哪些人不宜喝石竹茶？石竹茶有哪些功效？

石竹，學名：淡竹葉、竹葉青，藥材名瞿麥。為石竹科多年生草本植物，多生於山坡石縫中。味苦，微寒，無毒。那麼。哪些人不宜喝石竹茶？石竹茶有哪些功效？喝石竹茶需要注意什麼？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、哪些人不宜喝石竹茶

2、石竹茶有哪些功效

3、喝石竹茶需要注意什麼

哪些人不宜喝石竹茶

1、因為石竹茶性寒，所以孕婦是不適合喝的，因為孕婦本身身體比較脆弱，喝石竹茶可能會引起流產，同時，實用寒性食物不利於胎兒的發育。

2、上火的人也不適宜喝石竹茶。雖然時長性寒，但是並不適合用來降火，因為他會加重脾胃的傷害。

3、石竹茶是一種大寒的食物，所以上火的小孩尤其不能喝。脾胃虛寒的人群是不能喝的。脾胃虛寒比較容易導致腹瀉吃了石竹茶，容易傷害脾胃，加重腹瀉的發生。

石竹茶有哪些功效

1、淡斑美白

石竹茶中含有豐富維生素c這種物質可以阻止人體內色素生成，也能防止色素在面板表層堆積，它能阻止色斑生成，並能讓面板表面出現的色斑慢慢淡化，經常用它泡水喝能淡化色斑美白肌膚。

2、延緩衰老

石竹茶是一種營養價值極高的保健茶，它含有大量的葉綠素，這種物質被人體吸收以後，能增強人體細胞的抗誘變能力，可以阻止細胞基因突變和功能減退，它能提高人體各器官組織細胞的活性對延緩身體衰老有極大的好處。

3、清理自由基

石竹茶中含有豐富的生物類黃酮這種物質以後能增強人體的抗氧化能力，並能阻止人體內自由基和過氧化脂質生成，同時它還能加快人體內自由基代謝，而自由基是一種對人體健康有害的物質，它能加快致癌物質生成會促使人體細胞癌變，它的數量減少以後人類發生癌症的機率就會明顯下降。

4、抗菌消炎清熱利尿

石竹中還有一些活性酚類成分和維生素c還含有一些生物鹼，這些物質都具有明顯的抗菌作用，能抑制人體內多種致病菌的活性，並能阻止金黃色葡萄球菌和鏈球菌對人體細胞產生傷害，平時用它泡水喝能增強身體的抗炎能力。石竹茶還是一種能清熱利尿的健康飲品，它能預防人類上火，也能緩解人類小便不利與身體水腫。

喝石竹茶需要注意什麼

1、不宜過量服用

就目前的研究結果來看，竹葉泡水喝並不會對身體造成影響，也不存在任何的毒副作用。但是，很多人為了能夠令竹葉的功效獲得最大化，每天都大量的服用竹葉茶，這是非常不正確的行為。日常在將竹葉泡水喝的時候一定要掌握量，過量服用並不好。

2、不適合久煎

老中醫告訴我們，竹葉的煎煮方法一定要科學，不能夠長時間的煎煮，否則會導致藥效的降低。一般情況下，我們使用的竹葉都是選擇新鮮的，同時也都是將竹葉進行沖泡或者是煮粥，這樣效果更佳，能夠更好的發揮竹葉的功效。