氣虛能喝陳皮泡水嗎 怎麼吃陳皮功效更好

陳皮泡水是生活中很常見的養生茶，但並不是人人都適合的，比如氣虛的人就不太適合喝陳皮泡水，因為容易加重本身氣虛的現象，所以不能喝。下面，我們來看看本站帶來的怎麼吃陳皮功效更好吧！

全文目錄

1、氣虛能喝陳皮泡水嗎

2、怎麼吃陳皮功效更好

3、食用陳皮有哪些功效

氣虛能喝陳皮泡水嗎

不能。

陳皮屬於理氣的中藥材，氣虛的人食用後可能會引起蠔氣，進而會加重本身氣虛的症狀，所以氣虛人不適合喝陳皮泡水。

氣虛的患者建議服用一些補氣的中藥材，比如人蔘、黃芪、五味子等等，也可以就醫在醫生指導下服藥，平時注意不要熬夜。保持心情愉快。

怎麼吃陳皮功效更好

1、泡水喝

陳皮是新鮮橘子皮乾燥而成的，直接食用味道比較酸澀，一般都會用開水沖泡著喝，經過開水的浸泡後，陳皮的有效成分能得到最大程度的溶出，人體引用後也更能吸收到有效成分，進而幫助增強體質。

2、做輔料吃

陳皮味酸，並且還含有較多的揮發油物質，所以也可以用來作輔料在與烹飪的食物一起食用，既可以提升食物風味和口感，也可以幫助消食解膩。

食用陳皮有哪些功效

1、開胃健脾

陳皮酸、行溫，能入肺經、並且陳皮含有較多的橘皮苷、檸檬酸、黃銅類物質，食用後能促進胃液分泌，進而幫助食物消化，有消食解膩、開胃健脾的功效，能很好的緩解食慾不振、消化不良等症狀。

2、燥溼化痰

陳皮是溫性的藥物，食用後可以去除減少體內寒氣，並且，入肺經後的陳皮對呼吸道疾病有較好的緩解作用，比如痰溼引起的咳嗽、吐痰不暢、胸悶等等，適合經常咳嗽的人食用。