蜂蜜金銀花茶怎麼做

蜂蜜金銀花茶，相信這種養生茶很多人都喜歡喝，因為蜂蜜金銀花不僅口感好，藥用效果也是非常好的，特別是夏天的時候飲用，因為金銀花具有清熱解毒的作用，所以夏天多喝這些飲品，以防中暑，當然蜂蜜金銀花不僅養生還非常美容呢，所以愛美的女性朋友，應該要多喝一些蜂蜜金銀花茶，會讓各位朋友變得更加漂亮。

1. 材料與製作

金銀花30克，蜂蜜20克。將金銀花加水2碗，用砂鍋煎煮。文火煎成1碗後，過濾取其藥汁，然後加蜂蜜調勻。每日早晚溫服。

2.功效與宜忌

清熱潤腸通便。適用於胃熱較盛的便祕。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用，

3.金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒.急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進人體新陳代謝、調節人體功能、提高免疫力。除藥用外，其美容、減肥和保健養生的作用更為神奇，對身體所起到的巨大保護和修復作用是十分顯著的。

4.其功效還具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的效用。金銀花能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預防冠心病和心膠痛;抑制腦血栓的形成;提高人體耐缺氧自由基，增強記憶，延緩衰老;改善微迴圈，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，潤膚祛斑。金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。

通過上文我們關於蜂蜜金銀花茶的功效以及製作過程進行了詳細的介紹，我們也知道金銀花茶是偏寒性的，具有很好的清熱解毒，所以我們的朋友們，平時應該要多喝一些養生茶，這些茶不僅養生還具有養顏的作用。