高血壓能吃金橘嗎

很多人喜歡吃水果，尤其是夏天，喝一點冰涼的水果沙拉非常開胃。尤其現在很多人不喜歡早上喝單調的汽水 ，很多水果做的零食就自然而然的成為很多人的最愛，而且對於女孩子來說金橘還具有美容養顏的作用。但是遺憾的是很多人並不知道金橘有哪些好處，更不知道金橘不適合哪些人食用了。

患病的時候都知道要補充營養，但是具體需要補充什麼瞭解的人就不多了，尤其是家裡有高血壓的老人，家裡的子女多數不知道飲食上注意什麼，下面就做出相關介紹。

養生專家認為金橘本身是溫熱性食物(小貼士 ：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症)而部分高血壓、患者屬於陽虛，氣血虛或者痰溼體質(小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物 因此金橘的溫熱性正可以中和高血壓、患者體內中的“寒”症。所以高血壓、人群可以吃金橘 等溫熱性的食物。如干姜、荊芥、杜仲、使君子、料酒、紅糖、羅勒、赤小豆、肉桂、鱒魚、海松子、醋、佛手柑、蒔蘿、海龍等等。這些溫熱性食物都是高血壓、 患者可以吃的

通過上述內容的介紹，可以瞭解到高血壓通過正常接受體檢可以儘早的發現，但是最好用的方法還是在飲食上多加控制，不能吃含鹽量高的食物，金橘是可以吃的，蔬菜水果一般都是挺不錯的選擇，同時可以多加運動就更好了。