高血壓能吃金桔嗎

金桔的栽培歷史悠久，而且家裡栽種一盆金桔非常的吉利，所以很多人在過年的時候家中就栽培一棵金桔以圖吉利，金桔的味道酸甜，散發著濃郁的香氣，在家裡放置一盆金桔還能使空氣變得清新自然，金桔的部分品種還可以用嫁接及來來栽培。金桔的營養價值很高，而且它的營養價值要比普通的橘子中的營養多出好幾倍呢。

正如它的名字所言，它的外皮為金黃色，富有光澤，含有很多人體必需的微量元素。金桔如此常見的水果對於高血壓患者來說到底能不吃呢？今天就跟大家介紹一下。

患病的時候都知道要補充營養，但是具體需要補充什麼瞭解的人就不多了，尤其是家裡有高血壓的老人，家裡的子女多數不知道飲食上注意什麼。

養生專家認為金橘本身是溫熱性食物溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症)而部分高血壓、患者屬於陽虛，氣血虛或者痰溼體質(小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物 因此金橘的溫熱性正可以中和高血壓、患者體內中的“寒”症。所以高血壓、人群可以吃金橘 等溫熱性的食物。如干姜、荊芥、杜仲、使君子、料酒、紅糖、羅勒、赤小豆、肉桂、鱒魚、海松子、醋、佛手柑、蒔蘿、海龍等等。這些溫熱性食物都是高血壓、 患者可以吃的。

根據以上的介紹大家可以清楚的知道高血壓患者是可以吃金桔的，但是不要食用太多的金桔不然很容易便祕的。高血壓患者平時可以多食用一些新鮮的蔬菜水果，食用一些脂肪含量非常低的食物，切記不要食用脂肪很高的食物，不然很不好控制的。