腎結石患者能喝黑茶嗎？黑茶有哪些功效？

黑茶屬於後發酵茶，是中國特有的茶類，生產歷史悠久，以製成緊壓茶邊銷為主，主要產於湖南的安化縣、陝西、湖北、四川、雲南、廣西等地。主要品種有安化黑茶、湖北佬扁茶、四川藏茶、廣西六堡散茶，陝西涇陽茯磚茶等。那麼，腎結石患者能喝黑茶嗎？黑茶有哪些功效？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、腎結石患者能喝黑茶嗎

2、黑茶有哪些功效

3、喝黑茶減肥需要注意什麼

腎結石患者能喝黑茶嗎

大家都知道，大量的飲水對腎結石的治療是很有好處的。專家指出，這主要是多飲水讓尿液得到稀釋，尿液中的鈣離子和草酸濃度降低，這樣就不能形成腎結石了。但是腎結石病人是不能喝茶的。因為茶和水畢竟是不同的，茶中含有水所沒有的物質，會對腎結石患者形成一定的影響。茶涼了後含大量草酸鹽，會形成小結石，阻塞輸尿管，增加患腎結石的風險。對此，專家解釋，尿道結石中約八成屬草酸鈣結晶，結石患者要少喝茶、多喝水。

黑茶有哪些功效

1、降血壓

黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物鹼和類黃酮物質有使血管壁鬆馳，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。

2、增強腸胃功能

黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，具有良好的調理腸胃功能的作用，其生物鹼類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。

3、飲食營養

黑茶含有豐富的營養成分，包括維生素，礦物質，蛋白質，氨基酸，糖類等。黑茶是西北居民吸收礦物質和維生素的重要來源，西北居民主要生活在牛肉，羊肉和奶製品，缺乏攝入足夠的蔬菜和水果。因此，黑茶被稱為“生命之茶”。

4、預防流行性感冒

專家做了一項試驗，他將300名學生分成兩組：一組人每天用茶漱口兩次；而另一組人則不這樣做。五個月後，用茶漱口的那一組學生基本上沒有被感冒病毒所擊倒。這是因為茶裡含有兒茶酚，這種物質在黑茶中含量非常高，它有助抑制人體內氧自由基的活動，幫人體抵抗外界病毒，還能遏制腫瘤生長。研究證明，黑茶濃度達到5%就能完全殺死感冒病菌。

5、消除疲勞

醫學實驗發現，經常喝黑茶可以使思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液迴圈以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排洩乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質）及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

6、降脂減肥

黑茶具有促進脂類物質排出的作用，因而能降低血液中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動脈化的發病率。還可以活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，脂肪氧化率高於12％。能有效降低機體脂肪積累，達到減肥瘦身作用。

7、抗氧化，抗衰老，延年益壽

自由基與衰老的關係理論認為，在正常的生理條件下，人體內的自由基不斷產生並不斷消除並保持平衡。黑茶不僅含有豐富的抗氧化物質，如兒茶素，茶色素，蛻皮素，維生素C，E和D，胡蘿蔔素等，還具有豐富的鋅，錳，銅，硒等微量元素的抗氧化作用。茶葉中的兒茶素，茶色素，茶氨酸和茶多糖，特別是黑茶中豐富的複合類黃酮具有清除自由基的功能，因此黑茶具有良好的抗氧化和抗衰老作用。

喝黑茶減肥需要注意什麼

1、不空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

2、不喝頭遍黑茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

3、喝黑茶減肥記得不要在餐前飲用

黑茶中的酵素有去油膩的功效，飯後喝黑茶可以及時排出體內的多餘脂肪，但是在飯前喝則會將身體沉積的脂肪分解掉，最後的結果是讓你胃口大開，吃得更加多。因此喝黑茶減肥要把握好時間。