薄荷長什麼樣子的圖片 薄荷有哪些功效與作用

薄荷屬於發散風熱藥，主要的功效是疏散風熱、清利頭目，能夠利咽透疹，還可以疏肝行氣，可以治療風熱感冒以及溫病初起，表現為發熱、怕冷、頭痛，可以配伍雙花、連翹共同應用。薄荷還能治療風熱上擾而引發的頭痛、眩暈、目赤、咽喉腫痛或者是口舌生瘡，另外薄荷還能治療麻疹以及風疹引發的面板瘙癢。那麼，薄荷長什麼樣子呢？下面，我們來看看本站帶來的關於薄荷的功效與作用的介紹吧！

本文目錄

1、薄荷長什麼樣子的圖片

2、薄荷葉怎麼吃

3、薄荷有哪些營養價值

4、薄荷有哪些功效與作用

薄荷長什麼樣子的圖片

薄荷葉怎麼吃

1、薄荷涼茶

新鮮薄荷清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻後，日服3-5杯。功效：自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。

2、薄荷冰

清水4碗煮至沸騰，加入薄荷煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼。

功效：夏天氣溫高，人們經常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。

3、薄荷粥

鮮薄荷30克或幹品15克，清水1升，用中火煎成約0.5升，冷卻後撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥將成時，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。

功效：清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。

4、薄荷湯

將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水燙一下，放少許鹽，香油即可。功效：解毒敗火。

薄荷有哪些營養價值

薄荷中主要起作用的是揮發油，揮發油中主要成分為薄荷醇、薄荷酮及少量樟烯、檸檬烯等，薄荷還含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、核黃素、維生素E等。

1、薄荷中含有的薄荷醇能興奮中樞神經，使面板毛細血管擴張，促使汗腺分泌，有發汗解熱、消炎鎮痛的功效，薄荷醇外用還能夠止癢，可用於風熱感冒、咽喉腫痛、面板瘙癢等症。 

2、薄荷中含有的芳香烯，能夠提神醒腦、疏肝理氣，對於肝氣鬱結、胸悶、精神萎靡有緩解作用。

薄荷有哪些功效與作用

提神醒腦

薄荷中含有具有辛涼氣味的可揮發性薄荷油，能起到提神醒腦、刺激神經的作用，特別是在工作或者學習中犯困的人，將薄荷揉碎聞嗅或者喝一杯薄荷水都能讓人變得清醒起來。

疏肝理氣

薄荷入肝經，有疏肝理氣的功效，食用薄荷對於肝鬱氣滯、胸脅脹悶等症狀有緩解的作用。 疏散風熱 從中醫的角度講薄荷性涼、味辛，辛以發散，涼以清熱，因此吃薄荷具有疏散風熱、辛涼解表的功效，對於風熱感冒、咽喉腫痛有緩解的作用。並且薄荷中含有的薄荷油還能使面板毛細血管擴張，促使發汗，達到發汗解表的目的。

消炎止癢

薄荷還具有止癢的功效，但不是用來吃，而是用來擦。將薄荷揉碎擦拭在被蚊蟲叮咬後癢、腫的部位，能夠止癢。應為薄荷中含有薄荷醇，能夠麻痺神經末梢，可以消炎、止癢、止痛。