![春分前後注意滋肝養胃 四招讓你健康保身]( "春分前後注意滋肝養胃 四招讓你健康保身")
- 二十四節氣當中的春分，春分是春天這個季節九十天的中分點，春分這一天，太陽直射地球赤道且南北半球季節相反，是各種春種作物播種的大忙季節，可謂是春分得意，農事繁忙。那麼我們在春分這個節氣裡應該如何注意養生呢？小編今天給各位總結了幾條關於春分節氣的養生要點一起來學習一下...
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![入秋晝夜溫差大 4道茶飲保身助健康]( "入秋晝夜溫差大 4道茶飲保身助健康")
- 立秋以後，早晚的溫差大，感冒就很容易成我們的常客。一旦受涼感冒了，肯定會給我們的日常生活工作和學習造成一定的影響，還會讓我們的身體痛苦，所以，針對不同感冒症狀，小編總結出四道專治感冒的茶飲，專治各種感冒，而且各道茶飲的功效不同，我們可以根據感冒的不同的症狀來選擇。1.黃芪...
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![保身丸的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "保身丸的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 每個人多多少少都會受到疾病的困擾，那麼面對疾病我們又應該如何正確看待呢？遇到疾病應該怎麼辦？又要如何調理？今天就給大家推薦一種中藥方劑保身丸，有興趣的朋友可以學習下哦。【處方】黨蔘3兩，牡蠣2兩，炙黃耆3兩，巴戟天4兩，當歸3兩，龍骨2兩，甘草1兩，杜仲2兩，補骨脂2兩，續斷3兩，菟絲子4...
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![保身丹的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "保身丹的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 中藥方劑是傳統醫學的一個分支，是中醫體系中十分重要的一部分。在治療疾病方面有著非常大的作用，保身丹就是中藥方劑的一種，一起來了解了解。【處方】白檳榔、車前子、大麻子（略炒）1兩（磚微磨去殼，另研），郁李仁（湯泡去皮）2兩，菟絲子（酒浸2宿，蒸，搗，晒，去皮，再酒蒸）2兩，牛膝（酒浸2宿）2兩，山茱萸（酒...
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![保身散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "保身散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 保身散屬於是一種中藥方劑，在平時的時候是可以治療一些疾病的。並且使用保身散對於人體的健康是很有好處的。接下來我們為大家詳細的介紹一下。【處方】輕粉1錢，黃柏5錢，乳香1錢，水粉3分，孩兒茶3錢，百草霜1錢，冰片3分。【製法】上藥各為末。【功能主治】楊梅疳瘡。【用法用量】...
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![補身防病保健七點]( "補身防病保健七點")
- 每日保健裡面都有一些細碎繁雜的細節，可能你忙於生活、忙於工作就會把他們忽略。不過別擔心，所以你沒注意到的地方，小編都幫你想好了哦~如此如此，這般這般，不論你每日從事怎樣的工作，都能找到合適你的、非常有效的保健店哦。我們快來看看吧。1、夏季養生保健之多喝溫水每天要喝...
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![保健養身湯有哪些]( "保健養身湯有哪些")
- 大家都知道我們在保健身體，強身健體的時候到底該給自己吃點什麼型別的湯對於身體的改善好，對於疾病的治療有效果，對身體有滋補的效果嗎？很多人覺得湯的做法有很多種，但是自己完全掌握不了到底哪種糖類對於身體的滋補更好，對於體質的健美更好，所以說湯的製作方法也經常有不合理的...
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![健身如何保持健康]( "健身如何保持健康")
- 此外，運動傷害如果沒有完全復原，就繼續進行運動，日後受傷的機率也會大增。因此，出現運動傷害不僅要好好休息，更應該求助醫師，必要時還要接受康復治療症狀篇：有酸有痛有損傷大多數傷害是超負荷運動或者熱身活動時間太短所致。網球肘炎患者會感到手肘外側疼痛手握力減小及用力較差...
