馬齒莧不能和什麼一起吃？馬齒莧如何治痘痘？

單葉互生或近對生，葉片肉質肥厚，長方形或匙形，或倒卵形，長0.6～2.7釐米，寬0.4～1.1釐米，先端圓，稍凹下或平截，基部寬楔形，形似馬齒，故名“馬齒莧”，全緣，上面深色，下面淡綠色或暗淡紅色，除中脈外，餘脈均不明顯，下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、馬齒莧不能和什麼一起吃

2、馬齒莧如何治痘痘

3、馬齒莧治痘痘注意事項

馬齒莧不能和什麼一起吃

1、韭菜

馬齒莧性寒滑利，韭菜也具有滑腸的作用，兩者如果同時食用，易引起腸胃不適、腹瀉等症狀。

2、寒性食材

馬齒莧性寒，屬於一種寒性食材，它不宜於其他寒性食材一同食用，以免加重體內寒氣，導致腹瀉、腹痛等症狀。

3、梅頭肉

馬齒莧和梅頭肉是經典的搭配組合了，兩者所含有物質能互補且不衝突，搭配一起食用油生津、健腸、止瀉的功效。

馬齒莧如何治痘痘

1、馬齒莧敷臉

將馬齒莧洗淨後，剪碎入鍋煮，小火5分鐘，再撈起搗碎了敷臉，也可以搗碎了放在化妝棉或者一次性面膜紙上，時間為半小時，而後用煮過的水擦臉。

2、馬齒莧汁面膜

將買來的馬齒莧搗爛取汁，再加上適量的蜂蜜水用來做面膜，持續時間20分鐘，而用清水清洗即可。

馬齒莧治痘痘注意事項

1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性面板，要避免清潔過度，而且清潔後要適量補水，保持肌膚水油平衡。

2、儘量不要用手去觸碰臉上的痘痘，避免細菌感染和刺激面板。

3、飲食上要保持清淡，多吃蔬菜水果，每天八杯水，忌食辛辣、油膩等刺激性的食材，不要抽菸和酗酒。

4、生活習慣很重要，保持經常運動的習慣和作息時間的規律。

5、避免濫用祛痘產品和化妝品。