紅牛啥時候喝最好？喝一罐紅牛可以興奮多久？

紅牛是一種功能性飲料，它具有提神醒腦、抗疲勞的效果，很多人在困的時候喜歡喝紅牛，你知道紅牛怎麼喝最好嗎，喝一罐紅牛可以興奮多久呢？紅牛屬於什麼飲料呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、紅牛啥時候喝最好？

2、喝一罐紅牛可以興奮多久？

3、紅牛是功能性飲料嗎？

紅牛啥時候喝最好？

1、衝刺性運動前

紅牛中含有牛磺酸、咖啡因等物質，能夠引起神經興奮，它含有其他的成分，能夠快速補充身體的能量，平時最好在運動前10-15分鐘飲用半罐紅牛，這樣能更好的提升運動的效果。

2、劇烈運動後

紅牛中含有豐富的礦物質和水分，一般劇烈運動後身體會流失大量的水分和電解質，此時飲用紅牛能夠及時補充運動後缺失的東西，幫助身體恢復能量。

3、疲憊的時候

紅牛中含有一定的興奮劑，平時在開車或者很疲勞的時候，需要集中精神處理事情，可以適量飲用。

4、考試前

紅牛中含有的牛磺酸和咖啡因，可以幫助集中注意力，提升記憶力，建議平時在考試前30分鐘內飲用，可以讓狀態更好。

喝一罐紅牛可以興奮多久？

而且有些人想要依靠紅牛來提神，但是你必須提前半個小時來喝。而且喝你紅牛的時候，千萬不要帶著太大的功能眼光去看待。畢竟每個人身體不同，對於有些人來說確實可以補充體力，但是有些人卻沒有效果。可能首次喝的時候會有些效果，但是多喝了之後，身體內產生了抗體了，自然的就沒有效果了。紅牛可以提神4個小時，不過在這個時間過後就沒有什麼作用了，因為那只是短暫的補充了能量。

紅牛是功能性飲料嗎？

紅牛是一種維生素功能飲料（在軟飲料分類中於特殊用途飲料），國外也叫能量飲料，富含牛磺酸、賴氨酸及多種B族維生素等營養成份，能為消費者提供充分的營養，快速補充能量。

紅牛是一種維屬生素功能飲料，能夠為消費者快速補充人體所需的能量物質，實現“提神醒腦、補充體力”的抗疲勞功效。