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![健身保健操的方法]( "健身保健操的方法")
- 現如今隨著社會生活質量的不斷提高，人面越來越容易出現各種各樣的疾病，所以我們日常一定要進行一些健身運動鍛鍊，來幫助我們改善自身的身體素質降低自身出現疾病的機率，同時還可以有效地幫助我們塑造自身的身材曲線，普及一下健身保健操的方法吧。1.端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙...
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![女人身體“保鮮”祕籍]( "女人身體“保鮮”祕籍")
- 你的身體老了嗎？是不是覺得青春在自己身上已經漸漸流走？找不到從前精神煥發的你，找不到那些不知疲憊的活力。衰老正在逐步瓦解你的美麗與健康！不過，不用怕，即使不能改變會變老的事實，但是卻可以讓它來的更慢！下面，來看一下，有什麼方法可以你的身體保鮮呢？保鮮一：低溫養生低溫養生，就是...
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![寶寶身體保健建議]( "寶寶身體保健建議")
- 春天百花盛開，也是眾多細菌滋生的季節。春天裡寶寶長個最快，但也是呼吸道感染、過敏性疾病易發的季節，記者昨天從鄭州市婦幼保健院、鄭州市兒童醫院等幾家醫院瞭解到，最近兒童感冒、哮喘、水痘、流行性腮腺炎等傳染病比較常見，並且患者有日益增多的跡象。如何在日常生活中做到...
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![明星保持身材有道]( "明星保持身材有道")
- 鍼灸調理出不老美人代表人物：關之琳關之琳可謂是娛樂圈內的駐顏有方的不老美女之一，年過四十風華不減。之之雖然現在工作量驟減、又愛好美食，但仍能保持一百零八磅的體重，全靠鍼灸調理。之之說，平日裡自己會對身體幾處促進新陳代謝的穴位進行鍼灸。如商陽穴，調整腦下丘的飢餓信...
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![保護身體元氣九招]( "保護身體元氣九招")
- 元氣這個詞我們常常聽說，可到底什麼是元氣，很多人並不清楚。我們都知道手術、大出血會大傷元氣，心情鬱悶、營養不佳也會影響元氣。其實在中醫看來，元氣就好比人體精力和體力的一個‘大倉庫’，也可以說是維持生命的火種。中國中醫科學院西苑醫院教授楊力說。現代醫學...
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![電腦前 “保護身體”]( "電腦前 “保護身體”")
- 都說我們是白骨精，本是白領骨幹精英，可現在的電腦比孫悟空還厲害，不知不覺中就要把我們變成妖精的精。不不不，原本的劇情應該是，我們從電腦這個妖魔身邊上演勝利大逃亡。大腦雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本...
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![孕婦身心保健祕笈]( "孕婦身心保健祕笈")
- 散步這是一項非常適合孕婦的運動。即使在懷孕前你是一個不愛運動的人，這時也要經常散步。散步可以幫助消化，促進血液迴圈。適當和適宜的運動會有助於孕婦身心健康。孕前與孕期的鍛鍊運動是重要的。這是因為，在懷孕前，它可以使你的身體在更健康的狀況下懷上寶寶；在懷孕期間，它能...
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![孕婦怎麼保持身材]( "孕婦怎麼保持身材")
- 有很多女性在懷孕的時候，在飲食上都是合理安排，這樣對身體營養補充才會有很好幫助，女性懷孕需要的營養元素比較多，所以對食物在吃的時候，也是要過多的選擇，這樣對自身和胎兒才不會有影響，那孕婦食物選擇上要注意對一些刺激性大少吃，孕婦怎麼保持身材呢？很多人對孕婦怎麼保持身材並...
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![全身經絡保養方法]( "全身經絡保養方法")
- 經絡養生主要是通過使身體氣血通暢來改善身體的一些炎症，起到養生保健的作用。經絡養生只能是針對自己本身是學醫或者是懂得穴位的人，如果對穴位一竅不通也盲目使用經絡養生的辦法來保養，可能只會適得其反。下面，我們就來看看經絡保養可以由哪些穴位去進行吧！穴位膻中穴膻中穴...
