當前位置:生活科普幫 >

休閒 >排行榜 >

對喉嚨好的十大水果排名,梨能生津止渴,枇杷潤肺化痰

對喉嚨好的十大水果排名,梨能生津止渴,枇杷潤肺化痰

平時我們難免會出現一些咽喉疼痛、上火或者不舒服的現象,尤其是教師等職業的人,那麼這時候我們可以多吃一些蔬菜水果,下面,就快和本站一起了解對喉嚨好的十大水果排名吧!

對喉嚨好的十大水果排名

1、梨,2、枇杷,3、羅漢果,4、甘蔗,5、無花果,6、楊梅,7、陽桃,8、獼猴桃,9、柚,10、酸角。

1、梨

對喉嚨好的十大水果排名,梨能生津止渴,枇杷潤肺化痰

梨的果實通常用來食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素,不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮後食用。在醫療功效上,梨可以通便祕,利消化,對心血管也有好處。在民間,梨還有一種療效,把梨去核,放入冰糖,蒸煮過後食用還可以止咳;除了作為水果食用以外,梨還可以作觀賞之用。

梨是我們非常熟悉的五大消炎水果之一,民間也有用冰糖燉梨治療咳嗽的習慣,梨不僅含有大量的水分和維生素,可以生津止渴,對於嗓子是很有滋潤效果的。

2、枇杷



對喉嚨好的十大水果排名,梨能生津止渴,枇杷潤肺化痰 第2張

枇杷柔軟又多汁,一直是眾所周知的對嗓子很好的水果,它能夠潤肺、化痰、止咳,並且消除體內火氣和炎症,有慢性咽喉疾病的人非常適合食用枇杷,現在它還被用來製作罐頭、果酒等等。

3、羅漢果

對喉嚨好的十大水果排名,梨能生津止渴,枇杷潤肺化痰 第3張

羅漢果和枇杷一樣一直以來都被人們當做保養咽喉的水果,它的藥用價值也是很高的,對於氣管炎、腸胃疾病、糖尿病等疾病都有很好的預防和治療效果。

羅漢果是桂林名貴的土特產,也是國家首批批准的藥食兩用材料之一,其主要功效是能止咳化痰。果實營養價值很高,含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。

4、甘蔗

對喉嚨好的十大水果排名,梨能生津止渴,枇杷潤肺化痰 第4張

甘蔗的水分和糖分都很高,可以很好的止渴生津,補充人體所需的水分和營養,因為它屬於性寒的水果,所以當我們有燥熱、煩悶、上火、炎症的時候都能夠起到消炎清熱的效果。

5、無花果

對喉嚨好的十大水果排名,梨能生津止渴,枇杷潤肺化痰 第5張

無花果對於咽喉刺痛、聲音沙啞等喉嚨疾病都有良好的效果,這是自古就有證實的,它是清熱下火、滋陰潤肺的良好選擇,不論是老人還是小孩都很適合食用無花果。

6、楊梅

對喉嚨好的十大水果排名,梨能生津止渴,枇杷潤肺化痰 第6張

楊梅酸甜可口,能夠生津補充水分,還能促進消化、增進食慾,而且它的鈣鐵等礦物質也比其他水果高很多,現在也有很多人拿楊梅釀酒,楊梅酒對於咽喉問題也有很好的療效。

楊梅枝繁葉茂,樹冠圓整,初夏又有紅果累累,十分可愛,是園林綠化結合生產的優良樹種。孤植、叢植於草坪、庭院,或列植於路邊都很合適;若採用密植方式來分隔空間或起遮蔽作用也很理想。經濟用途果味酸甜適中,既可直接食用,又可加工成楊梅乾、醬、蜜餞等,還可釀酒,有止渴、生津、助消化等功能。

7、陽桃

對喉嚨好的十大水果排名,梨能生津止渴,枇杷潤肺化痰 第7張

陽桃中含有難得的有機酸和維生素,這些營養成分對於咽喉發癢、腫痛、咳嗽以及口腔潰瘍都有很好的緩解效果,並且能夠補充人體的水分,提高代謝速度,從而排除熱毒。

8、獼猴桃

對喉嚨好的十大水果排名,梨能生津止渴,枇杷潤肺化痰 第8張

獼猴桃的各種營養價值都是水果裡數一數二的,它含有的維生素C成分比我們日常常吃的水果都要高出許多,所以能夠止渴利尿、滋潤咽喉和肺部,是適宜平時多食用的水果。

獼猴桃的質地柔軟,口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物,以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外,還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。

9、柚

對喉嚨好的十大水果排名,梨能生津止渴,枇杷潤肺化痰 第9張

柚的表皮味道芳香,吃起來果肉細膩多汁,甜中帶酸,不論是果皮還是果肉都具有消炎清火的作用,維生素C的含量也很高,對於清肺潤肺、清咽化痰都是很好的。

10、酸角

對喉嚨好的十大水果排名,梨能生津止渴,枇杷潤肺化痰 第10張

酸角中含有豐富的糖分、果酸、礦物質,對於清熱降燥、生津止渴有很好的的效果,所以對於上火引起的咽喉腫痛也有緩解作用,除了直接食用,還有酸角糕、酸角汁等吃法。

  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shkpb.com/xiuxian/paihangbang/1kvgp3.html