
- 阿膠糕不適應人群和一些禁忌到底是什麼呢？這個問題將是我們今天所主要談論到的。相信大多數都聽過阿膠糕，非常的好吃，而且對人的身體還很好，含有很多的營養物質，特別是一些微量元素，那麼都是人體所必須的，是一種非常好的養生食物，但是不是很多人都能吃，下面帶領大家來仔細的瞭解一...
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![哪些人不宜吃獼猴桃及獼猴桃的作用]( "哪些人不宜吃獼猴桃及獼猴桃的作用")
- 我們可能對於哪些人不宜吃獼猴桃及獼猴桃的作用還不是很瞭解，獼猴桃是一種非常美味的食物，同時這還是一種非常營養美味的食物，同時長期食用對於我們的身體大有裨益，但是有一部分人不適宜吃獼猴桃，下面就讓我們一起來了解一下哪些人不宜吃獼猴桃及獼猴桃的作用吧。功效與作用：1....
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![便祕宜吃什麼呢]( "便祕宜吃什麼呢")
- 便祕問題，彷彿是一個難以啟齒但又困擾很多人的問題。很多廣告都在宣傳，什麼便祕怎麼辦，看過來，什麼什麼保證藥到病除，這讓人似信非信，不敢用該藥。但是吃東西能夠治便祕，這是一個很好又是大家能接受的方式。那麼下面讓我們討論一下便祕宜吃什麼呢？大家一起看看吧。堅果：堅果中含有...
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![冬天要多吃哪些蔬菜？適宜冬季吃的蔬菜及補血食物推薦]( "冬天要多吃哪些蔬菜？適宜冬季吃的蔬菜及補血食物推薦")
- 蔬菜的種類非常的多，不同的蔬菜，具有的營養價值有所不同，在不同的季節，適合吃的蔬菜也有所不同，冬季的時候，也有很多新鮮的蔬菜可以選擇，冬季吃一些蔬菜有很好的保健功效，能夠增強身體的抵抗力，提高身體的禦寒能力，預防疾病。下面，就和本站一起看一下，哪些蔬菜適合冬季吃吧，另外還有哪...
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![孕婦不宜吃什麼？不宜高糖飲食]( "孕婦不宜吃什麼？不宜高糖飲食")
- 科學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康遲緩，乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，並影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡。孕婦不宜吃什麼？不宜高糖飲食孕婦不宜...
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![不宜吃辣椒的9類人 瘦人不宜吃辣椒]( "不宜吃辣椒的9類人 瘦人不宜吃辣椒")
- 1、紅眼病、角膜炎患者22歲的小李是某大學的10級學生，日前開學重返校園，他約同學去吃夜宵，因為都喜歡吃辣，點的全是辣味重的菜。不料前日，小李雙眼發燙，眼皮也腫了，到醫院一查，被診斷為紅眼病。醫生詢問後稱，他的病跟嗜辣有關。專家解釋，辣椒等熱性作料會使眼部血管擴張充血，導致眼...
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![腸炎不宜吃什麼]( "腸炎不宜吃什麼")
- 腸炎是目前大家最容易患上的一種疾病，這主要就是由於腸炎的發生是和我們平常的飲食習慣有很大關係的，如果是我們的飲食習慣不是那麼好的話就很可能會讓自己的腸胃變得特別的差，甚至是會感覺到自己有些想要嘔吐，還有腹部疼痛的，這都是腸炎非常典型的一些症狀的，但是腸炎這種疾病...
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生活科普幫
