哪些茶可以養肝呢

多喝一些茶可以幫助我們達到一個非常不錯的養肝效果，現如今隨著社會質量的生活發展，人們在享受高質量現代生活水平提高的同時，自身的肝臟也都在因為長期攝入不健康的飲食遭受的巨大疾病的威脅，多喝一些茶可以有效的達到護肝的效果，來熟悉一下哪些茶可以養肝呢吧。

1、紅茶

紅茶非常適合冬季飲用，因為紅茶具有提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯筋骨、預防衰老、養胃護胃、舒張血管、有益心臟等功效，沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。冬天喝什麼紅茶好，紅茶除了單獨沖泡外，我們還可以在紅茶中加入其他材料，比如牛奶紅茶：補充氣血，強身健體;甘蔗紅茶：清熱生津，潤肺止咳;糯米紅茶：益氣養血，改善身體虛弱症狀。

2、紅棗茶

冬季還特別適合飲用紅棗茶，其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。此外，由於紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。冬天喝什麼紅棗茶好，除了單獨沖泡之外，紅棗還可以這樣喝：紅棗枸杞茶;薏仁紅棗茶;人蔘紅棗茶。

菊花茶可以幫助我們在領略茶的美味的同時可以幫助我們達到一個非常不錯的護肝效果，每天在吃完晚飯之後一邊喝茶一邊看電視，還可以幫助我們陶冶情操，可以有效的避免多種肝臟疾病屬於我們自身腸胃造成的傷害。