桑寄生紅棗茶怎麼做

桑寄生紅棗茶對身體有著很好的調理效果，尤其是對中老年人士的腎氣不足、腎虛無力、腰膝痠軟的人士具有很好的預防和保養功效。能夠起到強腎氣，補氣血的功效。適合腎虛人士做保健飲品，另外它對女性也具有很好的保健效果，尤其是對孕期女性或經期女性都有著很好的保健功能。

杜仲10g，桑寄生10g，紅棗7顆，鵪鶉蛋半斤，紅糖適量。

雖然有藥材，可吃不出藥材味道，大人小孩都OK，有興趣的可以試試。

做法：

【1】桑寄生跟杜仲洗好，用溫的淡鹽水泡著備用；鵪鶉蛋洗好備用，紅棗去核並一切二備用（大塊的杜仲要切成條狀）

【2】鍋裡放水，水燒開兩滾後，放藥材（杜仲，桑寄生）和鵪鶉蛋，蛋熟撈起，待涼去殼（不要用冷水衝蛋）

【3】藥材燒半小時或45分鐘左右，大約將5碗水燒成1碗，去渣留湯.

【4】湯重新下鍋，燒開放糖（適量）燒開，放紅棗，蛋 ；燒開文火10~15分鐘便可。

桑寄生紅棗茶的做法也很簡單，注意煮的時間一定要長些，讓營養物質充分進入到茶飲中。桑寄生紅棗茶具有很好的調理身體、預防疾病和保健的效果。尤其是對身體素質不好或脾胃虛寒、腎氣不足的人士都有著很好的養生功效。