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![產後如何保持身材]( "產後如何保持身材")
- 許多女性朋友在生完寶寶後，最關心的一件事情就是如何進行產後減肥，因為，女性朋友在懷孕的這段時間，進行了很豐富的營養，吃的身體都發胖了，也沒有了好的身材，所以在寶寶出生後，她們關心的第一件事情就是如何迅速恢復自己產前那婀娜的身姿。那麼，產後如何保持身材呢？產後如何保持身材...
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![保持身材的好方法]( "保持身材的好方法")
- 隨著生活水平的提高，隨著各種各樣的美食不斷的向我們奔跑過來，有多少人能夠抵擋住誘惑而不去嚐嚐美食的味道呢？工作壓力的加大，每天都處在亞健康狀態中的我們，有多少人能夠每天堅持足夠的睡眠和足夠的鍛鍊呢？似乎整天坐在辦公室中的我們，每天都在長著肉肉，每月都在增長著體重，每年...
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![冬季保暖 秋褲太緊身並不保暖]( "冬季保暖 秋褲太緊身並不保暖")
- 冬天到了，天氣越來越冷，寒冷的天氣讓大家都穿厚的衣服來保暖，可是你知道不是厚的衣服緊身的衣服它就可以給你溫暖的，今天小編就帶你瞭解一下冬季保暖的一些小常識吧。冬季保暖小常識一、頭、胸腹、腳是重點1、頭部保暖醫學研究發現，靜止狀態不戴帽的人，在環境氣溫為15℃時，從頭...
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![科學瘦身運動 保持瘦全身]( "科學瘦身運動 保持瘦全身")
- 現實生活中，女性普遍存在下半身肥胖，這是因為上半身和下半身肌肉耐力不均衡。想要塑造自己勻稱的身材，就快來看看下面給大家推薦的11個可科學的動作吧，跟著做，就可以幫你塑造完美身材哦，拒絕平衡失調，科學瘦全身。1.挺直背肌站立。腳掌緊貼地面，頭部有向上的延伸感。2.自然地呼吸...
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![女人保養身體吃什麼好？六大保養身體食物推薦]( "女人保養身體吃什麼好？六大保養身體食物推薦")
- 女人保養身體吃什麼好？六大保養身體食物推薦在生活中，女人將就健康飲食的話肯定知道，一些食物對於女人來說有特殊的功效。比如黑芝麻可以護髮，生薑可以生髮等。下面介紹女人保養身體必吃的六大食物。護膚：西藍花不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名的抗癌戰士，尤其是在防治胃癌、乳...
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![男士保養身體]( "男士保養身體")
- 男士保養身體該怎麼做呢，對這個也是很多男性不瞭解的，男性想要擁有一個健康的身體，就需要對身體各方面進行很好的保護，這樣使得身體不會出現其他疾病，而且讓身體也都是能夠健康的發展，男性最要注意的就是飲食情況，這點是很主要的，很多男性都是沒有注意到。對男士保養身體方法，以下...
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![自身的心理保健]( "自身的心理保健")
- 我相信呢很多人的心理呢或多或少的有那麼一點問題的，只是很多人沒有把它當回事情罷了。其實呢現在的社會上的壓力那麼的多，有心理問題是非常的正常的呢。其實呢在這種情況下只需要做好心理保健就好了。下面就來講一講心理保健的方法吧。心理疲勞不僅降低工作效率，而且對心理...
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![范冰冰身材保養術]( "范冰冰身材保養術")
- 相信很多人都認識范冰冰，漂亮，美麗，還是一個頗有野心的女演員，豪氣萬丈的稱自己就是豪門，粉絲都喊她為範爺，今天我們就來看看范冰冰的美容護膚絕招吧！范冰冰減肥：生活篇范冰冰是個健康、靚麗、幸福的山東女孩，喜歡一切美好的東西，而且對此非常敏感。問她保養容顏有何祕訣？冰冰說：我皮...
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