吃完羊肉會不會拉肚子？ 吃羊肉拉肚子怎麼回事？

羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊肉具有獨特的羶味，主要是因為脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之後，羊肉便不會再有羶味。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃完羊肉會不會拉肚子

2、吃羊肉拉肚子怎麼回事

3、吃羊肉拉肚子怎麼辦

吃完羊肉會不會拉肚子

正常情況下，吃完羊肉是不會拉肚子的，羊肉性溫，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、煙酸、脂甾醇等營養物質，而且羊肉中的膽固醇含量較低，有牛肉、豬肉、雞肉等肉類食物相比較，更容易被人體吸收，正常情況下，一般是不會引起拉肚子的情況的，但不排除有些人吃了羊肉會出現拉肚子的情況。

吃羊肉拉肚子怎麼回事

1、羊肉變質

當羊肉出現了有異味、變酸等變質現象時，羊肉中會攜帶一定量的有害微生物，這些微生物進入體內後，對腸道內的菌群造成一定的刺激，使腸道菌群失衡，從而引起吃完羊肉後拉肚子的情況。

2、羊肉沒熟

沒熟的羊肉中可能也會攜帶一些細菌，這些細菌可能也會對腸胃造成一定的刺激，進而引起腹痛、腹瀉等身體不適的症狀。

3、食用生冷食物

羊肉性溫，有溫補身體的作用，如果在食用羊肉的同時，食用了冰冷、刺激的食物，那麼這些食物在體內寒熱交替，刺激腸胃的正常執行，進而就會出現了拉肚子的情況。

4、身體原因

若是身體的腸胃不太好或者對羊肉過敏的話，那麼羊肉會對這幾類人群造成一定的刺激，這些人吃了羊肉後，很有可能會出現拉肚子的現象。

吃羊肉拉肚子怎麼辦

1、停止食用

當吃了羊肉後出現了拉肚子的情況時，應該立即停止食用羊肉，以免加重拉肚子的症狀。

2、 多喝熱水

吃羊肉後出現了拉肚子，可能會讓人身體脫水，導致電解質失衡的情況，而多喝點熱水不僅能為人體補充水分、平衡電解質，而且還具有緩解腹痛、腹瀉的作用。

3、 就醫檢查

如果吃了羊肉後，肚子一直很痛，而且腹瀉不止的話，建議去醫院檢查，在醫生的指導下服用藥物，使身體恢復健康。